Somos el club de atletismo Villanueva, somos corredores populares, seguramente nadie nos recordará. Seguro que a ninguno de nosotros se nos olvidara jamás.

FIN DE SEMANA MONTAÑERO VILLANO

Sábado 1 de junio Media del Ocejón.


Los que parten mañana a las 8:00 en la churrería de Villanueva.

No estoy informado del programa villano y su itinerario. Estoy fuera de onda.
Sé que tienen dorsal, José el del pufo , Miguel el de los calambres, Jesús el del triatlón, Buendía el de Somosierra, Merce la de Los Santos, Basi el de Cabanillas, David Alonso el del R.Madrid.





Domingo 2 de junio Cross Alpino de Pradoluengo

Carlos Serrano







Ya está en el kiosco la revista Planeta Running donde encontrareis un lateral entero con la información y cartel de la Quinta carrera villana. Cuando tengamos un original lo escanearemos y pondremos aquí.

RETO OCEJÓN (quedan 3 días)

                           ( El reto villano ya ha recaudado 30 euros)

Este año la organización de la Media del Ocejón se ha propuesto el reto de conseguir bicicletas para los estudiantes de la Región de la Puna, en el noroeste argentino.





Aquí la información:
http://mediocejon.blogspot.com.es/


En San Antonio de los Cobres, Región de la Puna (Salta, Argentina), escenario del Maratón a las Nubes y una de las más pobres de este país, donde existe una gran dispersión de la población, existiendo escuelitas ubicadas a lo largo del territorio. Ocho de estas escuelitas están muy alejadas de las aldeas. Para facilitar el acceso de los chicos a estos centros de estudio, su única esperanza de futuro, se necesitan 40 bicicletas, 5 por escuela.

El precio por bici es de 900 pesos argentinos: 137 euros.
Quieren conseguir el importe total de 36.000 pesos argentinos: 5460 euros.



                           Y que nos piden a los VILLANOS?

Que propongamos un reto, y así lo hemos hecho.
A través de la web:
www.deportistassolidarios.org

En el Evento (Media Ocejón):
http://www.deportistassolidarios.org/eventos/medio_maraton_de_montana_del_ocejon.html

Cuál es el Reto Villano:
http://www.deportistassolidarios.org/retos/villan_s_en_el_ocejon.html


El reto que proponemos es que la suma total de tiempos de los 7 villanos inscritos al finalizar la prueba sea inferior a las 20 horas.

El reto se lo marcan, Merce, Basi, José, Miguel, Buendía, David Alonso y Jesús. ( A los que se sumarian dos horas y media (por cada) si aumentamos el número y algún villano más consigue dorsal).

                                              ¿Apostarías por ellos?

        http://www.deportistassolidarios.org/retos/villan_s_en_el_ocejon.html




Villano, si no puedes ayudar al menos pásalo.


Para más información www.escuelitasdesalta.com


RESULTADOS, FOTOS, CLASIFICACIONES Y CRÓNICAS DEL FIN DE SEMANA 25 Y 26 DE MAYO.



Maratón y  Media maratón del anochecer, Trail de la Pinilla y 10 km. de Cabanillas.



  MARATÓN Y MEDIA MARATÓN DEL ANOCHECER, la crónica de Manolo Briones.     

No estaba dentro de mis planes, pero la lesión de un compañero me hizo embarcarme en una media maratón en S.Sebastián de los Reyes.

No es una media cualquiera, todo hay que decirlo. Me levanté de la pequeña siesta y con la familia como siempre, rumbo a Sanse. No sin dificultades, encontramos el polideportivo. Ya me estaban esperando mi amiguete Muñiz del club de Azuqueca y cómo no, el máquina de Edu para fotografiar el evento y Harry Potter “Tomás Rivilla” que se iba hacer 43 km.

Después de una pequeña charla informativa nos juntaron a los de 10km, media y maratón. Gran ambiente y participación y sobre todo, muchas dudas e interrogantes ya que el calor y la hora, nos iba a pasar factura.

A las 19:50h salida de los de 10 km, a las 20:00 h la media y la maratón. Son dos vueltas en la que no había ni una sola recta, solo el sube y baja de la tinaja.

Después de dar la primera vuelta tentativa para quedarte viendo el calvario que me espera, me lo tomo con toda la calma del mundo en las subidas y aprieto en las bajadas. Margui me dijo que a las 21:45h tenía que estar en el coche y me lo tome a pie de la letra llegando a las 21:40, eso sí, reventado. Es un circuito durísimo y cuando terminé me acordé de Harry Potter que todavía le quedaban 22km.

Mencionar la gran organización y un buen ambiente. Para el año que viene repito pero organizaremos unos equipos para poder correr por equipos y vean por esos lares de que madera estamos hechos los del CLUB VILLANUEVA DE LA TORRE.

No quiero terminar estas líneas sin mencionar a las personas que me apoyaron como mis hijos Laura y Manu, Margui y mi cuñada Patri y sobre todo, Edu, que esta donde le necesitas.

Y como después de un esfuerzo así los profesionales recomiendan comer ligero, me fui con toda la familia a cenar a Brasa y leña, a comer barbacoa y deprisita a la cama, que mañana tengo los 10 km en Cabanillas, solo tengo 12 horas para recuperarme.

