Quien busque infinito, que cierre los ojos

HAY IMAGENES QUE VALEN MÁS QUE MIL PALABRAS

137 FOTOS DE LA MEDIA DE GETAFE y RANKING

“”EL RANKING DEL CLUB DE LA DISTANCIA ACTUALIZADO”

pincha-aquí-para-verte-en-el-ranking

Desde que comenzamos hace 3 años esta locura hasta los 5 debutantes de ayer, la lista histórica de la MEDIA MARATON, suma ya 47 atlet@s del club.
Poco a poco, entre todos estáis haciendo de este club, un gran club “popular”.


"Villanos entre la muchedumbre"




Reportaje fotográfico realizado por el “GRAN” Pepe Jaén:

http://picasaweb.google.com/teclas061/XIIMEDIAMARATONCIUDADDEGETAFE2011#

LA INCERTIDUMBRE DE LAS CARRERAS (GETAFE, UNA CRONICA Y LOS RESULTADOS)

La crónica de Rafa Baeza de la Media de Getafe


Y es que ultimamente todas las carreras nos deparan sorpresas o al menos se generan expectativas. Hay que entrenar si, pero cada vez estoy más convencido que lo que tira de las piernas es la cabeza. Una vez alcanzado un estado óptimo , tira la voluntad, la capacidad de sacrificio. ( el famoso veneno del corredor).
En cada cita se rompen records del club y marcas personales por doquier.
Que nadie se quite méritos, estamos haciendo unos tiempazos inimaginables.
Parece que bajar de 1:30 es pan comido y no, no lo es , cuesta muchísimo, de hecho acabar es ya un meritazo. Que son 21km coño¡¡¡¡
Salgo con Raúl , el fonta, fernando y jota. A los dos primeros los pierdo, a los otros dos los veo y dudo si seguirlos , finalmente decido no ir tan rápido , tiempo habrá de dejarlo todo.
Me pongo a 4.15 clavado , voy cómodo, hasta el km 5 o 6 que aparece yorch
( que salió más tarde) con un ritmo muy superior, igual a 4' el km. Me sumo a su ritmo pero me cuesta ( este cabrón está fuerte que te cagas).
Hasta el km 9 más o menos es él quien me hace la carrera. Poco más tarde llega nuestro amigo joselón, con una remontada de cojones. Y como siempre "que tal capitán". Me recuerda que llevo al menos 40 segundos de retraso (táctica psicológica) y pienso joder y yorch otro tanto y no veas como va .
Yorch no ceja en el intento y se mantiene a 4, jose y yo a su ritmo. Pero es joselón quien empieza a alargar su temible zancada hasta poner las cosas en su sitio. Se va y se va y no podemos con él. Van pasando los kms y sigo tirando todo lo que puedo, creo que he dejado a yorch hasta que miro de refilón y le veo a mi izda ( joder, que correoso está éste hoy la virgen). Llegamos al avituallamiento y a partir de ahí , el colega cede(dice que perdió el ritmo). Sigo sólo y empiezo a sopesar la posibilidad de dar alcance a jose, pero este sigue a un ritmo constante. Hasta el km 19
más o menos no consigo emparejarme. Antes, he pasado a fernando ( un superclase). Nos miramos los dos.Me digo para mí , " te he pillado cabronazo" y casi me respondo yo mismo , y de que te vale si el te ha metido ya 40 segundos, patas cagas. Me adelanto un poco por eso de la
honrilla y cruzo la meta antes que él pero es engañoso, jose ya ha hecho su carrera y mi cabeza ya la lleva en la cesta.
Enhorabuena a las principiantes a los mmp, a los mmc , y al resto por estar ahí carrera tras carrera, un placer amiguetes.
RAFA.
-------------------------
Aquí estan los tiempos:

*1 MMC / Mejor marca del club (enhorabuena Javi Nuñez, que grande)
** 14 MMP / Mejores marcas personales.Bravo.
***5 D / Debutantes en la distancia ( enormes, Bea Lopez, Rebeca, Tomás Serrano, J.Carlos y Roberto)
**** Al resto como siempre, mí respeto por dejarese la piel.





Las fotos, en breve.

El ranking, mañana.

La liga, ya esta actualizada.

LA-LIGA-(ACTUALIZADA-POR-EDU)

MEDIA MARATON DE GETAFE 2.011

Listado de 25 atletas para la Media Maratón de Getafe.

