Este blog son las historias y los recuerdos que van dejando las vidas de otros y vosotros. Cuídalo,no lo dejes al pairo, aliméntalo, mímalo, hazlo crecer con tus fotos, tus crónicas, tus comentarios. Es parte de tú historia. Dale vida.

KEDADAS FIN DE SEMANA VILLANO

SÁBADO

Hora de kedada a las 8:30 en el Ibercaja de Villanueva.

Kedada - Ruta - Camino de los perdidos. (Villanueva-Meco-Quer)

12 km. Aproximadamente 1 hora. Suave...




DOMINGO (Edu Lozano)

Hora de kedada 8:30 en el parking del Juan Carlos I (Ifema).

Kedada - Ruta - Navacerrada, Fuenfría.

20 Km. Aproximadamente 2 horas con poco desnivel y a ritmo suave...


MEDIA MARATÓN DE EL ESCORIAL

Edu Lozano.

                               “El verano debería estar aquí”                                              

La sierra de Madrid fue durante años el lugar de vacaciones de los que tenían “posibles”, vamos , de los que se lo podían permitir, el huir del calor de la capital y aprovechar el fresquito de las noches del Guadarrama. A finales de los 60, fueron llegando el coche, las carreteras, autovías, la costa, y sobre todo la feroz competencia de la playa, bikinis y vikingas,,,, “demasiao” para la “zona nacional” de chaquetita por la tarde y bigotillo.

Ahora es prácticamente otro cinturón de Madrid, la percepción desde la carretera es un continuo de urbanización, no hay tregua, esta todo construido.
     
El Escorial conserva su monte porque seguramente sin el no existiría. Me imagino que construyeron el monasterio en este lugar a conciencia, para poder ver las obras desde arriba. Felipe II, Juan de Herrera y todo el staff técnico subirían de vez en cuando al Monte Abantos para ver como les estaba quedando el conjunto y disfrutar de esa geometría renacentista. A pie de calle el Monasterio es una mole de de granito, mas o  menos impresionante, solo desde lo alto puedes ver sus patios, sus torres, su esencia.

Una media muy interesante, con los 7 primeros km de subida al monte, para disfrutar del paisaje y el  Monasterio, los 7 siguientes de bajada, para cargarte los cuadriceps, los 7 últimos de callejeo, sube y baja, para demostrar como has llegado al final de temporada.         


Manolo y Carlos hicieron muy buenas marcas para lo difícil que era el recorrido. Yo me defendí en los primeros 2/3 pero al final iba pidiendo la hora y las vacaciones. 



  

TEMPORADA EN NÚMEROS Y RESUMEN LIGA INTERNA 2.012-2.013

Por Eduardo Lozano










CorredorPuntosNº CarrerasKilómetrosTot. Horas
Manuel Briones Barragán19153760055:25:21
José Fernández Valencia13652042745:14:40
Carlos Serrano Aguilar13142449655:44:22
Eduardo Lozano Valverde13012255166:45:08
Fernando Ubeda Bravo11281632032:53:30
Tomás Bayón García9651839248:35:38
Miguel Agudo Córdoba9441839248:24:32
David Hernández Saboya8301223319:34:38
Roberto Gil Pita7541517814:13:52
Jesús Romo López7111024233:08:41
David García Serrano7081616111:25:51
Basilio Barchin Flores691101178:58:27
Beatriz López Garrido_6911517614:29:06
Guillermo Rodríguez Reales6311220918:28:32
David Alonso Jiménez615923132:48:19
Juan José Jaén Serrano59591097:54:17
Mercedes Haro Campos_5691314713:12:24
Margarita Alfaro de la Torre_5642321120:29:46
Javier Jiménez Amores5141019817:31:36
Jesús Martínez González507101078:12:56
Tomás Rivilla Márquez490737947:58:34
José Jaén Moreno4641017817:08:16
Miriam López Martínez_4541616315:16:47
Jaime Serrano Alaminos4318886:06:23
Rebeca Tornero Alonso_3447979:07:26
Carlos Rubio García2916857:12:23
Montserrat Agudo Vicente_2876675:16:04
Natividad Lahoz Arroyo_2669889:08:11
Tomás Serrano Sarro260111019:35:11
Jaime A. Serrano Castellanos2236665:40:44
Jorge Gonzalez Morales1946666:04:52
Raul López Torralba1652634:50:08
Pedro Rios Carreras1474617:32:10
José Carlos Buendía de Dios1352313:49:46
Julián Mota Martínez1294574:59:05
Gema Morata Avilés_1274394:10:22
Juan Blázquez Chaves1262635:22:00
Israel Martín de las Mulas1234373:36:07
Laura Rubio García_1063272:43:25
Marta Martínez Collado_913272:53:50
Javier Vide Balan682353:48:13
Laura Robledillo Ramos_511100:57:29
Mónica Antón Tejerina_391101:08:48
Antonio Barquilla de Llanos0000:00:00
Julián Bayón Bustillo0000:00:00
Monserrat Bonillo Pérez_0000:00:00


