Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.

FIN DE SEMANA VILLANO 23 NOVIEMBRE


                     El domingo 2 carreras y una quedada.



XXXV TROFEO JOSÉ CANO


Tomás  Serrano
David  García





I TACTIKA TRAIL ALCALA DE HENARES



Manolo  Briones
Lolo Verdeal
Edu  Lozano




                                        QUEDADA DOMINGUERA

A las 9:00 en el aparcamiento del Polideportivo San Miguel de Azuqueca.

Un sábado en Iriépal.



Frio, casi de invierno, con ese viento que se cuela por las cornisas de la parte norte de Guadalajara y eso que eran ya las 11:00 de la mañana. El arco de meta, algunos voluntarios, los del cronometraje y el resto dudando entre lanzarse a calentar en camiseta o aguantar en un bar hasta la hora de la salida.

Era la primera edición, organizada por el portal web www.todocarreras.es, con un recorrido de 10 km y un perfil de media-montaña similar a la zona de los Santos o el parque de Alcalá. Los primeros 3 km se subida por caminos de tierra, un tramo intermedio por la zona de la cornisa y luego un descenso con algunos toboganes. El terreno a pesar de las últimas lluvias no tenía mucho barro y no presentaba grandes dificultades.






A los villanos que nos presentamos por allí nos había reclutado Manolo a base de wassap por aquello de formar equipo, que siempre tiene su aliciente, sobre todo en este tipo de carreras en que la marca es un poco relativa y te sirven como base para la temporada.
Un trazado bonito sobre todo desde la meseta de las antenas con una estupenda vista del valle  Guadalajara y alrededores. Bueno,,, eso nos dijo Erika que se lo recorrió para hacernos las fotos, los que íbamos con dorsal no lo apreciamos con tanto detalle.     
Virginia hizo como siempre una buena carrera. Salió en el grupo de las primeras y consiguió hacerse con la segunda plaza en la clasificación absoluta femenina.  Una máquina.






Lolo Verdeal se encontraba bien, superados los problemas de Somosierra, y se apuntó con el   grupo de delante, entro en el puesto 21 de la general. Manolo Briones fiel a su estilo comenzó tranquilo para luego empezar a remontar, llegó a meta en el puesto 29. Yo tiré de elástico, no perder mucho subiendo e intentar recuperar bajando.  Sergio estrenaba zapas de trail lo que le supuso más un problema que una ayuda y tuvo que ir más pendiente de ajustarlas que de otra cosa. 
       
En la clasificación por equipos quedamos en quinto lugar, a tres minutos de los terceros en la suma total de tiempos, que no está mal. 



                      ¡!! Aupa Villanos ¡!!   


   


PuestoNOMBREPos CatTiempoPuntos
21Manuel Verdeal Portero0:46:4725
29Manuel Briones Barragán0:48:4822
40Virginia Hernández Pérez20:50:3019
61Eduardo Lozano Valverde0:52:5316
73Sergio Trigo Sierra0:55:1313




PuestoPor EquiposTiempo
1Bike Time Triatlón703:03:47
2Triatlón Guadalajara833:04:54
3Maratón Guadalajara1293:15:59
4Todocarreras1363:17:19
5Villanueva de la Torre1493:18:54

CARRERA DE LAS AFICIONES 2014

Por Paula Campos.






Como cada domingo, nos hemos levantando con la ilusión de un nuevo reto, con ganas de comernos a todo el que se nos ponga por delante en esta nueva carrera por alcanzar nuestras metas.

Este domingo 16 de noviembre vimos ya el sol desde el tren, puesto que la carrera era en la capital y con la cantidad de aficionados, de ambos bandos, se nos iba a hacer difícil el aparcar.
En la casa de los Serrano, nos levantamos temprano para poder desayunar tranquilos, pensar en que ropa nos íbamos a poner (que si una camiseta debajo, que si no; que si mallas largas, que si el pantalón corto…). A pesar del madrugón fuimos un poquito justos de tiempo y salimos corriendo de casa para encontrarnos con David en la estación de tren de Azuqueca.

