tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post6725204705512429392..comments2024-03-19T12:12:43.383+01:00Comments on CLUB DE ATLETISMO DE VILLANUEVA DE LA TORRE: ENTRENAMIENTO DE HOY EN PISTASPRONADOR ERRANTEhttp://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-21475082438923097332010-01-08T13:21:49.419+01:002010-01-08T13:21:49.419+01:00primer 2.000 a 8:32
segundo 2.000 a 8:04
tercer 2....primer 2.000 a 8:32<br />segundo 2.000 a 8:04<br />tercer 2.000 a 7:52<br /><br />Sensaciones ninguna. Sensación, solo una que no voy a contar por no dar pistas.<br /><br />Preparando el MAPOMA....<br />Al limite como siempre.PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-10976967062895286092010-01-08T12:41:03.183+01:002010-01-08T12:41:03.183+01:00Nuestros tiempos fueron los siguientes:
1 2000 9:...Nuestros tiempos fueron los siguientes:<br /><br />1 2000 9:30<br />2 2000 9:00<br />3 2000 8:56<br />4 1000 4:05<br /><br />El ultimo hicimos un mil, para ir a tomar el champan.Miguelitohttps://www.blogger.com/profile/06128468227854401180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-10424680974531959872010-01-08T12:03:24.781+01:002010-01-08T12:03:24.781+01:00Por cierto Miguelito,¿a cuanto las hicisteis vosot...Por cierto Miguelito,¿a cuanto las hicisteis vosotros ayer?,¿que tal os salieron?,veía que ibas rápido...<br /><br /><br />Tienes toda la razón en lo que dices y es que el Maratón es muy jodido en el 25 vas bien y en 27 dices,joder todavía me quedan 15...hay que sufrirlo.Lo que mas confianza me da es ver el perfil de Sevilla,no tiene nada que ver con nuestro "querido" Mapoma.Spidermanhttps://www.blogger.com/profile/10487078102105411616noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-15837581259574394132010-01-08T11:28:05.819+01:002010-01-08T11:28:05.819+01:00Hola David , ANIMO que yo estoy seguro que este añ...Hola David , ANIMO que yo estoy seguro que este año bajas de 3:00, es mas las tres horas se van a cumplir cuando estes tomando la primera cerveza para celebrarlo.<br /><br />David, consejos, no soy quien para darlos, lo unico que puedo decirte es que una carrera se gana cuando se llega no cuando se empieza, sobre todo siendo 42 kilometros.Miguelitohttps://www.blogger.com/profile/06128468227854401180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-22571687995937034402010-01-08T10:00:13.788+01:002010-01-08T10:00:13.788+01:00Pues yo estoy entrenando muuuuu bien para lo que q...Pues yo estoy entrenando muuuuu bien para lo que quiero,Getafe-Sevilla.Si el Domingo me hice los 3 por 4000 en la pista de Villanueva ayer cayeron los 5 por 2000 en la de Azuqueca y con muy buenas sensaciones,acabando fuerte el último 2000...<br /><br />Asi me quedo lo de ayer:<br /><br />7/01/10 19:36:59<br /><br />1:21:35 14.88 kms<br /><br />21:44 Trote + Tecnica<br /><br />1 2000 8:35<br />2 2000 8:11<br />3 2000 8:01<br />4 2000 7:38<br />5 2000 7:31<br /><br />10 min. trote y a casita con el pensamiento de que en Sevilla puedo bajar de las 3:00 si todo sigue igual de bien y sale un buen día.Hala,perdón por la charla y seguir entrenando fuerte,que ayer vi que algunos se estan relajando...Spidermanhttps://www.blogger.com/profile/10487078102105411616noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-40685184392001654022010-01-08T01:15:35.491+01:002010-01-08T01:15:35.491+01:00Yo he estado 40' en la pista de Coslada y he p...Yo he estado 40' en la pista de Coslada y he pasado un frío, ufff los dedos. <br />Un día ideal para las series.<br />Te llegas a preguntar eso de ¿ y esto vale para algo ?<br /><br />Os acordais del anuncio aquel que preguntaba un niño a su padre " Papa. ¿ porque somos del Atleti? "Eduhttps://www.blogger.com/profile/06045092877633892976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-85445160981664488642010-01-07T21:33:05.057+01:002010-01-07T21:33:05.057+01:00Hortelano, que ni corre ni deja correr.Hortelano, que ni corre ni deja correr.PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-91202373468146182742010-01-07T21:10:10.628+01:002010-01-07T21:10:10.628+01:00He sufrio como un perro!!He sufrio como un perro!!rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.com