*Desde Villanueva, a las 8:00 en Ibercaja.*

AGUDO CORDOBA, MIGUEL
ALONSO JIMENEZ, DAVID
BAEZA CANALES, RAFAEL
BAYON GARCIA, TOMAS
BLAZQUEZ CHAVES, JUAN
BLAZQUEZ CHAVES, MANUEL
BUENDIA DE DIOS, JOSE CARLOS
CASTELLANO ROMERO, JOSE MIGUEL
DELGADO MONTES, LEONARDO
FERNANDEZ VALENCIA, JOSE
GIL PITA, ROBERTO
JIMENEZ AMORES, JAVIER
LOPEZ GARRIDO, BEATRIZ
LOPEZ TORRALBA, RAUL
LOZANO VALVERDE, EDUARDO
NUÑEZ GARCIA, JAVIER
RODRIGUEZ REALES, GUILLERMO
RUBIO GARCIA, CARLOS
SABE GOMEZ, BEATRIZ
SERRANO AGUILAR, CARLOS
SERRANO CASTELLANOS, JAIME
SERRANO SARRO, TOMAS
TORNERO ALONSO, REBECA
UBEDA BRAVO, FERNANDO
VEGANZONES SIMON, JORGE




GETAFE 2.010
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/1%2F2%20MARATON%20DE%20GETAFE%202.010

GETAFE 2.009
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/1%2F2%20MARATON%20D%20GETAFE.

VIDEO DE CARLOS RUBIO DE LA CARRERA DE ALOVERA

Hola amigos,
Soy Carlos Rubio García (EL TIO DEL MAZO)

Aquí os pongo el enlace con un video que he hecho de la carrera del pasado domingo

Veamos algo más que Alovera "en números

Pinchando aquí:

http://www.youtube.com/watch?v=kJ_NgxTc9mo&feature=geosearch


CARRERA DE ALOVERA 2.011. Los números.







Como con las palabras no suelo ser muy certero, aquí os dejo los números de la carrera de Alovera en lo que a nuestro club se refiere. Que cada cual saque sus conclusiones.

35 participantes del club en categorías de adultos.
16 participantes del club en categorías de menores.
Unos cuantos acompañantes que estuvieron animando y pasando frío.

*Mejor marca de club en un 10.000, Don Pedro López MENA.

*19 Mejores marcas personales en un 10.000.

*Primer puesto en Veterana B femenina para Beatriz Sabé.


Los peques también triunfaron (toda la información en breve en su blog).

También hemos añadido fotos en el álbum.
http://picasaweb.google.com/atletasdevillanueva/ALOVERA2011#


Actualizada la liga y el ranking de 10.000.

DIARIO DE UN PATAS CAGAS (capitulo II, Un Ninja pequeño pero con tino)






POR JESUS ROMO

Carrera de Alovera 2.011

Hoy no sabía si iba a ir a correr, ayer mi querido enano me atacó cual ninja en un ojo y tras consulta al oftalmólogo, pomada y parche pirata me fui a dormir muy prontito, esta vez no porque no echasen en la tele alguna peli. Cuando he despegado esta mañana la oreja de la almohada me encontraba muy descansado y el escozor del ojo había desaparecido, me quito el parche para ver si además veo algo y todo en orden, borrosillo pero nada que no arreglase unos buenos lavados de cara. Desayuno continental familiar, atuse y arreglos varios, paseo de perro y al punto de encuentro con el resto de campiñeros rebanadores. Llegamos a Alovera, tierra donde mi padre vio la luz por primera vez, recogida de dorsales y a calentar, saludos con unos con otros, con corredores, familiares y colegas de andanzas bicicleteras. Mientras caliento pienso lo que hace el club… si no me hubiera apuntado y no perteneciese a este club, yo creo que no hubiera ido a una carrera desde el cross del ‘84 que corrí.

PUM!!! Al, lío salida entre mucho humano y me engancho a Tomás y Montse, voy a intentarlo, total si no puedo aflojo y ya está, después de las primeras curvas la cosa se estira un poco y podemos correr un poco. JAJA me ha hecho gracias alguien que ha preguntado, a Jaime padre, “cuidado ¿a cuanto vamos?”, a lo que ha contestado “pero si vamos a 6’!!”.