Los cuatro nos montamos en el tren y fuimos dirección Nuevos Ministerios. A medida que pasábamos estaciones se iba montando gente con las mochilas de las carreras, futuros rivales en unas horas.

Llegando a Atocha, Jaime hijo decidió ponerse ya el dorsal (David y Jaime padre ya lo llevaban puesto desde casa). Para variar un poco, Jaime comenzó su lucha con el dorsal, la camiseta y los imperdibles; intentaba ponérselo en la última camiseta, tapada por un millón de camisetas más).

A las ocho llegamos a Nuevos Ministerios y fuimos hacia nuestro destino de hoy, el Santiago Bernabeu. Allí nos encontramos con Edu, con ganas de hacer más kilómetros tras la carrera de Iriepal el día anterior.
Los cinco fuimos a buscar nuestro camión para dejar las mochilas. Una vez despojados de las pertenecías, nos hicimos la foto de grupo de rigor, nos dirigimos a calentar y en busca de un baño para Jaime hijo.

Tras calentar un poquito nos fuimos a colocar en la salida. Jaime hijo y David fueron hacia el principio para poder salir como almas que lleva el diablo. Tras peleas con vallas y algún corredor consiguieron colocarse cerquita de la cabeza de salida.

Jaime padre, Edu y yo nos pusimos más atrás para no molestar. Tras cantar y saltar con el himno del Atleti (no me gusta el futbol pero si hay que ser de algo, hay que ser del Atleti); comenzamos a movernos y poquito a poco fuimos avanzando hasta el arco de salido. Allí me despedí de Jaime y Edu que comenzaban su carrera (Jaime con ciertas molestias que disminuyeron a partir del kilometro 6).

Tras pasar el arco de salida comenzaba mi nueva andadura en los 10km, los cuales no fueron muy meditados y andaba algo nerviosa. Mientras subía el pequeño tramo de la Castellana, fui mirando hacia el lado contrario por si veía a mi villano. Y así fue, le vi pasar volando, deseando que se le diera genial la carrera.
Fui kilometro a kilometro disfrutando de la ciudad, de mi música y de mi carrera…

Cuando llegaba al kilometro siete y veía a lo lejos el cartel, me acorde de Jaime padre, que el día anterior me había dicho que allí escondidito me iba a encontrar con el señor del mazo, que iba a venir a por mí y darme bien fuerte con el mazo para que me replanteara que hacía en la carrera; pero yo fui más fuerte y lista, y antes de que saliera le dice al señor del mazo que se escondiera, haber si le iba a dar yo con el mazo.

Pasado el kilometro siete me encontré con Jaime (hijo) que vino en mi busca, y juntos hicimos los últimos kilómetros que me quedaban hacia el Vicente Calderón. En la última cuesta del kilometro nueve, oía como Jaime me animaba (“vamos que tu puedes”). Yo me coloque detrás de dos corredores para aguantar la cuesta a buen ritmo y no pillar una hiperventilación justo antes del final. Una vez pasada la cuesta les dije adiós y comencé mi habitual sprint para llegar a meta.
Pasada la meta mire el reloj y como no, me alegre muchísimo de haber bajado el tiempo.

Allí ya me encontré con el resto del equipo, muy contentos todos con la carrera y con las marcas. Recogimos la mochila del corredor y nuestras mochilas para poder cambiarnos.
Nos hicimos otras cuantas fotos para inmortalizar el momento y fuimos a tomar un cafecito calentito para entrar en calor.
Tras el café, fuimos en busca del tren y el metro y cada uno fue hacia sus respectivas casas a celebrar sus marcas.

Los puestos son respecto al equipo con el que se participaba (todos del Atleti menos David que va con el Madrid).


PUESTONOMBRETIEMPOPsto/catgRITMO
48JAIME SERRANO ALAMINOS0:35:59253:36MMP
146DAVID GARCIA SERRANO0:37:37283:46MMP
1216JAIME ANTONIO SERRANO CASTELLANOS0:48:372244:52
1217EDUARDO LOZANO VALVERDE0:48:37374:52
743PAULA CAMPOS TABLADO1:05:253456:33MMP


Fue una carrera bonita y bien elegida para estrenarme en los 10; y buena para el resto para bajar sus marcas.