En este enlace las fotos que realizo Edu Lozano en San Sebastián:

https://plus.google.com/photos/113271577978025355164/albums/5882329132318874801?banner=pwa

RESULTADOS:

42 + 1 kilómetros del anochecer:


PuestoNombreTiempo Netokm 5,3km 10,6km 15,8km 21,1Puntos
21Tomás Rivilla Marquez4:03:560:24:280:49:281:15:261:41:3046



 


Media Maratón del anochecer:


PuestoNombreTiempo Netokm 5,3km 10,6km 15,8km 21,1Puntos
15Manuel Briones Barragán1:39:030:23:090:48:141:13:101:39:0324








                                     Races Trail La Pinilla                                                             
PuestoNombreTiempoPuntos
153Pedro Rios Carreras1:25:1014


 




                                     10 km. de Cabanillas                                                            













Este enlace con fotos que nos ceden los amigos del C.M.Guadalajara (Juan Pablo Garcés, el web master):
https://picasaweb.google.com/108989578472102647460/2605201310KmsCabanillas#




Pódium para Merce Haro y Bea López como terceras en sus respectivas categorías.

Pódium para Laura Briones como segunda en su categoría.

MMP de Jorge y Merce.






RESULTADOS:

PuestoPos/CatCategoriaNombreNetoVuelta1Vuelta2RitmoPuntos
4216VetAMManuel Briones Barragán0:40:160:20:040:20:124:0266
4627SeniorMDavid García Serrano0:40:440:20:040:20:404:0563
7040SeniorMCarlos Serrano Aguilar0:43:430:21:590:21:444:2260
9250SeniorMGuillermo Rodríguez Reales0:45:200:22:440:22:424:3257
10456SeniorMRoberto Gil Pita0:45:560:22:580:22:594:3654
1053SeniorFBeatriz López Garrido0:45:560:22:590:22:584:3654
1149VetBMEduardo Lozano Valverde0:46:200:22:570:23:234:3848
12210VetBMTomás Bayón García0:47:150:23:330:23:424:3645
1263VetAFMercedes Haro Campos0:47:270:23:490:23:384:4542MMP
15151VetAMJorge González Morales0:50:470:25:300:25:185:0439MMP
1568VetAFMargarita Alfaro de la Torre0:51:280:25:340:25:555:0836
18013SeniorFMiriam López Martínez0:54:040:26:330:27:315:2433

FIN DE SEMANA VILLANO 25 Y 26 DE MAYO 2.013

Sábado 25 en San Sebastián de los Reyes






Media Maratón del anochecer

Manuel Briones.

Maratón del anochecer + 1 (43km.)

Tomás Rivilla

Domingo 26 en Cabanillas del Campo



http://www.deporbox.com/eventov2/carrerapopularcabanillasdelcampo/portada

III Carrera popular de Cabanillas
David García

Guille Rodríguez

Edu Lozano

Tomás Bayón

Carlos Serrano

Miriam López

Bea López

Roberto Gil

Manolo Briones

Margui Alfaro

Jorge González

PICO DEL AGUILA 2.013

Agradecer a nuestros amigos del C.M. Guadalajara el trato que nos dispensaron el domingo a los tres villanos que por allí nos dejamos caer y que por unas horas nos dejasen formar parte de esa familia naranja tan unida.



Fotos “sustraídas” de los diversos álbumes de los organizadores.




                            AQUÍ LAS CRÓNICAS Y LAS FOTOS DEL EVENTO:

http://correguada.blogspot.com.es/2013/05/22052013-ii-medio-maraton-rural-del.html




                                          Manolo, Miguel y José.

CUANDO DISFRUTO DE UNA POPULAR

CARRERA LIBERTY Por Jorge Gonzalez.


Me divertí el domingo. Mucho.

Me apunté porque quería correr por el centro de Madrid y porque vi que dos compañeras del Club, Miriam y Margui, se habían apuntado. Y disfruté en los dos sentidos: de la ciudad y de la compañía.
Disfruté con el arranque de la carrera, aunque tardamos 3 minutos en movernos desde que se dió la salida. Y digo movernos, no digo correr. Parecíamos las muñecas de Famosa dirigiéndose al portal. Para mí, que soy bastante novato en esto de las carreras populares, resultó curioso: " Joder !!! ¿Por qué esos de ahí adelante pueden correr y yo no? Si yo también he pagado !!! "

En fin. La frustración duró poco y arrancamos.


Pasamos por el subterráneo de la Puerta de Alcalá. Y ahí, cuando se hace la sombra, la gente perfectamente sincronizada empezó a gritar, silbar, chillar, aplaudir... y nos cubre un eco ensordecedor. Hasta que "se hace el sol" y apareces por el otro extremo del túnel. Vuelve el golpeteo de las zapatillas contra el asfalto y el "bip-bip" de los Garmin al completar kilómetros. Las cosas vuelven a su ser. Gratificante.

Puerta de Alcalá... sin coches !!! Toda entera para nosotros. Y por arte de magia, se ralentiza el ritmo. La gente se relaja para extender el momento. Para disfrutar.

Cibeles... Recoletos... Colón... Castellana... Estadio Santiago Bernabéu por Concha Espina... aquí los atléticos se vienen arriba. Que si "Tierra conquistada"... que si "Madrid entera se siente colchonera"... no entré al trapo porque les reconozco todo el mérito, pero pensé con admiración: el día que ganen una Champion va a ser tremendo... y el día que ganen nueve como nosotros pensarán en la Reconquista, como Pelayo en Asturias... insisto, lo pensé con enorme admiración.

Príncipe de Vergara... Plaza de Cataluña... aquí la amiga Margui se desprende y nos quedamos Miriam y yo... y así hasta el final.

Vine a divertirme. A disfrutar de la ciudad donde nací y a disfrutar compartiendo kilómetros con dos buenas compañeras del Club.

Y lo conseguí.