Continuamos dando zapatazos y vemos a Supercoco, Miguel y Julián. Veo que nos quedamos ahí, así que me pongo a rueda para que pasen los Km. Julian nos va orquestando y marcando la referencia (además de animar) joe que tío!!! Seguimos, seguimos lo que nos dice Julian y vamos descolgando a Miguel y a Supercoco…. Ehhhh, a Supercoco? No jodas que se queda!!!... tanto, tanto y luego pa’ eso… estará flojucho hoy también… bueno pues seguimos. Voy forzando pero la verdad es que me digo, coñe!!! si voy cómodo, pues ala!!! que ya vendrá Paco con las rebajas. Julián sigue marcando el tempo como el mejor director de orquesta, Montse va como siempre, que no sabe uno si va sufriendo o va sobrada y Tomás casi todas las veces al frente. Que grupito mas majo oye!!!!
Primera vuelta, segunda vuelta y en la tercera antes que nos fliparamos, Julián nos aguanta y nos dice que mantengamos que aún no tiremos, mas adelante vamos apretando un poco pero Tomás nos abandona y se queda un poco, una pena me hubiera gustado entrar con este tío pienso para mi, aguantamos y antes de la cuesta después de la rotonda, Montse empieza a tirar un poco mas, me mantengo a su ritmo, curva a izquierda, relajamos brazos después del repechillo y en la bajada estiramos zancada y respiramos profundo, ya vamos mas lanzados, Julián que ya nos ve encarrilados tira y desaparece en cuatro zancadas y Montse y yo enfilamos la última calle, ya vemos la plaza y las piernas van solas, nos damos el gusto de cercenar dos cabezas desconocidas y entramos en meta. Felicito a Montse, de paso le quito mi cabellera del bolso sin que se de cuenta, le doy las gracias a Julián porque la verdad es que se ha portado cojonudamente Gracias fiera!!!

… y eso es todo, me ha gustado mucho la carrera de hoy… dar las gracias al grupo de hoy: Montse, Julián y Tomás, que sin ellos no creo que hubiera sabido mantener ese ritmo ni hubiera mejorado mi marca. Gracias majos!!!

Enhorabuena a todos... porque ya tenéis otra carrera en la saca... y los que habéis mejorado vuestra marca enhorabuena doble.

… pues al final no han sido 47’ Jurjurjur



Todas las fotos ( REALIZADAS POR NATI Y NATALIA):

http://picasaweb.google.com/atletasdevillanueva/ALOVERA2011#

23 DE ENERO ES EL CUMPLEAÑOS DE:


Nombre: Leonardo Delgado Montes

El más veterano, aunque no lo parezca cumple 57 años.

Buena persona.

Mejores marcas a día de hoy:
10.000: 45:46
Media Maratón: 1:41:50
Maratón: 3:53:30




Felicidades Leo.

DIARIO DE UN PATAS CAGAS (capitulo I, prologo)

Camino de Esparta. Se hace camino al rebanar….





Rebanador no hay sesera que no puedas rebanar,


Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es correr,
correr por calles y caminos,
como el camino de Quer.

Rebanador, son tus huellas
el rastro que dejas al rebanar,
rebanador, no hay cabecita,
que tú no puedas desmochar.

Al rebanar se hace camino
y al volver la vista atrás,
se ve venir a otro “amigo”
que te la va a guillotinar

Rebanador no hay carrera,
sino testas para cortar…..

Hace algún tiempo en este lugar
donde todos sois la repera,
se oyó la voz del blogero gritar,
“Rebanador no hay carrera,
se hacen kilómetros al rebanar”.

Golpe a golpe, verso a verso...
Golpe a golpe, verso a verso...

Cuando creas que nadie te la va a cortar.
cuando te crees que estas mas fino (jajajajaja)
ese día de nada te sirve rezar,
caerás antes de la mitad del camino,
“Rebanador no hay carrera
donde no te la vayan a rebanar”.

Golpe a golpe, verso a verso……


Pronto puede llegar este día…..cuidadito....


*HACE MIL AÑOS EN ESPARTA
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/CARRERA%20ALOVERA%202.010

**HACE DOS MIL AÑOS EN ESPARTAhttp://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/CARRERA%20ALOVERA%202.009


***HACE TRES MIL AÑOS EN ESPARTA
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/CARRERA%20ALOVERA

15 KM. DE TRES CANTOS (Hora punta, trafico denso con paradas intermitentes)

Videos de Tres Cantos:

David
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=324&video=22245

Yorch y Rafa
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=324&video=22247

Tomás ( se le ve un poco tapado a la izquierda 51")
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=324&video=22260

Bea y Edu
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=324&video=22260



La crónica de Edu Lozano:

Tienen su puntito la carreras con salida y meta en una pista de atletismo, la amplitud del anillo, las líneas de las calles, el tacto del Tartán , la animación de la gradas. El inconveniente es que estas suelen estar diseñadas para que los atletas den vueltas y vueltas y no para que salgan y entren 1.200 corredores a la vez buscando su destino.
La organización y distribución de las zonas debía parecer bien planteada sobre el papel, pero cuando llega la hora de la carrera y obligas a atletas y espectadores a salir y entrar por los mismos accesos, pasillos y escaleras, pues …, por mucha valla que pongas no haces más que complicar las cosas. En lugar de descongestionar embotellas más.