Agradecerles a los cuatro sus ánimos para esta carrera, en especial a lo Jaime padre e hijo que me dieron consejos los días antes para llegar preparada a esta carrera.
Pero muy en especial a Jaime junior por animarme antes, durante y después de la carrera; por aguantar los entrenamiento de los sábados y domingos a mi ritmo; por ayudarme a mejorar y por ser mi motivación en cada una de las carreras.

Felicitar a todos por las marcas conseguidas en este fin de semana y porque vayamos mejorando poco a poco.




BEHOBIA SS 2014 (la cincuenta)

Domingo 9 de noviembre.




Carlos Serrano Aguilar:

Qué comentar que no se haya dicho ya de la Behobia y sus 50 ediciones cumplidas este año, su excelente organización, su remozado recorrido de esos de nadar y guardar la ropa con 20 kilómetros llenos de público animando… En definitiva, en mi opinión, de ser vanguardia en esto de las carreras populares.

Esta carrera no empieza el domingo por la mañana, comienza como poco el sábado. Paseando y alegrándose de estar en San Sebastián, con un paseo por la Concha y Ondarreta, visitando “lo viejo” para disfrutar de su ambiente y gastronomía. 
Aquí, la carrera importa menos, o al menos eso parece…. hasta que amanece de nuevo y te calzas las zapatillas, pones el dorsal en tu camiseta y te resignas a que algo te lloverá. Entonces empiezas a echar cuentas en el tren que te lleva a Irún, para hacerlo mejor que el año anterior y disfrutar todo lo posible, que de eso se trata.



Miriam, en tiempos similares al año pasado, hizo una muy buena carrera. Llegando más justa de preparación, empieza a afrontar las carreras más allá del diez mil con más experiencia y eso se nota. Por mi parte, bajé la marca del año pasado y me encontré bien en general, aunque habrá que regular para llegar a juliembre…





PUESTONOMBRECategoriaPos/CatTIEMPOPuntos
2493Carlos Serrano Aguilar Sen.M13841:25:2626
19812Miriam López MartínezSen.F12401:53:2923





PD: os echamos de menos, Javivi y Mónica. El año que viene habrá que olvidar la mala pata de éste… ya hemos reservado.

DAGANZO 2014

Pues allí se plantaron 8 villanos.





De nuevo fueron 10 kilómetros aunque con un perfil distinto al de la semana anterior en La Grutear. Eso se noto en las marcas, que si bien fueron todas buenas, se alejaron un poco de aquellas otras.
La nota para todos seria de “bien” a “notable” o como fue durante unos años P.A.








Las fotos de Edu Lozano:



Después de la carrera de 10 km. 30 villanitos tomaron el relevo logrando nada menos que 8 pódium:



PUESTONOMBREKM.5KM.10TIEMPO
33Garcia Serrano, David19:2520:230:39:47
50Briones Barragan, Manuel20:4021:240:42:04
58Peñuelas Sanchez, Francisco20:0922:410:42:50
64Ubeda Bravo, Fernando20:4822:190:43:07
153Alfaro De La Torre, Margarita0:25:050:25:460:50:50
154Alfaro De La Torre, Ricardo0:25:050:25:460:50:50
180Martinez Collado, Marta0:26:160:26:420:52:57
217Lahoz Arroro, Natividad0:28:060:29:400:57:46

CARRERAS MES DE NOVIEMBRE

Estas son las carreras a las que acudirán algún villano en el mes de noviembre y las recomendadas por el club.
Es un mes cargado de carreras de todo tipo, para todo tipo de piernas y cabezas. Aunque priman los 10.000 rápidos en los que refrendar la gran cosecha de marcas realizada en “La Grutear”.
Nos va ser imposible insertar alguna “quedada de club” de fin de semana para vernos todos, pero seguiremos proponiendo para los que no compiten salidas los sábados o domingos al margen de los entrenos fijos de entre semana, los martes series en las pistas de Villanueva o Azuqueca y los jueves los clásicos rondos villanos.