PuestoNombreTiempo NetoPuntos
3685Marga Alfaro de la Torre0:52:5519
3926Miriam López Martínez0:53:3516
3955Jorge González Morales0:53:3516




MIGAS EN ROMANCOS

 V CARRERA POPULAR ROMANCOS

 Por David Garcia Serrano

Domingo,19 Mayo 2013 (Romancos-Guadalajara)

Preciosa carrera disputada en la perdida localidad de Romancos, con todo un pueblo volcado con la prueba y una gran participación. La salida en el centro del pueblo picaba hacía arriba y había que colocarse bien en los primeros metros, tras el primer subibaja se pasa de nuevo por la línea de salida y ya te encamaras hacía fuera del pueblo, el primer kilometro fue bastante veloz a 3:40 y aún estaba cerca del grupo de cabeza, pero según nos adentramos en la montañita, los primeros los empecé a ver cada vez más lejos.

Cogí mi ritmo y disfrute de la carrera, pasando entre arboles, evitando el barro de las últimas lluvias, corriendo junto a un precioso arroyo que seguimos durante muchos metros y como si en una montaña rusa estuvieras, subiendo y bajando sin parar.





A partir del kilometro cuatro, coges de nuevo una senda medio asfaltada y puedes coger otra vez un ritmo más constante, que te llevaba de nuevo hasta Romancos, donde las últimas cuestas se me hicieron realmente duras, pero el apoyo de la gente, te empujaba hacía la meta, a voces de vamos Villanueva!!! (éste club es conocido haya donde va). El tiempo empleado en los 7,4 km fue 31 minutos 4 segundos.





Después llegaba lo mejor una espectacular comida popular a base de unas riquísimas migas de pan, huevos fritos y limonada, que las mujeres del pueblo se habían encargado de preparar, lástima que la lluvia que había respetado durante la prueba, nos hizo refugiarnos en la antigua escuela del pueblo.

En definitiva una bonita prueba que me gustaría repetir otros años.

FIN DE SEMANA VILLANO 19 DE MAYO


                                             Carrera Liberty                                                             

 
Margui Alfaro, Miriam López y Jorge González.

 

                                     Media maratón del Pico del Águila                                          

 
Miguel Agudo, Manolo Briones, Tomás Serrano y José Valencia (a las 8:15 desde el Ibercaja).

 

                                         Carrera Popular de Romancos                                             

 
David García Serrano.

 

Quedada para subir a Los Santos de la Humosa.
Merce, Rober, Bea y Basi (aunque él no lo sabe) iran casi seguro.

 

Suerte a tod@s.

CROSS DE MECO 2.013, QUE CALOR


              Por David García Serrano
 
Que mejor plan podía tener un villano un Domingo por la mañana que disfrutar de un sol increíble disfrutando de una carrera cerca de casa como era la X POPULAR VILLA DE MECO así que allí me presenté con mis 3 Kg de productos no perecederos, porque la carrera tenía un carácter benéfico, empiezo a buscar entra la gente a algún villano que me haga compañía, pero no veo a nadie y algo por dentro me dice; pero qué estoy haciendo aquí con el calor que hace, bueno me lo tomo como un entrenamiento y punto.

Empiezas a ver las carreras infantiles, te pones la ropa de faena, trotas un poco y empiezas a notar el gusanillo por dentro y dices bueno ya que he venido voy a competir lo mejor que pueda, te colocas en la línea de salida, pero jope con lo a gusto que estaríamos en casa, preparando la carrera de Alonso con un cervecita y aquí estamos al menos un centenar de atletas con un calor increíble... pero a quien se lo ocurre poner una carrera casi a las 13h? (me pregunto).

Dan la salida, y ves unas balas que salen como si se les fuera la vida, me froto los ojos, pero no, ninguno de ellos era Basi, vaya otra carrera que no gano me digo, pero bueno me siento bien vamos a tirar, el Garmin me avisa, que estoy yendo demasiado rápido, el primer kilómetro a 3:30, madre mía que voy a reventar, bueno me engancho y voy con esta gente, el segundo a 3:43, pero que calor hace, pasamos por la meta la primera y la gente te anima, te creces, pero que calor...

 



El kilometro cuatro se me va unos segundos por encima de cuatro, si ya sabía yo, que este ritmo era demasiado para mí, pero bueno mi grupito está sufriendo si cabe más que yo y en nada llegamos a la meta de nuevo, voy a ir por la sombra y cojo fuerzas, eso sí el año que viene corro con sombrilla, venga que aprovecho mis zancada en la bajada a meta.



 



Encaras la última vuelta, pero si esta cuesta en las vueltas anteriores no eran tan larga y encima por tirar me he quedado en tierra de nadie, pero quien me manda apuntarme a estas carreras con tanto calor, bueno vamos, que solo me queda la cuesta de la iglesia y luego todo es favorable, aprietas los dientes y hasta el final, pasas la meta esprintando, miro el reloj y dices olé, 26:58, y el GPS me marca 7,02 km, bueno he pasado mucho calor, no he tenido compañía villana, pero me voy super contento.

JESUS ROMO DEL SILLÓN BALL AL TRIATLÓN PASANDO POR EL RONDO VILLANO

Jesús Romo

V Triatlón Ciudad de la Cerámica 2013


Bueno, pues por fin estoy en el día de mi debut en Triatlón. El elegido un Sprint, el de Talavera que me han hablado muy bien de él y que aparte de tener que nadar en las corrientes del Tajo es, creo, bastante chulo el recorrido.