Antes de llegar al lugar en que había quedado con los “Villanos” me pasé a recoger los dorsales y chips, eran las 10, todavía no había casi nadie y llevaba la lista preparada.

- Hola, me puedes dar estos dorsales que somos todos de un club.
- No, tiene que ser por la inicial, cada uno en su mesa.
- Pero si no hay nadie. Bueno vale, ¿me puedes dar este?.
- Si, aquí tienes.

Así conseguí los dos primeros pero cuando iba todo contento a la mesa de la “B”, a por los de Rafa y Tomás, me echaron el alto.

- No, solo damos uno por persona.
- Ya, pero es que ,…
- Nada, nada, el chip individual que luego los que no vienen no lo devuelven.
- Pero,…
- Que no.
- Juerrrrr.

En fin, paciencia y a lo importante que es disfrutar la carrera y el día y no los tramites.
Entre la cola de los dorsales y la aglomeración en los accesos llegamos con el tiempo justo para colocarnos en el pelotón de salida. Y porque se retrasó unos minutos, que sino...

- Tranquilos porque va a dar igual.
- Si, con todos los que somos hasta que estire la carrera tenemos para un rato.
- !Vamos!, que esto ya se mueve.

Vuelta y media a la pista y al tran-tran hasta alcanzar la calle y coger ritmo.
Los del tren de 4’ David, Yorch y Rafa y los de 5’ Tomás, Bea, Fausto ( mi colega de tiradas en TC ) y yo.

(Este es Fausto).


El primer km a 6:30, luego ya en la calle la carrera va estirando ya es otra cosa.

El recorrido, en lugar de utilizar el perímetro y las rondas, discurre por las avenidas del centro por las que vas y vuelves a modo de dientes de tenedor. Esto hace que te cruces continuamente con los que van delante y detrás, ves por donde van, la distancia que te llevan, les gritas y animas, venga David, animo Yorch que le tienes cerca, vamos Rafa, Tomásssss que te vamos a pillar. También puedes tirar alguna foto.



La primera mitad es más o menos llana y se mantiene bien el ritmo. En la segunda empiezan los toboganes y los km se hacen notar.

- ¿Que tal?, Bea.
- Bien, muy bien, pensaba que no iba a poder con 5:30 y…
- Si, poco más de 5, teniendo en cuenta lo que nos ha retrasado la salida.


La llegada a la pista lo compensa todo, el ánimo de la gente a la entrada. Coincidimos con Tomás que va por el circuito interior, el ya ha dado una vuelta y entra en meta. En la última nos dan ánimos los compis de Alovera, Juan Carlos y Henar , vamos, vamos esos de Villanueva.

En meta Tomás mira y remira la bolsa por delante y por detrás.

- ¿Es que aquí no dan camiseta?
- Uff. Me temo que no, mochila y vamos bien.
- Vaya organización, Que menos que la camiseta para no quedarte frío
- Ya, pero... , venga vamos a por las nuestras

Nos abrigarnos un poco y a tomar una cervecita disfrutando del Sol y la compañía de los amigos que es lo importante.



Y el próximo Domingo a arrasar.

17 DE ENERO ES EL CUMPLEÑOS DE:


Nombre: Eduardo Lozano Valverde.
Alias: El Cerebro.
Frase tipo: Cuenta conmigo.

Socio Vitalicio.

Que puedo decir de este señor. Que lo tiene todo y que se entrega a fondo para el resto, solo ver su frase tipo da una idea de la clase de gente que es. Se sale de la medida.
Encima es una magnifica persona. Vive muy lejos de Villanueva, pero es más Villano que la “Victoria de Samotracia”.
Todos le queremos.

Mejores marcas a día de hoy:

10.000: 41:35
Media Maratón: 1:32:38
Maratón: 3:48:35
Otros:
*El atleta que ha cubierto la mayor distancia en una carrera representando al club, 70 kilómetros.
**Dos veces premiado por los socios del club como “PROEZA DEPORTIVA DEL AÑO”, 2.008/2.009 y 2.009/2.010



Felicidades Edu.

15 DE ENERO ES EL CUMPLEAÑOS DE:



Nombre: Basilio Barchín Flores

Alias: Erbasi

Frase tipo: cuidaicoooooo.

De los primeros en estar ahí.





Mejores marcas a día de hoy:
10.000: 39:45
Media Maratón: 1:29:13



Después de conocerle durante 2 años y de aguantarle en las carreras y en los rondos he llegado a una conclusión: Este tío es buena gente y una persona noble.