Pinchando en la carrera toda la información.


FECHACARRERADISTANCIAPRECIO
09-novXV CARRERA POPULAR DE DAGANZO10 KM.10,00 €
09-nov50 Behobia - San Sebastian20 KM.AGOTADOS
15-novI CARRERA DE LAS ANTENAS DE IREPAL GUADALAJARA10 KM.10,00 €
16-novMaratón de Valencia42 KM.AGOTADOS
16-novV CARRERA DE LAS AFICIONES10 KM.12,00 €
23-novTACTIKA TRAIL ALCALA DE HENARES14 KM. o 21 KM.13 y 23€ 
23-novTROFEO JOSÉ CANO CANILLEJAS10 KM.15,00 €
30-nov6ª Carrera "Ponle Freno"8 KM. o 10 KM.Socio club gratis



Toda la información del calendario del club la tienes aquí:



No te olvides de entrar y apuntarte (para poder rebanar cabezas)


Apuntes:
-A la carrera de Daganzo del 9 de noviembre acudiremos además con el plantel de niños y niñas de la Escuela de Atletismo del club. Recomendada por el club.

-La carrera de las antenas de Irepal del 15 de noviembre en Guadalajara es nueva y aunque dura (alguno ya hemos pateado el recorrido) es muy bonita e ideal para “fortalecer”.

-La carrera de las aficiones del 16 de noviembre es un 10.000 rápido ideal para hacer marca y homologado pese a lo que digan los puristas.

-La Tactika Trail de Alcalá del 23 de noviembre se desarrolla en “territorio Manolo” (Parque Natural), tienes dos opciones de distancia 14 y 21 km.  Ideal para los “duros y duras” del club.

-Canillejas es una de las clásicas para ir bajando tiempos en el 10.000. 23 de noviembre.

-A la carrera ponle freno del día 30 de noviembre acudimos gracias a uno de nuestros patrocinadores “ CUIDAMOSTUCOCHE.COM” . De momento somos más de 40 los inscritos del club. (Nos vamos a quedar solos). Recomendada por el club.

-Tanto la Behobia (9/11)  como Valencia (16/11)  están puestas porque acudirán integrantes del club.


GRANDES

Los villanos y villanas en la carrera Grutear de Alcalá.

Sobre los tejados de la mítica Alcalá se vislumbraba la mañana. Y no fue el humo del cigarro que se fumaba Gardel lo que se divisaba sobre ellos, sino el del cigarrito de Briones que haciendo círculos concéntricos se elevaba hacia lo más alto, sin límite, como haciendo presagiar lo que iba a ocurrir, que se iban a batir 11 mejores marcas personales del total de 19 villanos que allá se dieron cita.


                                            


5 Corredores por debajo de los 4 minutos el kilómetro.
6 Corredores por debajo de los 4:30 minutos el kilómetro
5 Corredores por debajo de los 5:20 minutos el kilometro.
11 mejores marcas personales en el club.


                                             


Marcas que además no han sido batidas por unos pocos segundos sino por el contrario y en la mayoría de casos por minutos. Y la sensación de que no se ha llegado al límite.
Todo esto pasado al ranking del 10.000 del club hacen una autentica revolución. Que deja a las claras que llegan GRANDES y renovados vientos y tiempos en este club gracias a GRANDES personas, que corren.

¿Se puede pedir más? Sí claro, el jamón de después y la promesa que rondaba el aire de que si con tan solo 3 escasos meses de entrenamiento hemos conseguido esto, lo que está por venir puede ser tremendo. Y la conclusión de que nuestros métodos de entrenamiento son tan validos como cualquier otro.