Primero a por el chip y marcaje, después me piro al coche, preparo la bici, la pruebo y repruebo y dejo metido el plato y corona a utilizar para salir con ella, zapas puestas y gomas. Me encuentro con compañeros de Azuqueca con los que he compartido piscina, charlas, algunos buenos consejos y de los que he aprendido mucho. Nos vamos para boxes a dejarlo todo, por un problemilla que tuvo la organización tuvimos que esperar un buen rato para meter las cosas. Salvo esto la organización del Tritalavera de 10. Dejo todo preparado en mi caja, cómo no tengo zapatillas específicas para ir sin calcetines, decido no hacer probaturas y preparo unos calcetines para ponérmelos en la T1, perderé unos segundos pero he venido a disfrutar de mi primer triatlón y unas posibles rozaduras no van a ser la causa de que no sea así. Ya probaré a ver qué tal voy sin ellos.



Pues nada, salgo de la zona de boxes, me planto el neopreno y nos vamos al agua. La entrada es como a 200-250 metros de la salida y hay que remontar el río que con la corriente que hay en algunos sitios cuesta algo más de la cuenta llegar allí...bueno así nos sirve de calentamiento que no venía mal con la temperatura del agua (creo que 13º ponía), alguno hubo que no lo consiguió. Intento elegir una zona pero solo se podía uno situar en dos zonas en las que hacer pie y que no te llevará la corriente, esto y los 300 inscritos que había allí al final creo que no me situé muy bien aunque tampoco era el peor sitio. Ahora bien, los jueces deberían controlar que no hubiese gente 10 o 20 metros por delante de la línea de salida. Bueno bocinazo y al lío, salida desde el agua y primeros tumultos, me he quedado en todo el centro del sarao, por lo que recibo las primeras caricias, gente a la que cogía pero que no podía adelantar a no ser por encima y uno será un poco tonto pero tiene algo de educación. Me voy abriendo camino pero para ello tengo que levantar cabeza mucho, mas golpes y cariños varios...cómo dice un amigo que también estaba ese día, una locura!!... llego un momento que me empiezo a agobiar un poco pero pienso, ordeno y me tranquilizo, voy un poco axfisiadete pero me mantengo bien, primera boya a 500 metros y tiro para la segunda que está a 50 metros, cómo hay corriente y ya me avisaron calculo un poco de deriva y menos mal si me descuido me voy mucho más abajo cómo a alguno le paso, giro a 5 metros de boya y a remontar 200 y esos 5 de más. Otra vez mucha gente todos buscando pegarnos a una zona para limitar la corriente en contra pero es casi imposible y te metes en todo el fregao, decido quedarme lo más pegado posible pero en la parte externa, aun así hay algún flipao que se cree que puede pasar por encima mío y eso ya no!!! ...ya llego a la escalerilla de salida y salgo corriendo para la transición, tiempo natación 11:17 aun habiendo sido duro estoy contento… y un poco alto de pulsaciones por esos 205 metros demoledores.







Me quito neopreno pero el brazo izquierdo me cuesta más de la cuenta. De todas formas llego a la bici y ya tengo los brazos fuera y el gorro y gafas quitadas. Saco pata derecha y se me atasca más de la cuenta la izquierda también, entre otras cosas por el chip… bueno ya mejoraremos eso. Me planto los calcetines en los que no creo que haya tardado más de 7 segundos, gafas, casco, dorsal y gel ... engancho bici y para fuera… salto, monto, meto pies y a coger velocidad… genial esta parte. Voy un poco alto de pulsaciones y me pasan unos cuantos a los que intento engancharme, pero van fuertes y cómo hay una subida de 3 km’s al 6-7% a unos 4 km’s prefiero recuperar, así que no me engancho a ellos. Recupero un poco y me voy a por un grupillo que he visto, en la subida… de todo, unos se van y otros se quedan, así que pongo mi ritmo y voy cambiando postura de pie/sentado, llego arriba y hacemos unos cuantos grupeta, empezamos a rodar más rápido y consigo beber agua y tomarme el gel, zona de llaneo y después de giro de 180º salimos dándole, algún derrame y nos separamos en dos grupos, cambio a piñón pequeño y zas!!! cadena fuera, pero si la he probado y llevo 2000 Km’s y no me ha pasado nunca!!! consigo que enganche en el piñón y me voy a por el grupo en el que iba, los pillo y vamos para abajo…bajada por donde hemos subido con curvas amplias donde se bajaba muy rápido y no era necesario tocar el freno , seguimos en la grupeta y después de una recta con rotondas y el paso por el puente de hierro, enfilamos la avenida donde al fondo se encuentra la transición… me descalzo en la bici y desmonto… tiempo 33:35 min a 35km/h de media. Ahora creo que me podía haber salido mejor, si me hubiera enganchado esos primeros metros a los que me pasaron…nunca se sabe.





Ahora toca correr, me pongo al lío y voy cómodo, me pregunta el ritmo uno del triatlón Guadalajara al que animo pero no llevo GPS así que no se a lo que voy pero un ritmo cómodo al menos hasta ver cómo se comportan las piernas que aún no están recuperadas del maratón del domingo pasado. El miércoles salí con la bici 80 km’s y después a correr y tuve que parar en el Km 3 por calambres en los cuádriceps, en definitiva, aunque el resto de la semana he descansado tengo que poner un ritmo que no me lleve a ese posible calambre y me deje seco tirando por la borda que hoy he venido a disfrutar. Termino primera vuelta, voy bien pero con el cuádriceps izquierdo algo resentido así que decido no apretar y mantener. Segunda vuelta, hace un torrao importante sobre todo a la ida que vas todo el rato por el sol, me hecho en agua por encima, ya voy de vuelta, voy genial, no queda nada así que aprieto un poco el ritmo y entro en meta… tiempo carrera a pie 23:04 a ritmo de 4:37 que los puedo mejorar mucho.

Tiempo total con transiciones 1:11:08.