Felicidades Basilio.

FIN DE SEMANA VILLANO


*Sábado 8:30 en Ibercaja.
Ruta: Camino de la cárcel.
Perfil: ¿Asequible?.
Duración: 90 minutos.

-------------------------
**Domingo: 8:30 Ibercaja. 70 minutos, ruta a elegir sobra la marcha.

***Tres Cantos en la anterior entrada

15 KILOMETROS DE “TREN CANTOS”


Domingo 16 de Enero de 2011 a las 11:35 horas
Salida desde Ibercaja a las 9:45
6 REBANADORES en las calles de Tres Cantos afrontaran la carrera de 15 kilómetros, no sabemos el ritmo del trenecito, solo sabemos el nombre de los vagones, aunque uno de ellos será la locomotora.
A buen seguro que no defraudaran a la multitud de espectadores que se darán cita para verlos.



El tren
sube a mi tren azul
su dulce chimenea te puede dar
algo que hace tiempo buscas tú
si controlas tu viaje serás feliz.


El tren
un día yo quise viajar en él
subí despacio y me acomodé
vi rostros deshechos de satisfacción
si controlas tu viaje serás feliz.



El tren
después de latir a velocidad
ya va lento a su final
casi tú sabes cuando va a parar
si controlas tu viaje serás feliz.



Que paso hace dos años:

http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/15%20KILOMETROS%20DE%20TRES%20CANTOS

COMIENZA EL Pre-Mapoma 2011 DE DAVID HERNANDEZ

A las 13:56:49 del 10/01/11 he comenzado a preparar el MAPOMA de este año.

Después de vaguear durante el mes Diciembre, en parte por el esguince de tobillo que me hice en Paracuellos, estaba deseando que llegase este día, para la mayoría un Lunes mas y encima con la vuelta de los niños al cole, pero para mí ha sido especial. He vuelto al Parque Juan Carlos I, en un día frío y nublado y he realizado 15.07 Km. En 67 minutos y 43 segundos a una media de 4:29 el Km., según el GPS de mi Polar.
Y estoy contento porque casi sin querer he ido a un ritmo que no me esperaba, por lo rápido, y he podido aguantar bien, sin sufrir demasiado. La cosa empieza bien, además el tobillo apenas se ha resentido.



Hoy ha sido un buen día, estoy descansado y con ganas, que es lo importante. Este será mi décimo Maratón casi sin darme cuenta, como pasa el tiempo…..
Pronto habrá patinadoras, pasare por la puerta de correos para saludar a mi amigo el Cartero Cálico. En fin.

FIN DE SEMANA VILLANO, Ahab otea el horizonte en busca de la ballena blanca.

Kedadas:

De momento se mantienen los horarios.

*Sábado 8:30 en Ibercaja, comienzan las tiradas largas, que no agonísticas.


**Domingo 8:30 en Ibercaja, 60 o 70 minutos, con 30 rapiditos.

Estas kedadas son ideales para que estrenéis los regalos de Los Reyes.




Los que estáis malitos en la cama recuperaros pronto, que tanta cama no es buena…

7 DE ENERO ES EL CUMPLEAÑOS DE:


Nombre: Jose Carlos Buendía de Dios.

Alias: Aladino.

Llego este año al club.


Mejores marcas a día de hoy:
10.000: 46:59


Aun tenemos que conocerle mejor, pero si tiene una lámpara mágica habrá que llevarse bien con el.

Felicidades Jose Carlos.

LA LIGA DE LOS REBANADOR@S EXTRAORDINARI@S 05/01/2.011

33 Carreras de la era 2.010/2.011
En la segunda posición empatados a puntos están nuestros ponderados Capitán y Lobezno. Que se afianzan en el podium.
En mujeres todo sigue igual.
En la clasificación de testas en la cesta hay una ligera variación respecto a la de puntos.
Aunque como decía aquel “testa es testa, y punto es punto”.







Por puntos:


Cabeza en el carrito de la compra:




Aquí:
ESTADISTICAS-COMPLETAS


Se admiten comentarios....

EL ENTRENAMIENTO DE HOY (No cuentes los días, haz que los días cuenten).

El Mister propone un entrenamiento suave, suave, para digerir bien las fiestas. Y para hacer corrillos para poder comentar las cenas, las San Silvestres y demás.

