Cuando los sueños se hacen realidad hay que ver lo que te duelen las piernas al despertar

LIGA DE L@S REBANADORES EXTRAORDINARI@S (Mes de enero).

En enero solo se disputaron dos carreras, Alovera y Getafe, pero que dos, un diez mil y una media. 30 mejores marcas y una de ellas mejor marca del club en media maratón, la de Javi Núñez en Getafe.


El liderato tanto en la categoría femenina, como en la masculina no ha cambiado. Sera difícil bajarles de lo alto, pero….


Cuidado, por detrás vienen recortando. Sobre todo Javi Núñez, David Hernández y David Martínez, gracias a sus buenas carreras en Alovera y Getafe.


El ir o no ir a Pastrana este mes puede ser clave.




LIDER FEMENINA: PIPI CALZASLARGAS / LIDER MASCULINO: LA ANTORCHA.




ASCIENDEN AL TOP 20: – SUPERCOCO-EL TÍO DEL MAZO-YORCH.




        DESCIENDEN AL AVERNO: TITO-JAIME HIJO-EL CAPITAN.






El titulo de REBANADOR DEL MES es para EL FONTA, 228 puntos y 52 cabezas en dos carreras, 35:54 en Alovera y el nuevo record del club en media maratón, 1:17:23 en Getafe.


                                 Esta es la clasificación por puntos                                            

                                                           TOP 20                                                      


TOP 21 A 57




ESTADISTICAS COMPLETAS
ENLACE:
                                                             LIGA-2.011-2.012

14 comentarios:

javifonta dijo...

estaremos en pastrana, aunque yo no cuento para la clasificacion, solo correre ya el circuito y mapoma, ni una mas despues vendra la montaña.

Es un pájaro?, es un avión?,... dijo...

Si, si, si, el peluche ya está aquí!!!

Calvocompelo dijo...

Estaremos en Pastrana, yo y mi otro yo, y aunque yo no cuento para la clasificación mi otro yo sí, por lo que creo que me forzara a correrlas todassssss, o puede que no. Quien sabe.

Miguelito dijo...

Mi tío tiene un oso polar, o no, no sé, o era mi abuelo. Habrá osos polares en Pastrana no sé, se lo preguntare a mi tío o a mi abuelo. Mi tío estoy seguro que no lo sabe y mi abuelo se ha muerto, iré a Pastrana a ver si hay osos polares.

Y otra cosa, quien coño conducia el camion, donde se metia el puto cohe fantastico.

Carlos dijo...

¿Y por qué a Mad el malo del Inspector Gatget que es de Pastrana nunca se le vio la cara?

Allí estaremos con el piolet.
Pastrana, un clásico con sólo tres ediciones.

Ya era hora que subieras Coco...

Es un pájaro?, es un avión?,... dijo...

Claro, si hubiera hecho 13 carreras como tú ya habría subido hace tiempo.
Que os ponéis el chip y el dorsal hasta para ir a por el pan!!!

Calvocompelo dijo...

Pues menos mal que no se cronometra con código de barras, que si no contaríamos hasta el ir a la compra al súper.

Miguel, siento lo de tú abuelo. Al mío le paso lo mismo, pero siempre decía que los osos polares existir existen, que él no los vio ni en Pastrana ni en Madagascar, pero es posible que como su nombre dice (POLAR) estuvieran en La Polinesia.

EL TIO DEL MAZO dijo...

ehhhhhh chicos , chicos, la medicación no la dejeis porfavor!!!!!!

Spiderman dijo...

Enhorabuena a los líderes,a los que suben y también a los que han bajado.
Y por descontado,a tod@s l@s que nos mantenemos que no es fácil...


PRE ROCK AND ROLL MAMA DÍA 2

A las dos de la tarde he salido en dirección al parque desde el curro,el termómetro marcaba 13 graditos y la sensación era agradable.Enseguida he comenzado a darle caña a las piernas completando los primeros 6 kms en 26 minutos y algunos segundos.A continuación he realizado 4 repeticiones a un circuito de un poco mas de 1 km con constantes subidas y bajadas y que está al lado del campo de golf.Los tres primeros demasiado rápido y el último con los cuádriceps quemando.
He recuperado 2 minutos y he hecho 5 rectas de 30 segundos a tope.Después tocaba volver al trabajo,también a ritmo alto.

Al final ha salido un entrenamiento espectacular,63 minutos 30 segundos para 15.50 kms.

Y me duelen las piernas como si hubiese estado corriendo por la montaña...y me gusta.

www.youtube.com/watch?v=LxSEDnJ-1eA

EL PATAS dijo...

comorrrrr no me entero de naaa

Edu dijo...

Pues a mi Pastrana es casi de las que más me gustan. Está lejos eso si, pero la cuestecita y el palacete de la Princesa de Éboli, la plaza, la salita que hace de vestuario, tienen su aquel.

Carlos dijo...

Y si hubieses corrido 26, que creo que es el doble, serías líder, mochuelo. Estás donde te mereces, felicidades a tod@s, Buen día,

Edu dijo...

S.Coco, con el nº de carreras de Carlos y entrenamientos como Spider, estarías primero, fijo.

Es un pájaro?, es un avión?,... dijo...

Ya te digo, Edu, y además sobrao.
Si es que somos 4 superclase en el Club