He terminado mi primer triatlón y como resumen, objetivo conseguido… lo he disfrutado mucho y estoy ENGANCHADO… si no lo estaba ya claro.

Que decir de mi compañera de viaje, suya es parte de la “culpa” de poder estar aquí, sé que ha dejado de ir a una carrera también importante para ella por venir a animarme y estar en mi primer triatlón… por eso y por tantas cosas, va dedicado a ella.




Casi todas las fotos son de mi amigo Carlos Redondo.

“LO IMPOSIBLE” (Maratón Madrid 2.013)

            El “Glory Days” de Eduardo Lozano                


Esta crónica me ha costado mucho escribirla. Cuando no consigues el resultado que esperabas parece fácil encontrar alguna razón. Diría que normalmente te sobran razones, mires hacia donde mires encuentras alguna cosa que podías haber mejorado o algún error inoportuno e imperdonable. No somos perfectos y el mundo físico se mueve desde el orden hacia el caos.


Cuando sucede lo contrario y todo sale bien es realmente difícil de explicar.

En la previa del Madrid-Segovia le había escuchado a Manolo repetir la frase de “ ¿pero que habéis hecho diferente este año para pretender mejorar?” , que es otra versión del “no esperes resultados diferentes haciendo siempre lo mismo”. Vale, todos de acuerdo, pero el tema es saber qué es lo “diferente”, porque hablar de más, bueno, más es mucho hablar, si tenemos la agenda y el día a día petao.

El año pasado estaba convencido de haber entrenado bastante bien, con buenos resultados en los 100 M-S, el maratón de Valencia o el ultrafondo de Moratalaz . Para afrontar el R&R tenía un grupo solvente, ritmo e instrumentos, un tiempo de paso por la media afinado, ,, y sin embargo, me saltó la capsula más o menos en el mismo surco de siempre. En cierto modo lo esperaba. Desde mi primer Mapoma en 2003 me daba igual salir con la táctica de atacar o defender porque el final siempre se agarraba y no me quedaba otra que terminar remando contra corriente. Madrid debía ser así, es lo que hay.

Tirar de experiencia te vale para demostrar oficio, trabajar más deprisa o dar la chapa a los amigos. Para mejorar los resultados, como decía Manu, algo tiene que suceder.



Hacer de entrenador de ti mismo para exigirte cada vez más y más es al final sufrir. “Be water, my friend”, mejor observar y aprender de los demás. Apuntarme al trending topic de esta temporada, las carreras de montaña, los trails campestres, el té rojo, bocata, los wasap de Manu y a los ritmos controlados de Mr.Garmin. Cambiar el asfalto por la tierra y hacer algunos kilómetros más en horizontal y bastantes más en vertical. Con todo esto, la casualidad o fortuna de que suspendiesen el ultrafondo de Marzo y el resistirme a alguna que otra tentación periférica, volvía a principios de Febrero a iniciar la campaña del R&R 2013 con el propósito de mejorar los 3:5X:00 en los que estaba atascado desde 2007 en Madrid. Solo en Valencia con 3:45:04 me había podido acercar a un 3:42:05 del Mapoma 2005.

Cuando tenía asumido que lo “diferente” era un tema de poner cabeza y añadir algunos granitos de arena, en horas y minutos de entrenamiento que podía rascar, resulta que la realidad se impone a todo lo demás y entre la climatología y una organización desastrosa nos la lían a última hora. Con las tremendas colas que se formaron en el guardarropa por tener que escribir los números de las etiquetas de las bolsas a boli, en lugar de haber entregado con el dorsal la etiqueta impresa y el poco tiempo que quedaba para la salida, no tuvimos otra opción que pegarnos una carrera hasta los coches en Menéndez Pelayo y volver a Recoletos. Un desastre.




El plan que llevaba era salir con Carlos y Jesús para pasar la primera media en 1:47:00 y en la segunda no perder mucho para entrar en la franja del 3:4X:00 . El caso es que cuando volvía desde Menéndez Pelayo con Tomás Rivilla después de guardar la bolsa en el coche ya no quedaba tiempo ni había forma de encontrar a nadie.

El llevaba el dorsal del cajón Naranja y yo del Verde.

- ¿Qué vas a hacer?, le pregunté

- Pues no sé porque este año me faltan kilómetros, he entrenado básicamente velocidad.

- Yo tenía pensado pasar la media en más o menos 1:47:00

- Vale, probamos, casi me voy contigo al verde.

En lo “diferente” debe haber un capítulo reservado al azar. En solo unos segundos, a falta 10 minutos para la salida, un “vale” puede cambiar la carrera por mucha planificación que lleves. La suerte hay veces que te busca.

En cuanto le oí decir la frase “me faltan kilómetros” ya sabía que íbamos a la perdición. Cuando alguien que ha terminado muchos maratones y tiene mejor marca personal que tú te dice eso de que no llega del todo bien y va a ir controlando, asociarte con él es asumir que vas a la perdición, fijo.

Hasta Plaza de Castilla, entre que pica hacia arriba y el lío del principio, aguantamos bien el 5:20. En cuanto giramos en el depósito del Canal, como era de esperar, empiezan las buenas sensaciones y mantener el Garmin por encima de 4:5X es una misión imposible.

- Vamos un poco deprisa, no?

- Si, me temo que si.

- Así no llegamos.

- Ya, bueno.

El caso es que el día prometía, cielo nublado, una máxima que no pasaría de 12 grados, lo nunca visto. Seguramente esto nos iba a permitir un margen de “perdón” en caso de desastre o por lo menos era la sensación que teníamos. Si nos la hemos jugado en otras ediciones con el Sol en todo lo alto y una luz poderosa digna de un duelo de Western, hoy no hay excusa posible. Parece un maratón de Otoño, demasiada tentación.

