QA la luz del ópalo y sin el viento a favor…..

FIN DE SEMANA VILLANO (a un mes del maratón y con una hora menos por el cambio horario)

**PARA EL SÁBADO.



Quedada Parque Natural.

El equipo de montaña del club empieza la pre-temporada de cara al cirucito provincial.


A las 8:00 de la mañana parten del LDL de Azuqueca comandados por Erbasi. 
Briones, Verdeal, Carlos, Edu. (Edu y Verdeal a las 8:30 en la salida del Parque).




**PARA EL DOMINGO

                  QUEDADA PRE-ROCK AND ROLL.
(A LAS 9:00 salimos de Ibercaja, a y cinco pasamos por Azuqueca)

El objetivo es recorrer los últimos 15 km del Maratón de Madrid, los más duros y seguramente los más bonitos de trazado.




Del km 26, la entrada en la Casa de Campo, hasta el 41,5 en la Puerta de Madrid del Retiro. El último km, que es como el "Camino de la Gloria" del parchís, lo dejamos para que cada uno disfrute el suyo el 26 de Abril.

Empezaremos en la entrada a la Casa de Campo desde el Puente del Rey (Príncipe Pio). Aparcaremos  en el Lago de la Casa de Campo que está cerca.





Terminamos en la entrada Retiro que teniendo en cuenta que ese día se celebra la Media Maratón de Madrid estará la zona bastante animada. 

Volvemos atajando por sol y mayor que son 3 km. más para rellenar en el Excel de entrenamiento.


   MEDIA MARATÓN VILLA DE MADRID

21,097 km con salida y meta en el parque del Retiro. Príncipe de Vergara, Bravo Murillo, Serrano y vuelta final al perímetro del parque. 





VILLA DE MADRID
FELIX ALGUACIL
CRISTIAN MARCOS
MIRIAN POLO


                            ACORDAROS DEL CAMBIO DE HORA.

             La madrugada del sábado al domingo 29 Marzo se adelanta 1h. 




              A las 2:00 a.m. serán las 3:00 a.m. El día consta de 23 horas

1 comentario:

Carlos dijo...

Suerte a tod@s.

El domingo, Miriam López y un servidor nos apuntamos. A las 9:05 estaremos en el Lidl de Azuqueca.