LIGA 2.012-2.013 (Tiempos, posiciones, carreras, etc.) Por atleta:



Y AL FINAL DEL CAMINO LLEGARON LOS 100 KM.

Por Julián Mota (segunda parte de la crónica "U" .


Nunca olvidaré el día 22 de junio de 2013. La más que noble y bonita ciudad de Santander, me acogió e invitó, a uno de los eventos deportivos con más carisma y tradición a nivel internacional.
Partiendo de La Mancha Alcarreña, con un sol radiante y temperaturas altas, nos fuimos adentrándonos en Castilla y León, dando paso
a Cantabria, donde las nieblas al ras de las montañas, la lluvia y el fresco que allí reinaba me parecía inimaginable.
Así nos recibía Reinosa, al llegar a Santander no cambió mucho la cosa.

El sábado y día de la carrera, hizo como por arte de magia el día ideal para correr, el viento no faltó en ningún momento, el cielo despejaba y volvía a encapotarse, llegando el termómetro a los 22 y 23 grados, en las horas centrales pasamos calor y se notaba la humedad del mar.

No tengo palabras para felicitar a la organización, por el esfuerzo que supone realizar y que salga bien, un evento de esta magnitud, con 
pocos patrocinadores y el escaso número de atletas que corren este tipo de pruebas, lo hacen aún más difícil.
La preparación física que llevaba era excelente, acorde a este tipo de distancias, quizá iba un poco pasado de kilómetros y al final lo notaron las piernas.
La fuerza psíquica y moral, no las proporcionaba las muchas personas que allí había, pues cuando decían "ánimo Julián"...."ánimo Villanueva", era como si mi cuerpo recibiera una descarga de diésel "Energi Force".
A su vez se celebraron los relevos de 10 atletas y cada uno hacía 10 Km, formando varios equipos, esto hacía que nos pasaran como bólidos y complicaba más la cosa, por usar el mismo circuito que nosotros.


La prueba en general fue durísima, de 101 atletas que tomamos la salida, sólo terminamos 49 los 100 km.
El circuito era de asfalto y una gran parte de baldosas de granito. Tenía muchos "ringo rangos", marcados con vallas y cintas que cimbreaban al compás del viento, todo esto en un parque al que había de dar 20 vueltas de 5 km cada una. Tanto giro y vueltas de 360 grados, quemaban, rompían, destrozaban las rodillas y todos los tendones.
Desde las 7 de la mañana, hasta las 18 horas y 20 minutos de la tarde, esto es 11 horas 20 minutos y 4 segundos, lo que tardé en hacer los 100 km. De no ser por el circuito tan técnico y exigente, posible, y digo posiblemente, hubiera hecho mejor crono.

No debo de extenderme  más, solo me resta dedicar esta carrera a algunas personas que ya no están aquí, a todos vosotros, y a mi familia por soportar mucho tiempo mi ausencia. por la preparación que lleva  este tipo de carreras.
Como broche final quiero felicitar a todos los que corrieron, pues la amistad y la humildad no tienen fronteras.




No me olvidaré de una gran persona de Torrelavega, él ya lo sabe......Gracias "POO"

Como un día dije antes: Éramos muchas las piernas corriendo, pero con un solo corazón.

VETERANOS 11 - SENIOR 7

Crónica del partido.