Hay que empezar a preparar las carreras del Circuito Diputación lo mejor posible, amig@s.
Ya sabéis que el 23 de enero tenemos en las tierras espartanas de Alovera un 10.000 rapidísimo, en el que tendremos que poner en liza nuestra frescura y llegar con el puntito de velocidad a tope.
En febrero tenemos la dura Legua de Pastrana, para la que hay que llegar fuertes para afrontar esos desniveles de cuestas en tan poco kilometraje.

Rebanador@s.
Contamos con todos vosotros para estas dos próximas citas, no solo para competir, sino para hacer grupo entrenando y motivando al resto de compañer@s en los mismos, solo como vosotros sabéis hacer, cada uno dentro de sus posibilidades.
No pasa nada por que andes tocad@, embarazad@ o estés triste por que no hayas realizado tú mejor marca en carreras precedentes. VEN, aquí están tus amig@s. ¡OSTIAS!. Cualquier abismo es superable con el impulso necesario.

Esta claro, y no dudamos de que a calidad atlética habrá clubes en el circuito con un nivel algo superior, pero a calidad humana nos pueden igualar, pero no nos deberían superar.
*Lo primero lo podemos suplir entrenando con el “ansia viva”.
*Lo segundo, que cada cual lo busque dentro de los pliegues de su baúl por que lo tiene.

Afilad las armas……….
No hay meta invencible. No hace falta que llenes tus guantes de kriptonita para noquear a Superman, solo es necesario buscar su punto débil e intentar golpearle. (Esta frase es mía.)


Aquí os pongo otras frases, estas son del gran Muhammad Ali:

“Para ser un gran campeón, tienes que creer que eres el mejor, si no lo eres, haz como si lo fueras”

“Vuelo como una mariposa pero pico como una abeja”

“Los campeones no se hacen en gimnasios, están hechos de algo inmaterial que tienen muy dentro de ellos. Es un deseo, un sueño, una visión”



MARTES 4:

Pista de atletismo Villanueva,
19:30
Después de felicitarnos el año pasaremos a trotar durante 20-25 minutos por el césped del campo.
A continuación 10 minutos de técnica de carrera y ejercicios para fortalecer piernas y brazos.
También haremos 10 minutos de estiramientos.

3 DE ENERO ES EL CUMPLEAÑOS DE:

Nombre: Tomás Serrano Sarro

Alias: El Sonrisas.

El último en llegar.



Mejores marcas a día de hoy:
10.000: 53:00


No le conocemos mucho aún, pero sabemos dos cosas de él, se apunta a la carrera que le digas y siempre esta sonriendo.


Felicidades Tomás.

LA PRIMERA "VEZ" DE MARÍA


Mi primera San Silvestre me ha encantado.



Estaba en casa de los nervios, preparándome con tanto mimo y esmero como el que va a una fiesta. Llegué allí a las 14 55.Me quedé impresionada de la marea azul que ya subía y bajaba calentando por la Castellana.
Me acerqué a la torre de caja Madrid por ver si veía alguna cara conocida del club, pero nada. Me fui hacia la calle de entrada al cajón de menos de 60 donde había quedado con una amiga. Nada, tampoco la veo. Calenté un poco y empecé a deleitarme con tanta fiesta: disfraces, familias enteras preparándose para salir..........se respiraba alegría por los cuatro costados. A las 17 35 entro en el cajón de salida y cuando no quedaba más que un minuto aparece mi amiga Margarita. Bien ya no salgo sola. Empieza la cuenta atrás y ahí vamos entre una nube de papelillos plateados que brillan al reflejarse en los espejos. Me siento feliz e importante de estar ahí, yo tan pequeña, participando en una carrera tan espectacular. El recorrido tan familiar y bonito me hace rodar feliz hasta el km 4 que empiezan los dolores. Aguanto hasta el 6 con la ayuda de Margarita. A partir de ahí nos separamos porque yo tengo que alternar el caminar con el correr. Pero seguí feliz gracias al calor de tantísima gente como había animando. En el km 8 veo a una amiga que me saluda y me anima a subir la interminable cuesta de la Albufera. Antes del nueve estaba César con Lara pero aunque ellos me ven yo nos los veo."Ahí va tu madre corriendo coja, le comenta mi marido a Lara. El último km se me hacía interminable pues no podía más con el dolor. Por fin la meta!!!!!!!!! Lo he conseguido. Estaba tan contenta que sentía ganas de llorar. Me ha gustado tanto la experiencia que al año que viene repito. Solo os pido una cosa: Venir a correrla conmigo!!!!!!!!!!!! Os eché mucho de menos...........

LA INTERNACIONAL DE PEDRITO...