En Bailén alcanzamos al tándem de Guille y Javi Jimenez. Nos cuentan que se ha puesto en la parte de delante del cajón pero a Carlos y Jesús no les han visto. Menudo lío de salida con los corredores del diez mil y la media todos juntos.

En el paso del km 21 nos marcamos 1:46:58, perfecto, lo que habíamos quedado en la salida. La primera parte hay ido muy bien y para que no decaiga vamos a seguir tirando de repertorio. Hacemos la parada técnica en el arbolito del Parque de Oeste y a por la Avenida de Valladolid que es una especie de test de solvencia de nuestro activo.

- No se agarra, verdad

- No, si parece que hasta desliza, como la cinta del aeropuerto



En la Casa de Campo nos esperan los “Villanos” , primero Rober que nos avitualla a la carrera y luego Bea para unirse al grupo. El acompañar a un corredor en un tramo o durante toda la carrera tiene dos caras. Cuando vas fundido seguramente no sirve de mucho o puede ser incluso contraproducente y crearle más tensión. Si vas bien es una ayuda indudable sobre todo porque te quita parte de la responsabilidad, puedes desconectar un rato, el ritmo entre varios es más fácil de afrontar y mantener. Con Tomás hemos ido manteniendo muy bien las medias por km, ahora en un grupo de tres parece más fácil, el tramo de la temida Casa de Campo lo hemos convertido en una tirada de entrenamiento cualquier finde del Invierno.

En el cruce junto a la carretera del Teleférico nos animan Rebe, Carlos Rubio y Jaime , al pasar en la ida y en la vuelta. Seguro que se han quedado con ganas de unirse también al grupo.

- Vamos, animo que vais muy bien.

- ¡Que carrerón estamos haciendo!.

A estas alturas las piernas ya notan que se acercan los 30’s, al salir de la Casa de Campo empieza lo serio. Tomás nos dice que tiene que bajar un poco el ritmo, yo también debería, se van notando los kilómetros, pero,,, es que estamos llegando al final, se puede oír el bullicio de la cuesta del Lago, el margen para pensar se ha terminado.



Es quizá el punto más emocionante del recorrido. Hoy nos hemos encontrado a muchas personas animando por la calle, en Cuatro Caminos, Callao, Sol, pero este punto por el que sales de la Casa de Campo parece un puerto de montaña en una clásica. Si todo el recorrido tuviera esta intensidad nuestro corazón no aguantaría el esfuerzo.

En la cuesta nos esperan Gema y Rosa para gritar nuestros nombres y avituallarnos de adrenalina, tremendo. Me nos mal que es relativamente corta y el descenso por la Avenida de Portugal nos ayuda a coger aire.

- Tu no hables, que se consume más energía.

- Vale, vale si, que con Tomás ya me he sobrao.

Bajando la Avenida trincamos al de grupo de globos que lleva el rótulo de las 3:45:00. Mi querida MMP a 50 metros y aproximándose, bueno, algo menos quitando los 4 minutos de la salida, debemos estar por la zona 3:41:00 en tiempo neto. Puff, ya me he metido en el lío y en el ansia de la persecución del jodio globo. Hasta hace 10 minutos iba feliz, con buenas sensaciones, en un grupo estupendo, siguiendo la línea azul de la calzada. Ahora, de pronto, me tengo que topar con mi línea roja. La que divide en las estadísticas aciertos y batacazos. Comiéndome el coco con lo “diferente“ acabo de poner las zapas en la zona de lo “imposible”.

Globos, como en todo, hay malos y buenos. Unos te cazan ferozmente y te dejan tirado con el ánimo tocado, otros se dejan alcanzar tranquilamente, siguen a su bola, sin inmutarse ni perseguirte. Estos eran de los buenos, hoy todo funciona demasiado bien.

Desde que pasamos el puente de San Isidro, ni hablo , ni miro para atrás, ni pestañeo. Bea me arenga, haciendo de director de equipo en esta especie de cronoescalada del tramo final hacia la cima del Retiro.

- ¡Hale!, ¡hale!, ¡hale!, muy bien Edu.

- Vamos, vamosssss

Recuerdo que por la mañana, durante los primeros kilómetros, pensaba alegremente eso de “bueno, no importa si nos la pegamos ya llegaremos como sea”. Ahora,,, ahora si me importa, ahora voy zurrao, intentando avanzar como sea con tal de no pararme, cualquier segundo vale. Mas allá de la línea roja ya no hay perdón ni segundas oportunidades.

En la Puerta de Madrid del Retiro me bajo de esta ola de lo “imposible a la que me han aupado Manuel Briones y Carlos Serrano, no dejándome descansar, Tomás Rivilla, no dejándome pensar y Beatriz López, no dejándome renunciar. El crono marca 3:29:00 y tengo poco más de 3 minutos para recorrer el Camino de la Gloria, chocar las manos y escuchar los ánimos de la expedición Villana, emocionarme un poquito y cruzar la meta.

Hoy ha sido uno de esos días que pones en el Excel en rojo y negrita y una fecha que me temo va a ser difícil actualizar.

En la meta vuelvo al mundo real, al lío, las colas y el tumulto en la salida. Cada vez hace más frío y desgraciadamente no vamos a poder hacer pic-nic. Lo importante es que hemos llegado todos, bien y contentos de la carrera. Independientemente de las marcas que al fin y al cabo solo son números, de lo que estoy más orgulloso es de lo bien que hemos terminado.

Hacer 8 MMP’s en una carrera tan dura es un resultado muy bueno para el club, enhorabuena a todos. Y un agradecimiento enorme a los que estáis siempre animando y dando apoyo a lo largo de todo el recorrido, dentro y fuera de la carrera. Sin vosotros lo “imposible” sería simplemente inalcanzable.