La mejor táctica, la veteranía y la portentosa condición física se impusieron en el partido de final de temporada.


Pese a ir durante muchos minutos por delante en el marcador,  el futbol por fin hizo justicia con un equipo en el que hasta el portero subía a rematar los córner. En el debe de los senior decir que notaron las bajas irremplazables de Tomasín y Robert, con ellos otro gallo hubiese cantado…


Aquí queda un equipo de leyenda que pasara a la posteridad y será recitado de carrerilla de generación en generación:

VETERANOS: José, Miguel, Javivi, Araña, Manolo, Basi, Fernando.

SENIOR-PROMESAS: Juanjo, Dave, Carlos Serrano, Jaimito, Álvaro, Davois, Coco, El sobrino de Dave.

PRIMERA PARTE: 1-0 , 2-0, 2-1, 3-1, 3-2, 3-3, 3-4.
SEGUNDA PARTE: 3-5, 3-6,4-6, 5-6, 6-6, 7-6, 7-7, 8-7, 9-7, 10-7, 11-7.

El árbitro del encuentro fue Julián Mota, que estuvo aceptable..


El mejor jugador del partido fue José, elegido por unanimidad.

FIN DE SEMANA VILLANO 22 Y 23 DE JUNIO 2013

CARRERAS.

Sabado en Santander.

XXXIV  100 KILOMETROS PEDESTRES DE CANTABRIA


Allí estará Julián Mota para escribir la segunda parte de su crónica U.






Domingo en El Escorial
12 Media Maratón de El Escorial
Allí estarán Carlos Serrano, Manolo Briones y Edu Lozano.





QUEDADAS.

Sábado en el Ibercaja a las 8:30 tiradita tranquila por el barrio y los caminos….



FUTBOL

Domingo a las 19:00 en el Campo de las pistas.

Traeros camisetas rojas y azules….



EL ENTRENAMIENTO "U" Primera parte.

Por Julián Mota Martínez

                     "U" de ultrafondo                      

Ya se aproxima el día 22 de junio, donde podré ir a por los 100 km de Santander. Con todas las armas que un villano lleva encima, eso sí, cargadas de paz e ilusión.

Después de un largo invierno, donde empecé a preparar los 100 km Villa Madrid y, después de cambiarlos de fecha, me hicieron polvo el resto de la temporada y apenas he corrido carrera alguna. Aunque su preparación me ha servido de trampolín para Santander, prácticamente no he parado de hacer kilómetros y kilómetros.

Desde enero de este año y hasta final de mayo llevo: 20 rodajes de entre 35 y 50 kilómetros (uno cada fin de semana) amén  de los rodajes de 2 horas, de 1 hora y, las no menos queridas series.

Todo esto lo he resumido en un cuadrante semanal, donde se alternan rodajes cortos y rápidos, con medios y largos más suaves.

También se incluye fortalecimiento con pesas y algo de bicicleta estática.

Este entrenamiento que así lo he bautizado, lo puede hacer cualquier atleta que prepare maratones o distancias superiores, dependiendo de su capacidad y objetivo, se puede meter más o menos kilómetros. Aunque aquí, ya se sabe, "cada maestrillo
tiene su librillo"

Todo esto en cuanto al tema físico. Otros aspectos como el psicológico, nutritivo, tratamiento de lesiones, etc., juegan otro papel diferente. Si se estima conveniente en este espacio que se me brinda, lo contaría con mucho gusto en otra ocasión.




                                            Cuadrante "U" semanal.

LUNES: Descanso y fortalecimiento con pesas, trabajando diversos grupos musculares, haciendo hincapié en los cuádriceps.
MARTES: Series, que pueden ser en llano, en cuesta, o mixtas. Yo hago series largas de 2000 a 4000 metros.
MIÉRCOLES: 2 horas rodaje vivo, a lo último en progresión.
JUEVES: Todo lo del lunes.
VIERNES: Entre 1 y 1,5 horas de rodaje rápido. Aprovecho para picarme con alguien de Azuqueca o Alovera.......
SÁBADO: Descanso, pero hago entre 30 y 45 minutos de bicicleta estática.
DOMINGO: Rodaje largo entre 3,5 horas a 5 horas.....Como máximo y personalmente llego 2 veces por temporada a 5 horas.