590 Llegados a meta


PosNombreCategoríaPos/CatTiempo NetoTiempo 5KRitmoPuntos
35Jaime Serrano Alaminos Abs_M340:36:540:18:183:4267MMP
46Raul Lopez Torralba Abs_M450:37:390:18:403:4664
61Juan Jose Jaen Serrano Abs_M590:38:300:19:203:5261MMP
63David Garcia Serrano Abs_M610:38:360:19:203:5258MMP
88Francisco Peñuelas Sanchez Abs_M860:39:320:19:263:5855MMP
127Carlos Serrano Aguilar Abs_M1240:40:400:20:454:0552MMP
136Manuel Briones Barragan Abs_M1330:40:550:20:454:0949
155Virginia Hernandez Perez Abs_F50:41:300:21:134:1446
156Oscar Martin Culebras Abs_M1510:41:460:21:134:1443MMP
171Sergio Trigo Sierra Abs_M1640:42:450:21:254:1840MMP
183Eduardo Lozano Valverde Abs_M1760:43:030:21:154:1937
246Jose Carlos Buendía De DiosAbs_M2390:45:040:22:344:3334
352Ricardo Alfaro De La TorreAbs_M3350:47:260:23:494:4931
371Margarita Alfaro De La TorreAbs_F230:47:580:24:414:5528MMP
430Marta Martinez Collado Abs_F320:51:200:26:075:1225MMP
463Miriam López Martínez Abs_F390:52:240:26:325:1922
564Manuel Capote Huelva Abs_M4841:00:080:30:346:0419MMP
568Beatriz Lázaro López Abs_F841:00:240:29:516:0716MMP
570Tomas Serrano Sarro Abs_M4851:01:010:30:346:0913


Fotos de Erika:

Tres mochuelos en apuros.

Crónica de Eduardo Lozano.




La teoría:
Habíamos quedado a las 6:45 en Lidl, un buen madrugón, no es que la carrera comenzase muy temprano el tema estaba en que por muchas vueltas y revueltas que le diésemos al mapa llegar hasta Condemios suponía casi 2 horas de viaje. La salida se daba a las 10:30 pero en Prádena de Atienza, al otro lado del macizo de Alto Rey, hasta donde la organización nos  llevaba en bus, siempre que estuviésemos allí a las 9:30.  En teoría parecía fácil. Por lo menos para el “trio calavera” como nos llamaba José en el blog, curtidos en este tipo de campañas campo a través por lugares recónditos y distancias sin homologar.
  


La realidad:           
A esas horas el tiempo corre muy deprisa, salí de casa a las 6:10 con la sensación de que llegaba tarde. Sabía que llevaba el deposito un poco bajo, pero ,,, bueno,, luego un poco más adelante no vaya a ser que pille otra vez el control en la Cepsa, mejor tomo el desvío por Meco.
En Azuqueca me esperan Manolo y Carlos, comentamos un poco las posibles variantes, que si por Atienza, por la CM101 o por la NII y al final optamos por la más directa que es la CM1008, o sea la de la “patata”. Tranquilos que nos sobra tiempo.
Lo de que un hombre no puede hacer dos cosas a la vez puede ser un tópico pero en mi caso tiene algo de verdad. Por lo menos si una de las cosas es hablar. Se había encendido la luz ámbar del depósito la altura de Alovera y al cabo de un ratillo de ruta me pregunta Manolo que para los temas serios es bastante consecuente.
-          Oye, Edu para cuantos kilómetros te da la reserva?
-          No sé, ponle unos 50. Si estoy pendiente, en la próxima gasolinera paro.
-          Pero es que por aquí no vamos a encontrar ninguna ¡!!  y debemos llevar ya casi 40, a Condemios no llegamos.
Vale si, teníamos un problema. En Cogolludo peguntamos a algún paisano y a base de indicaciones y navegador localizamos una en Espinosa.
-          Y si esto se para.
-          Puff si se para, si se para un domingo por estas carreteras,,, puffff.
Como en las comedias, en que unos tipos con buenas intenciones la acaban liando parda, se nos fue enredando cada vez más y más la madeja. En Espinosa había gasolinera pero por ser festivo no abrían hasta las 9:00. Desesperación, intentamos Jadraque y lo mismo hasta las 9:00, resignación. A Manolo le teníamos ya un poquito “rayao”, le gusta ser puntual y parecíamos destinados a llegar tarde a todo.
-          El bus lo perdemos.
-          No pasa nada, vamos directamente a Prádena,  ya veremos cómo volvemos luego desde Condemios.
-          Vamos a tomar un café y esperamos a las 9:00