Un abrazo a todos

Edu





VOYERÉ (Maratón Madrid 2.013)

                El “Glory Days” de Jesús Romo                        







Otro año más que estamos en esta bonita carrera, el Maratón de Madrid. No son muchos de momento, de echo solo es el segundo pero me parece que llevo toda la vida corriéndola año tras otro, creo que ha calado tanto en mi que si puedo la correré todos los años.

Este año a decir verdad no la iba a correr, ni me la iba a preparar, pero otra vez se alinearon los planetas y me llevaron a inscribirme. No la iba a preparar y tampoco es que lo haya hecho, pero acaso cada zapatazo que damos en los rondos, cuando salgo solo o acompañado ahora por mi querida Esther, no nos lleva a hacer una carrera más o menos larga. Cada zancada, pedalada o cada brazada además de disfrutar solo o de la compañía de personas que disfrutan de lo mismo que yo, me lleva a llegar en condiciones mínimas para disfruta de esta carrera, el Maratón de Madrid.

Me levanté antes de que sonara el despertador, con 5 horas y media de descanso. Desayuno con fruta, té rojo y una tostada con aceite. Me cambié metódicamente para que no se me olvidara detalle y partí al sitio de encuentro para ir con el resto de compañeros del club. Al coche y para mi querido y amado Madrid. Buen cachondeo en el coche, “voyeré!!!”, algún nervio y varias dudas, pero felices de ir a correr el Maratón. Aparcamos, hacemos parada técnica en una cafetería dónde mostramos a la camarerería cómo se prepara un corredor Villano; venga vaselina para un lado y para otro, que si pezoneras, que qué es eso del té…agua sucia,…”Voyeré!!”

Bajamos a la salida que estaba a 1,2 km. y vemos al resto de expedición maratoniana del Club, saludos y al guardarropa

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Bajamos a la salida por segunda vez después de dejar la ropa en el coche. Minuto de silencio por nuestros compañeros maratonianos de Boston y al cajón el cual ya había avanzado por lo que salimos muy atrás. Ya habíamos perdido al resto de los compañeros a los que no pudimos desearles suerte, nos queda que sabemos que ellos lo saben.

…salida y ahí nos lanzamos Miguel, Carlos y yo, no está mal pero no es la parte que más me gusta del Maratón, cuesta correr y coger ritmo con tanta gente alrededor y con otros ritmos un poco más bajos al cajón en el que han salido, bueno que se le va a hacer… pero creo que esos ritmos ya no los recuperas a no ser que empieces a jugártela y es demasiado pronto. Disfrutamos de los primeros metros en compañía los tres, se echa de menos a gente, a compañeros que se lo estaban preparando pero que no han podido ponerse con nosotros para compartir estos Km’s, ésta experiencia. Me acuerdo de ellos tanto que hasta los veo, jaajjaaj c.ño es que son ellos!!! Los saludo Rebeca, Jaime y abrazote a Carlos… con dos bien puestos se han plantado allí a animarnos, sé que no es fácil hacer eso, pero ahí están!!!



Avanzamos y poco antes de separarnos de la gente que iba a correr la de 10k me da el calambrazo en el soleo que me había tenido fuera de juego los últimos 10 días. El sábado ya no me dolía ni molestaba absolutamente nada, me vine bastante abajo pensando que no iba a aguantar ese gemelo otros 39 km. Se lo comento a Miguel y Carlos, me tranquilizan sin darle mucha importancia, aunque creo más bien que lo hicieron para no preocuparme. Decido seguir y ver que pasa, el dolor sigue ahí pero no me impide y me deja seguir adelante, pues pa’lante.

Seguimos dándole, intentando poner un ritmo de crucero, cosa que Carlos consigue hacerlo de forma progresiva con exactitud de reloj suizo. Vamos bien, aparte del dolor, llevamos buen fuelle, pulsaciones controladas y sin apretar en las cuestas abajo, sin dar tirones. A mi no me resulta fácil, pero ya me avisan cuándo intento saltarme el régimen. Pasamos por Nuevos Ministerios y ya vamos buscando los ánimos de nuestros amigos Rebeca, Carlos y Jaime… que nos lo vuelven a dar, esto nos hace subir hasta Cuatro Caminos sin darnos cuenta.

Seguimos al tran tran, a lo nuestro, vamos bien, tranquilos y sin sufrir nada, dejando pasar los kilómetros hasta llegar el desvío de los corredores de la media, ya nos quedamos solo los maratonianos y sinceramente me emociono un poco, ya llevaba un rato pensando que si no me respetaba el gemelo tiraba por la tangente y cogía el camino de la media para llegar al Retiro. Cómo el dolor era aguantable e iba con mis colegas de andanzas por Madrid decido que ese no era mi camino y doblamos para llegar a coger Fuencarral… una de las calles dónde que más me gustaron por la cantidad de gente que había el año pasado, pero este creo que por el frío no había tanta gente, peeero no pasa nada porque ahí vuelven a estar nuestros incombustibles amigos dándolo todo!!!

…y llegamos a un sitio especial, el que hizo que este año me volviera a apuntar, calle preciados y entrada en SOL, los pelos como escarpias!!! Miro por encima de las cabezas de todos los que allí animan y me fijo en tooooodo, disfruto de la gente y entramos en la calle Mayor, ahí los pies te van solos hasta que me paran un poco Carlos y Miguel, que ya me empiezo a flipar.