Por supuesto que todo esto lleva sus estiramientos, masajes y.............

CLASIFICACIONES CARRERA VILLANA SOCIOS CLUB

Pese al calor que hizo una vez más en Villanueva, los nuestros volvieron a rayar a una gran altura.




GENERALNOMBRECATEGORIATIEMPO
19RAUL LOPEZ TORRALBA90:38:01
42FERNANDO UBEDA BRAVO180:40:34
46BASILIO BARCHIN FLORES210:40:55
52JUANJO JAEN SERRANO280:41:11
59MANUEL BRIONES BARRAGAN280:41:40
60DAVID GARCÍA SERRANO300:41:48
138TOMÁS BAYÓN GARCÍA100:46:36
139GUILLE RODRIGUEZ REALES650:46:36
144REBECA TORNERO ALONSO20:46:45MMP
148BEA LÓPEZ GARRIDO40:46:58
166JUAN CHAVES BLAZQUEZ740:47:50
178JAVI JIMENEZ AMORES130:48:53
179SERGIO JIMENEZ810:48:53
186MERCEDES HARO CAMPOS50:49:25
240JUAN CARLOS GIL PUCHOL880:53:54MMP
257MARGARITA ALFARO DE LA TORRE90:55:53
269JORGE GONZÁLEZ MORALES960:59:03
279TOMÁS SERRANO SARRO1221:01:26


Rebeca Tornero dando muestras una vez más de su capacidad de superación logró marca personal en la distancia  y subió como segunda de su categoría al pódium.


Bea López subió como tercera sénior y Merce Haro como primera local.




Raúl López y Fernando Úbeda levantaron el trofeo de primer y tercer local.




Basilio, Juanjo, Manolo, David García, Juanito, Tomás Bayón, Guille, Marga, Jorge y Tomasin fue el resto de la expedición, que aun jugando en casa y conociendo el circuito les resulto duro como al resto de corredores, además dejar constancia del debut en el club de Juan Carlos.












En categoría especial mencionar y enviarle un abrazo muy grande a Javi Amores que acudió con su hijo Sergio  a la carrera a pesar de la reciente pérdida de su padre, el pasado viernes.




Los que no corrieron y colaboraron, los que corrieron y colaboraron, los familiares y amigos que ayudaron. 
Todo ese CLUB DE ATLETISMO con mayúsculas, que es capaz de organizar una carrera que nunca deja indiferente a nadie que a ella acude solo puedo decirles:

                                       ENHORABUENA

No voy a nombraros a tod@s porque seguro que cometería el error de dejarme algún nombre y no sería justo.


Gracias al Ayuntamiento de Villanueva por facilitarnos tantas cosas, a Protección Civil, a los pocos pero dispuestos patrocinadores, Guardia Civil, al policía local, etc. etc. etc.


Fueron 304 inscritos adultos, 284 entrados en meta, a los que sumando los 180 niños en las carreras infantiles hacen la cifra que cada año se repite de 500 personas atrapando nubes desde las pistas de Villanueva, un domingo a mediados de junio, mientras el chatarrero grita aquello por las calles.....


Fue la quinta.  Y cinco años pueden parecer pocos, pero son muchos.

Gracias a tod@s por enseñarme tantas cosas o como diría un amigo mío 
                            “joder como se aprende de los demás”

16 DE JUNIO EN EL PUEBLO DE LOS REBANADORES




Una noche calurosa de mediados de junio soñé con una carrera marcada en el mapa.

La quinta carrera de las cabezas cortadas la carrera se llamaba, y una voz me comentaba “si corres por sus calles tras salir de sus pistas, de bajar y subir, de escalar la famosa cuesta de “los autos locos” y si entras en meta seas segundo o antepenúltimo, conseguirás una cabeza rebanada.




Me desperté y sorprendido vi que era el día señalado, busque el mapa y no encontraba la carrera allí marcada.  Me asome a mi ventana y sorprendido vi que los corredores frente a mi calle pasaban. Presuroso me cambie y tras ellos salí por ver si  llegaba.
¿Era de nuevo un sueño o era la carrera de las cabezas cortadas?.....