La Carrera:
Desde Jadraque la ruta hasta Prádena no se dio mal. Muchas curvas, carreteras estrechas, bonitos paisajes y nos ahorramos bastante kilómetros de nuestro destino inicial en Condemios. Llegamos casi los primeros cuando estaban los organizadores montando el arco de salida y no habían empezado a distribuir los dorsales. Durante el trayecto habíamos podido contemplar todo el perfil de la montaña con sus características antenas en la zona más elevada.
Los primeros 7 km los empleamos en alcanzar la cima del Alto Rey, hasta el mirador donde hay una ermita y los conjuntos de antenas de comunicaciones. La subida no tiene excesiva pendiente pero hay que añadir la dificultad de que se hace a media ladera, sin camino o sendero. Hubo un incendio hace pocos meses, el suelo y el matorral tiene un color ceniza que le da un aspecto de superficie lunar.
En general si tuviera que destacar algo que la diferencie de otras “medias” de montaña como el Ocejón o Somosierra sería que una buena parte del recorrido se hace monte a través.  Hay unas cuantas marcas o indicaciones en árboles y piedras de por dónde ir pero no una traza sobre el suelo. Es bastante más agreste y complicada. De las de que si te distraes te pierdes fácilmente. Somos pocos corredores y en algunos tramos no llevas a nadie ni delante ni detrás.
La parte final tiene un poco de todo, hay hierba, tierra, una zona de ramas y troncos, alguna trampa y unas zonas de pradera y bosque muy bonitas. Los avituallamientos bastante bien organizados, no faltó de nada.  Al terminar además la inscripción incluía la comida (dos platos, postre, bebida  y café) en un albergue – colonia que utilizan para campamentos infantiles a las afueras de Condemios donde se hizo también la entrega de premios.  Unas instalaciones bastante completas, no se puede pedir más, un 10 para los organizadores.




La Fortuna:
Los tres villanos habían completado la primera transición de su triatlón particular, que era llegar a  Prádena en coche, también la  segunda de Cross a pie hasta Condemios pero y la tercera …
-          Y ahora como volvemos.
-          Vamos a preguntar si alguien baja o nos deja cerca de la salida.
-          O nos volvemos otra vez andando.
-          Si, 15 kilómetros sin saber si nos vamos  a perder. Vete a saber dónde terminamos.
A Manolo no le vendíamos lo de volver por el monte, se temía que la íbamos a liar más y casi prefería tirarse a la carretera y hacer dedo hasta donde nos quisieran llevar.
Tampoco le vendíamos a nadie lo de volver a Prádena y después de varios intentos llegamos a la conclusión de que no iba a ser fácil,  está al fondo de un valle y es final de carretera, ninguna ruta para regresar hacia Guada pasa por allí y un Domingo por la tarde a punto de anochecer se debe quedar casi desierto.
Si conseguimos resolver el entuerto fue gracias a que Gregorio Cortijo de C.A. Brihuega se ofreció a llevarnos, él conocía bien la zona y ya nos dijo que había que dar una vuelta de unos cuantos kilómetros, por la mañana el autobús había tardado casi 45 minutos.
Se lo agradecemos los tres de todo corazón porque le metimos en un problema que no era suyo y al que nos habíamos lanzado sin saber cómo salir.  
Un Abrazo  

23 km. 81 Llegados a meta.
   



PosNombreCatPos/CatTiempoPuntos
18Carlos Serrano AguilarSenior_M82:23:4929
43Manuel Briones BarragánVet_M182:44:3826
50Eduardo Lozano ValverdeVet_M222:51:3823