La carrera para mi empezó hace un mes, la preparación de esta carrera la planifique con nuestro Profe La Araña (David ). Muchas gracias David. Tengo que decir que gracias al Profe pude hacer esta marca, que sin ser la mejor me hace ser optimista cara al futuro. La preparación se paro en seco una semana antes de la carrera por un fuerte resfriado que me dejo pegado al sofá.

El día comenzó bien, sentía que hoy las cosas saldrían bien. La carrera comenzó alas 12:30 que fue cuando comí. Salí para la gran cita a las 15:00 para poder llegar y tener sitio para a aparcar. Alas 17:30 hable con Bea para quedar en la famosa Castellana, pase primero antes por una licorería para llevar una de cava y unos benjamines, hay que celebrar que terminamos este año.

Cuando llegue estaban allí Bea, Raul, Rafa, J punto, Yorch, todos con una sonrisa de oreja a oreja, se notaba ya los nervios en la cara de todos, tomamos unos brebajes para pasar los nervios.

Bueno acompañamos a Bea al metro, ya que gracias al apoyo suyo pudimos tener todo a tiempo para la salida y llegada, muchísimas gracias Bea.

Por la calle calentando nos encontramos con Moratilla que nos acompaño en el calentamiento casi hasta el principio de la carrera hasta que nos separaron por unas vallas que separaban la elite de la patas C.

Por fin dan la salida, ahí a mi lado estaban los llamados Elite y el famoso Chema, que gran honor. El primer mil lo pase con mucho miedo ya que las piernas no estaban con la chispa que necesitaba, lo pase en 3:37 ahí frene para hablar con Raúl, y le comente que no funcionan bien las piernas y me anima, cosa que hace que piense hay que intentarlo y si reviento que le vamos hacer. Y comienzo a apretar un poco mas y bajo 10 segundos el paso del km 2 en 3:22 y busco no bajar hasta el 8 que era mi objetivo mantener este ritmo, paso el km 3, en 3:25 las piernas aguantan y mi corazón se emociona pensando que puedo mejorar la marca llego al km 4, 3:31 y veo que hay que apretar pero no lo consigo el 5 lo paso en 3:30 y la cosa no va bien del todo, pero gracias al ambiente y al pasillo que hace la gente animando los dolores se pasan y solo piensas en apretar y ahí esta el km,6 en 3:34, el km 7, 3:33 comienzo a pensar que las cosas no van bien pero que podré hacer buena marca km 8, 3:35 ahí la cosa frena en seco el km 9, 4:0 apareció la falta de chispa, y ya estamos en el ultimo mil y que me espera, mis chicas que a pesar de buscarlas en la grada no las ví pero sentía una emoción muy grande cuando ves tanta gente animando. Al final 36:31, después llego Raúl, J , Rafa y Yorch.

Me gusto mucho la experiencia y la compañía de mis amigos.

Nos despedimos con la botella de cava, unos abrazos para finalizar el año que gracias a todos vosotros lo puede pasar con muchísima mas alegría, y las penas se pasan mas deprisa.

Feliz Año nuevo y mucha salud para todos que sois de Puta Madre.

La fiesta del atletismo en Azuqueca antes de las uvas (extraido de el periódico La Nueva Alcarria)

En su versión digital:
http://www.nuevaalcarria.com/jdeportes/general/115692-la-fiesta-del-atletismo-en-azuqueca-antes-de-las-uvas


En la de papel, que ha salido hoy domingo, SALIMOS EN PORTADA.

SIEMPRE ESTAMOS AHI.

SAN SILVESTRE VALLECANA (La “Popular”, si todos estos pueden, no debe ser tan difícil.)

La crónica de Edu Lozano (corrio los 10km. con su hijo)


- Anda hijo, deberías salir algún día a entrenar un ratito, por lo menos para no tener agujetas al día siguiente.

- Venga papá, ¿para que?, si el año pasado no me costó nada. Eso tu que te rayas con estas cosas.

Bueno, si, la verdad es que es una carrera diferente, por el ambiente, por la hora, por la puesta en escena. Parece que vas a ver un partido de futbol o un concierto.

El año pasado nos habíamos colocado al final, en + 60’, que es lo mejor para ir tranquilos aunque se hace un poco tediosa la media hora larga de espera hasta la última oleada.



- ¿Qué hacemos, nos quedamos aquí o nos vamos al cajón de - 45’?

- No sé, tu verás pero no habrá que salir a toda pastilla que yo vengo a terminar.

- No, si nosotros vamos a nuestro ritmo, no te preocupes.

La organización es realmente espectacular, medios, voluntarios, señalización, cajones, música, pantallas gigantes, y aun así, con tanto corredor, no se puede evitar que se forme “pegote” en los accesos. La zona de - 45’ estaba hasta arriba así que nos fuimos a la de - 42’ en la que parecía que había hueco.