El calor era asfixiante, el asfalto casi quemaba pero no me importaba, yo quería esa cabeza rebanada. Avenida España, Avenida América, calle de las Peñas, de San Antonio, Acacias, Lirios, Tulipanes y todas esas calles de olorosas flores me llevaron al avituallamiento bajando por la calle de las Azaleas, Amapolas, Nardos y la de los Espejos.
Y tras calles de Geranios, Claveles, y benditas Azucenas, pasamos por la parte nueva de Villa nueva para de nuevo regresar por las nuevas calles con nombres de países del nuevo mundo, como Canadá, Argentina y Estados Unidos.
Y así tras la calle de la Fuente vi con mis propios ojos la famosa cuesta y en mis piernas empecé a sentir que aquello no era un sueño.
Sierra del Alto Rey y Avenida del Pico Ocejón me llevaron hasta las pistas donde un speaker grito al verme llegar “con el dorsal 0 afrontando los últimos 200 metros para conseguir su cabeza Fulanito de tal” y así fue que sueño no fue y una testa me llevé.

En el día más caluroso del año 2.013, 283 valientes hombres y mujeres consiguieron su preciada sandia.
Juan José Cruz González de Velociraptor con un crono de 33:51 tuvo el honor de merendarse todas, aunque en el zurrón solo llevase una pieza, Patricia Tavira Abad de Triatlón Guadalajara con 43:23 hizo lo propio en la categoría femenina, aunque también una pieza se llevó.
Vicente Navarro López de C.M. Guadalajara con 1:05:23 y Ana Isabel Plana Farras independiente con 1:06:53 tuvieron el honor de cerrar la prueba. Aunque en el zurrón una pieza al igual que el resto se llevaron. 






               GRACIAS A TODOS  POR LA PARTICIPACIÓN.


Y por lograr que poco a poco esta carrera se convierta en un clásico.


Como rezaba el slogan de la camiseta de este año “No hay quinta mala con la cabeza rebanada”.

                                           Hasta dentro de un año………

LA QUINTA CARRERA DE LAS CABEZAS CORTADAS


Un día mientras gritaba el chatarrero... (por José)

Nací en el 2.008 en unas pistas de atletismo en semi construcción, al calor de un verano que quemaba unos muros con incipientes grafitis. Justo a las 9:30 del 20 de junio de ese año mientras el chatarrero cual gallo del amanecer cantaba su canción por las calles de Villanueva despertando a los vecinos.

Mis padres me concibieron a una sola vuelta por pura cabezonería.

Me crié rodeada de cuestas y curvas, en un lugar al que los villanos llamaban originariamente rondo villano.

Cuando cumplí dos años me regalaron un furgón lleno de sandias que estos locos llamaban cabezas y desde entonces empezaron a llegar hombres, mujeres y otras especies de todos los sitios del universo popular buscando una “testa” que echarse a la cesta. Porque sabían que en esta carrera aun siendo el último serias primero por primera vez. Así fue, que en los dos siguientes años, poco a poco, fui descubriendo la naturaleza de los corredores y corredoras, valorando su esfuerzo, sus deseos y esperanzas, de los corrían mucho hasta fulminar el crono, de los que llegaban últimos fulminando su crono.

No soy una libertaria de capital que te pueda dar anchas calles por las que correr, no tengo monumentos europeos, ni Dioses paganos bañados por el agua de una fuente, ni bellos paisajes con cumbres rozando el cielo, ni hare correr al este contra oeste porque ni siquiera te doy la opción de correr con desnivel negativo, creo que mido 10.000 metros aunque algunos GPS discrepantes digan lo contrario, y aunque por la megafonía suene música cañera el único rock and roll que te daré será el de mi sinuoso trazado, porque eso sí, aun tan joven como soy, mis curvas están bien definidas desde el principio….