Llegamos al Palacio Real y me pega otro cebollazo el gemelo, ésta vez más fuerte, al rato vuelve a su rara normalidad y me deja seguir. Pasada la media decidimos parar a vaciar depósitos de líquidos y Miguel decide no seguir con nosotros, creo que hubiera podido, él está preparado para ese ritmo, es un tío duro pero aún no lo sabe. Intento que siga con nosotros pero tampoco le quiero agobiar por lo que con todo el dolor de mi corazón, y de mi gemelo, le deseo suerte y tiro para coger a Carlos que había terminado antes debido a que tiene menos bote para líquidos.

Entramos en Casa de Campo y nos encontramos con otro pieza, Rober, que nos acompaña, nos da ánimos y nos recuerda que es lo que nos vamos a encontrar, pero una cosa que no conocía, es que es capaz de trasmitir tranquilidad cuando llevas 26 Kms y dónde sabes que a partir de ahí “empieza” el Maratón, gracias Rober… un tío fino.




Un poco más adelante nos encontramos con la querida de mi compañero de fatigas, les doy su momento y pienso en la mía que estará en el Retiro, pienso que tengo que llegar y verla…y por qué no si voy de perlas, pues ala, a darle.

…y ahí están de nuevo, pienso en lo rápidos que se mueven por Madrid y me alegro devolver a verlos, sé que en 4 kms le volveré a ver y eso significa que estaremos ya casi saliendo de la Casa de Campo… seguimos, hablamos lo justo Carlos y yo, vamos muy concentrados pero siento la compañía y eso es más que suficiente, nos animamos y corroboramos que vamos bien.

…y ahí están Rebeca, Jaime y el gran Carlos, GRACIAS!!!! MUCHAS GRACIAS!!! De corazón

Subida para salir de la Casa de Campo, subimos muy bien, con fuerza lo que quiere decir que vamos bien y nos encontramos a Gema y Rosa que nos dan ese empuje para coronar.

Pues ya estamos fuera, y solo nos quedan 10 km, o mejor dicho ya llevamos 32, aún no tengo claro que es más, siempre me dijeron que 32 eran más que 10 pero en ese momento tampoco lo tengo muy claro. Vamos bien y solo pienso en seguir el ritmo que ha puesto Carlos, me dice que ve a Guille. Me fijo y sin darme cuenta aumento el ritmo pero sabiamente soy avisado, ahora contactamos con él, intentamos que se acople pero va un poco tocado y se queda. En ese momento y con lo que queda casi es mejor que cada uno aguante su vela de la mejor forma que pueda. En eso estoy yo pensando, creo que Carlos en cualquier momento aprieta y no le iba a poder responder a no ser a costa de arriesgar y casi con toda probabilidad petar. Vuelvo a lo mío, nos vamos dando ánimos pero la verdad es que no hace falta, los Km’s siguen cayendo al mismo ritmo, solo con ir los dos juntos es suficiente, sobran las palabras.

Cuando me quise dar cuenta le pregunté a Carlos si lo que se veía al fondo era Atocha, me miró como si estuviera jamao perdido y me dijo que sí. No nos quedaba nada de nada pero es increíble lo que puede suponer en ese momento aumentar el ritmo para bajar 10 o 15 segundos el Km. Subida de Alfonso XII y justo nos encontramos a los paracas con sus cánticos ocupando todo el ancho de la calle, nos abrimos paso y seguimos tirando, cuando terminamos el repecho, Carlos sigue con el ritmo pero a mi me entra un poco de bajón, me hace algo de chiribitas los ojos y me acuerdo del pajarón /muro del año pasado justo en ese punto. Le digo que tire que yo me quedo, hablamos de si entrar juntos pero creo que no es justo que se tenga que quedar conmigo en ese punto, lleva uno o dos puntos más que yo y lo normal es que lo gaste, le insisto que tire y nos separamos. Pienso en que gracias a Carlos estoy disfrutando del Maratón, de haber ido solo seguro que no habría mantenido el ritmo tan constante y lo hubiera pagado caro…GRACIAS CARLOS!!! Lo hemos pasado bien pero ahora es momento de disfrutar en soledad de los últimos dos Km’s. Un placer!!!

Me recompongo bastante y sigo apretando, la sensación es de haber estado toooodo el rato y más en la segunda media de adelantar y adelanta y adelantar, lo que me dice que aparte de haber salido muy atrás hemos hecho una carrera inteligente. Tuerzo en la Puerta de Alcalá y pegado a un lateral para seguir adelantando gente ya solo pienso en llegar al Árbol, ahí estarán mis chicas y si no está por ahí, el enano. Giro para entrar en el parque del Retiro. Es brutal esa entrada, la calzada se ensancha y hay muchísima gente animando, se me ponen los pelos de punta, todo el mundo animando a los corredores, cómo lo han hecho otros a lo largo de todo el recorrido. Si por algo es grande este Maratón, es por esto. No es solo por los que corremos el Maratón, también lo es a partes iguales por los que animan.

…y ya veo el árbol, busco a mis chicas y al enano, los veo, bueno al enano no porque supongo que estará jugando por ahí, me dirijo hacia ellas y las doy un enorme abrazo, me emociono más de lo que me suelo emocionar por una carrera pero varias veces con los dolores del gemelo había pensado en que tenía que llegar al árbol. Al resto de amigos del club los oigo animarme, cómo lo agradezco, me habría quedado allí, pero tenía que parar el crono así que me pongo otra vez en marcha, las piernas me van solas, veo a Bea animándome en los últimos metros, ya no me duele nada, solo disfruto de correr, de disfrutar de la entrada de un Maratón, del Maratón de Madrid, del Maratón de la ciudad que me vio crecer.

Esta va por mi familia, que me lo da todo.

Un bratzo brodels