En la pantalla gigante aparece Chema Martínez presentando la carrera y nos ponen el anuncio de Nike ( gritos de júbilo cuando Iniesta dice eso de “Atlético de Madrid campeón de…”) , la cuenta atrás, música a tope y salimos, waka waka eh, eh.

- Fíjate que parecía que estábamos cerca de la salida y cuando todavía no hemos pisado la alfombrilla ya se ve Concha Espina tapizada con el color de las camisetas.

Los primeros tramos de Serrano son la zona más complicada porque la calle no da para todos los que somos. Ocupamos todo, la calzada, aceras, bordillos. Pasada la cuesta de María de Molina ya es otra cosa, debemos ir en el grupo del final de la primera oleada y mantenemos bien el ritmo.

- ¿Como vamos?

- Bien, a 5:40, mejor que el año pasado

- Ves, si esto es muy fácil.

Si de la primera parte puedes decir que tiene un recorrido bonito, es a partir de Atocha cuando se hace realmente “popular”, cuantas personas animando, que ambiente, que emoción. La luz ha cambiado, ya es de noche, destacan los mil colores de los fluorescentes de los comercios, es otra cosa.

Hemos pasado el 7,5, la avda. de la Albufera, la hora de la verdad.

- Me parece que me está entrando flato, o algo así, o varias cosas a la vez porque el gemelo también me molesta. Ahyyy.

- Vamos, que has “petao”. Aguanta que solo son 600 m.

- Si, pero como se agarran, es un cuestón interminable.

- Ves, aquí es donde se nota el que entrena y el que no.

- Y, todos estos entrenan, no me lo puedo creer.

- Pues llevan mejor cara.

- Si eso si que es verdad porque debo llevar un careto de asfisiao.

- Venga, último km, esto ya sale solo.

Levantamos los brazos al entrar en meta.

- Está bien ¿verdad?

- Si, es una pasada.

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La crónica de Jesus Romo (CALICO)



Este año había cambios, ya no iba con mis colegas oyendo los AC/DC, entre escojones y bromas, este año habíamos quedado en la torre de Caja Madrid pero allí no apareció nadie mas que "El Mori" y "Cálico"... pero al menos no corrimos solos, semos buenos compañeros y disfrutamos de los momentos previos; la cantidad de gente, los embudos para entrar en los cajones cual caballos de carreras, el cachondeo, la música y el ambientillo que solo el calor de tantísima gente en mallas puede dar... total ya en la cuenta atrás para la salida 5, 4, 3, nos dimos el abrazo de la última carrera del 2010, 2, 1 y a "correr"....

Vaya par de dos, Mori aún con los efluvios de los elixires que las hadas le habían proporcionado la noche anterior y yo con el subidón que solo las drogas en contra de los bióticos, paracetamoles y demas pastillas de colores que me habían recomendado el curandero del poblado, nos lanzamos cuesta arriba adelantando por donde podíamos y siendo adelantados por donde nos dejabamos... y a dejar pasar los kilometros...

Este año, al adelantarse la salida media hora, no nos amparaba la luz de la luna y las de Navidad, cosa que resta muchos puntos a la carrera... será que toda mi vida he sido gato y para mi no es lo mismo. Seguimos corriendo, el ritmo no era malo para disfrutar de la carrera y entrar un poco antes del globo de 48' pero no podíamos correr mas de la cantidad de gente que había, así que nos amoldamos un poco al ritmo general hasta que escampase un poco el tema. Ya por Serrano nos encontramos un camara de la tele que iba en un quad y decidimos chupar cámara y coñe!! que casualidad que luego ví en la tele que además la cámara no era de juguete y que además tenía batería... SALIMOS!!! JAJAJAJA

Continuamos corriendo, sin luces y sin luna.... sin música...

Subida del valle del kas y ahí ya se oían los tambores de guerra lo que nos hizo que se nos pusieran de punta to'erizaos hasta los pelos del culo, tanto tanto que trincamos al del globo de 48'... se lo podíamos haber hasta pinchado pero nuestros cuerpos ya castigados porque al Mori no le quedaba mas queroseno que quemar ni a mi mas bióticos que aniquilar decidimos dar lo justito para llegar con la alegría que hay que llegar, curva a la izquierda, repecho, otra curvita a la izquierda y a entrar abrazados (que no de la mano) como dos colegas que fueron de un pueblo de la Campiña de las tierras altas de Castilla la Mancha.

... y otra para la buchaca!!!!


FELIZ AÑO a todos MAJOS!!!!