Yo solo soy la carrera villana, que este domingo cumplirá cinco tiernos años. Y sé lo que tú quieres, que es lo mismo que buscan siempre mis padres cada domingo en cada carrera a la que acuden….y no me refiero ni a la sandia (una por corredor), ni a los 100 litros de cerveza, ni a la camiseta técnica, ni al resto de regalos de la bolsa del corredor que ellos humildemente te ofrecerán este domingo. Hablo de otra cosa más importante, hablo de AMBIENTE POPULAR y de sentirse recompensado por el esfuerzo. Por eso te espero este domingo de 2.013 de nuevo en las pistas en semi construcción, al calor de este tardío verano que quemara los muros limpios de grafitis, justo a la hora que el hombre que recoge trastos viejos por las casas pase gritando: ¡CHATARRERO! para que: NO TE QUEDES SIN CABEZA…..







                                          PLANETA RUNNIG MES DE JUNIO:



QUE 100 KILÓMETROS NO SON NADA - Edu & Rivilla



A las 12: 00 se daba la salida en la pista del polideportivo J.A.Samaranch de Colmenar. Allí estábamos preparados con todos los bártulos necesarios para este tipo de campañas de Ultrafondo - Trail. Las mochilas con la ropa y comida para repostar en los puntos de control, el equipo auxiliar, frontal para la noche, gorrilla para el sol y vaselina para ,,, eso. A lo clásico le añadimos también unos bastones, de esos que dicen que son mágicos, bueno al del Deca solo le quedaban Quechua, así que la magia la tendríamos que poner nosotros y eso intentábamos.

El trazado de la carrera discurre en su mayoría por la red de vías pecuarias del norte de la comunidad de Madrid. Un terreno muy ondulado de lomas y vaguadas con un piso arenoso y algunas zonas de pedregal. Según el rutómetro entre el punto más elevado al Norte en Manzanares y el mas bajo al Sur, arroyo de Viñuelas hay 400 m de desnivel pero la sensación que tienes en carrera es de ir continuamente subiendo y bajando. Está bastante bien diseñado porque por una parte es prácticamente a una vuelta, sin repetir zonas, y por otra tienes en todo momento referencia visual de los núcleos urbanos circundantes Colmenar, Tres Cantos, Sanse , Madrid y facilita la ubicación de los puntos de control y avituallamiento, 20 en total



El paisaje es muy bonito con la perspectiva de la sierra, todavía con neveros, la pedriza del manzanares y las diferentes fincas y zonas ganaderas que lo jalonan.

Damos la primera vuelta a la pista y corredores, marchadores y ciclistas, todos a por los primeros kilómetros en dirección al embalse de Santillana. Siguiendo la misma ruta de la Madrid-Segovia pasamos bajo la M607 en la zona del puente medieval y continuando hacia el norte hasta divisar Manzanares el Real. Desde allí toca volver, hacemos un bucle a la derecha para regresar en dirección Colmenar.

Hemos empezado bastante bien, la carrera no se ha estirado del todo y el ir en grupos te anima bastante. Los primeros 20 km nos los hacemos casi del tirón. Es cerca del km 26 cuando el Sol parece que busca hueco entre las nubes y conscientes de lo que queda empezamos a regular alternando tramos de trotar y andar. Lo importante es avanzar y que el espacio no haga la goma con nosotros.





En el primer control de Colmenar Km 34 estamos lo justo para tomar algo sólido y seguir. Hemos quedado en hacer una parada algo más larga en Tres Cantos que es mitad de carrera .

El tramo Colmenar - Tres Cantos es el más complicado de todo el trazado. Son 16 km , por un camino pedregoso y virado con un descenso fuerte hasta el puente de la Marmota para luego tener que remontar la tapia del Pardo, descender al arroyo Tejada y volver a subir hasta el cruce del hotel en la M607. A las 4 de la tarde en un día “normal” de Junio es demoledor , hoy con las nubes y vientecillo pasa más suave y no presenta demasiados problemas. Tiramos de bastones y oficio y llegamos al control de Tres Cantos en 6h 15’.



Parada y fonda que nos lo hemos ganado, Tomás ha quedado con la familia y aprovechamos para relajarnos, quitarnos la arena y las chinas de las zapas y la tensión de la carrera.

Pensar que te quedan 80, 70, 60 km es un tanto descorazonador , a partir del 50 comienza la cuenta atrás, todo resta, te empiezas a encontrar con números familiares. En nuestro caso además la vuelta a la tapia de Viñuelas y la Dehesa es correr en casa. Uno desde Sanse, el otro desde Tres Cantos nos habremos pateado este camino unas cuantas veces en las tiradas del finde.

Con 7 h de carrera continuamos a por los 50 km que nos quedan, rodeando el Soto y la finca de Viñuelas por el Norte y atravesando las urbanizaciones del Race y Fuente del Fresno llegar al polideportivo de San Sebastián de los Reyes. Durante las primeras horas de la tarde ha caído por aquí una buena granizada. Afortunadamente nos hemos librado pero está anocheciendo y hace un frío considerable. En Sanse la zona de control está junto a la piscina y no tiene un espacio cubierto. Nos buscamos un poco la vida para resguardarnos y poder cambiarnos la equipación. Manga larga y chaquetilla porque cada vez desciende más la temperatura. Algo sólido de cena, un caldito tibio y a seguir como sea porque nos estamos quedando de cartón.


Estamos en el 71, el cansancio se nota, el mecanismo te va dando avisos y nos cuesta un poco volver a arrancar . Es el momento de hacer magia y tirar de los bastones , tan tatan tatatatan. Bordeando la Dehesa se ha hecho completamente de noche, el frontal me lo he dejado en la mochila de Tres Cantos pero realmente no hace falta, la arena del camino brilla lo suficiente y a lo lejos no faltan las luces que sirven de referencia. Recuperamos la velocidad de crucero y regresamos a Tres Cantos por el camino del tanatorio de la Paz.

Pasamos el control, estiramos un poquito y nos vamos a por los últimos 14 km. Así como en el segundo tercio de carrera notas que el cuerpo racanea un poco y te envía todo tipo de señales de avería para intentar que pares, cuando falta poco para terminar reacciona de la manera contraria y te empuja hacia delante más de lo que conscientemente harías. Parece que hay alguna capa profunda de la mente que llega a la conclusión de que es más práctico terminar como se que convencerte de lo contrario.


El último avituallamiento es el del km 90 en al arroyo Tejada, desde allí se distingue en la oscuridad la torre iluminada de la iglesia de Colmenar . No quedan más giros, bucles o recodos solo tenemos que seguir rectos hacia la torre. Es la 1 de la madrugada y al ritmo que llevamos podemos estar en meta a las 2:30. Un tramo más o menos llano vadeando diferentes cruces del arroyo y la cuesta del cementerio para entrar definitivamente en Colmenar.

El polideportivo con las torres de luz encendidas tiene un aspecto impresionante en la oscuridad de la noche. Corremos el último kilómetro como si fuese el primero y la última vuelta como si estuviésemos haciendo unas series de 400. Después de todo el día rodando es una emoción indescriptible cruzar la cinta de llegada con tan buenas sensaciones.

14:33:00 que están bastante bien, Tomás ha mejorado los 15:05:00 que tenía de 2011, aunque realmente este tipo de carreras, aun teniendo el mismo trazado, las condiciones de unos años con otros pueden ser muy diferentes. Hoy hemos aprovechado la temperatura en los primeros 50 km en los que nos ha salido un buen parcial.

Tengo que agradecer a Tomás su compañía y saber hacer y a todos los que nos habéis estado dando ánimos antes, durante y después de la carrera.



TOMAS RIVILLA MARQUEZ 14:33:00

EDUARDO LOZANO VALVERDE 14:33:00



TODAS LAS FOTOS:


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RECORRIENDO EUROPA EN LA II VUELTA AL PARQUE EUROPA DE TORREJÓN

David García Serrano



La mañana acompañaba, algo de fresquito, día nublado pero sin abismo de lluvia y muchas ganas de correr entre los monumentos más emblemáticos de Europa. Las sensaciones eran buenas y pude coger un buen ritmo desde el principio, el primer paso por meta era muy prometedor. Pero a partir de la segunda vuelta, las subidas y bajadas se me hacían demasiado largas y la nube de los sub40 se alejaba. En el segundo paso por meta, mi Garmin, aún me decía que mi objetivo era posible, pero cada vez me era más difícil mantener el ritmo de 4 minutos el kilómetro, más cuando los kilómetros no cuadran y que en definitiva no es un recorrido propicio para hacer marca, pero lo intente hasta el final. Al final el reloj se fue bastantes segundos, la distancia me marcaba 10,250, pero en definitiva me siento orgulloso de la carrera realizada, he bajado más de dos minutos respecto al año pasado, pero ya solo queda una oportunidad para bajar de los 40 esta temporada, Villanueva, y será muy difícil conseguirlo pero yo nunca dejaré de intentarlo.

 36 - DAVID GARCIA SERRANO 41:58

III CROSS ALPINO Y MARCHA SOLIDARIA SENDA LA MUÑECA

Carlos Serrano Aguilar

Como la mancha de la mora con otra verde se quita, este año que no podíamos acudir al Ocejón, buscando un poco, encontré esta carrera en Pradoluengo, al este de la provincia de Burgos.


Casualmente era también una (casi) media de montaña (18 km) con un desnivel positivo de 950 metros y otros tantos de negativo, que cumplieron todas mis expectativas de largo. Sube y baja de la tinaja que diría alguno, sendas entre pinares, fresquito, barro, niebla, cortafuegos interminables, en definitiva, todos los buenos ingredientes de una carrera de este tipo. Destacar la buena organización y excelente atención a los corredores, avituallamiento sólido y líquido cada 4 kilómetros, buena bolsa del corredor, paella para los participantes, sorteos y estupendas ofertas en medias de compresión y calcetines de coolmax como no podía ser de otra manera (Pradoluengo es conocido como “el pueblo de los calcetines”).



La carrera, gratuita, perteneciente al Circuito de carreras pedestres populares de la Diputación de Burgos, está patrocinada por El Planeta del Calcetín, empresa textil que donaba 5 euros por cada participante a la Fundación Amigos de Emili-Red Azul de Solidaridad para sus proyectos en África. Por allí andaban figuras de primera línea en esto del Trail como Luis Alberto Hernando Alzaga y Oihana Kortazar, a la postre ganadores de la prueba


Por último, agradecer a mi suegro, Fidel, que me acercara desde Burgos. Saqué algunas fotos con el móvil pero no se me ocurrió hacerme ninguna y tampoco me he encontrado entre las de la organización, me seguiré buscando. Por lo pronto me sigue dando un poco de risa bajar escaleras.


Tiempo: 1:55:10, puesto 130 de 294 llegados a meta.

HOMENAJE A EDU (biker de Villanueva)


Jesús Romo :

El domingo día 9 de Junio , nos juntaremos todos los bikers que deseen , hayan o no hayan conocido a nuestro compañero Edu en Villanueva de la Torre (Que perdió la vida el pasado 25 de mayo mientras practicaba este deporte), para darle un merecido homenaje y desde allí hacer una asequible ruta de unos 30 kms por los aledaños del pueblo , eso que el recorría cada vez que podía o tenía tiempo.

La idea es quedar a una hora no muy temprana para que cada biker o grupo si quiere venga de su localidad montado en bici (o para que los que vengan de muy lejos no tengan que madrugar demasiado), reunirnos todos en el punto de encuentro y desde allí hacer la corta rutilla por la zona de Villanueva. Esto se hace porque nos consta que tenía muy buenos amigos en Azuqueca , Alovera , Meco , Chiloeches , Torrejón del Rey , Galápagos...etc.




DIA DEL ENCUENTRO: DOMINGO 9 DE JUNIO
LUGAR: PLAZA DEL AYTMO DE VILLANUEVA DE LA TORRE
HORA: 10:00
RECORRIDO: UNOS 30KMS POR LOS ALEDAÑOS, DIFICULTAD BAJA



NOTA IMPORTANTE: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se trata de una marcha organizada, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningún tipo de relación contractual entre los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo responsable de sus actos a modo individual.


Nota para la gente del club que quiera asistir al homenaje:
Algunos acudiréis con la bici para realizar la tirada, pero para todo aquel que no disponga de este medio proponemos una quedada en el Ibercaja a las 9:00 de la mañana para ir por el camino de Meco y a la vuelta poder enlazar en el Ayuntamiento y unirnos al homenaje.