Cuando los sueños se hacen realidad hay que ver lo que te duelen las piernas al despertar

LA AVANZADILLA DE COSLADA




LA AVANZADILLA DE COSLADA
(Por Rafael Baeza):


Como ya sabéis el domingo pasado hubo una pequeña avanzadilla del club para inspeccionar el terreno de la próxima cita en Coslada. La mañana se presentaba fresquita de pelotas. Coincidimos con otros atletas en ibercaja, pero su destino era otro . Salimos Bea (que siempre está en
todas), Tomás bayón, Pedrito, Julián y yo. Nos esperaría allí otro
incombustible, Edu.

El circuito tiene dos partes diferenciadas. La primera es asequible
para mantener un ritmo ligero, pero la segunda, ay¡¡ la segunda. Ahí hay
que atarse los machos. Nos esperan unos cuestones de pelotas. Tomás en el Km. 3 se nos quedaba; juer, que coño le pasa?. Se hace un fuera-aparte y se mete en un bar a cagar. Según nos dijo, al entrar de la calle fría al
aseo, sudaba como un cochino-jabalí¡¡ (le esperamos trotando, es rápido el tío) .
La primera parte se realiza dos veces y la segunda (menos mal) una sola
vez.
Este es mi consejo (si es que en el fondo soy un tierno, anda que el
Fernandito iba a decir Nº). La primera parte y por aquello de que lo que
no hagas al principio ya no lo vas a recuperar, yo iría ligerito sin
cebarme. Las cuestas de la segunda parte se suceden prácticamente una a otra. No creas que subes una y se acabó, no¡¡ Te espera un buen bocata
final, subirlas al 70%, esto te permitirá bajar a buen ritmo y darlo
todo al final (unos 6km).


PD: naturalmente, yo saldré a toda ostia desde el principio¡¡

PD2: imaginaos a Julián toda la carrera de idas y venidas, nos tenía hasta los cojones. Está fino y según dijo viene a cortar cabezas a sangre y fuego. Lo dijo en el coche y coño me asustó¡¡ Además, después nos fuimos
a tomar un cafetito y el tío dijo que se quedaba estirando hasta nuestro
regreso. UN ATLETA COÑO, UN ATLETA. Que siempre tenemos que terminar en
los bares joer¡¡



PALABRA DE CAPITAN AMERICA.

8 comentarios:

Calvocompelo dijo...

Yo por mí parte y de cara a la preparación que llevo pre-mapoma haré los 10 primeros kilómetros a ritmo maratón (4:45). Los siguientes 5 a ritmo de MAPOMA (4:45), los siguientes 5 a ritmo 2ºrondo villano (4:30), el ultimo kilómetro a ritmo “elite del club” (4:25) y los 195 últimos metros a ritmo ERBASI (3:20) esto es ,quiero terminar en 1:45.

Si alguien se apunta..
!!!PODEMOS!!!


Hare Krishna...... (Que quiere decir de la mano y haciendo el trenecito).

Bueno están son mis cartas, y no guardo ases en la manga, no soy rival para vosotros. Fijaros en otras cabezas mas jugosas. SOY UN PERCHERON.

rafael dijo...

SI te da igual cimerio, siempre serás una cabeza ansiada y gustosa. Además con la cantidad de sangre que te brota de la aorta ( un paisaje digno de ver), como no vamos a desear meterla en la saca¡¡
Si vas a terminar en 1:45 ( que no me lo creo), voy a meterte una jartá de puntos del copón¡¡ ya veremos si eres capaz de aguantar los mandobles del personal por a ritmo de patas cagas, hasta el más reservado sacaría la toledana.No me fío de ti ni un "pelo".

YORCH dijo...

La verdad es que yo flipo con el control de ritmo que teneis alguno, no se si es que llevais muchos años corriendo o esque se os ha ido LA ALMENDRA TOTAL...MENTE.

Yo Cimmerio a ti no me pego, que luego me llevas dando tirones y me desfondas campeon.

Por cierto me han comentado que si en algo despunta la media de coslada es que es un recorrido pero FEO, FEO.

Calvocompelo dijo...

Pues nada corazoón, para eso estamos los del c.a.villanueva, para darle algo de belleza al recorrido.
Y alegria si es posible.

Y seguramente sangre, mucha sangre.

Pongo mi camocha a vuestra disposición
No en vano pues ahora mas que nuna
soy un percherón

javiazu dijo...

¿No es el mismo circuito del año pasado? No me suena eso de pasar dos veces en el primer tramo de la carrera...

Eduardo dijo...

Si, es el mismo. Se repiten los primeros 6 km ( La vuelta por el estadio ) del principio al final.
Lo que pasa es que se ven de otra manera.
El de hace 2 años era a una sola vuelta pero pasaba por el polígono del trasporte hasta la estación de San Fernando. Ese si era bastante feo. El de este año no es bonito pero no está mal.

Calvocompelo dijo...

Bueno pero van el Yorch y el capi, y eso le dará su belleza y morbo.....

Como siempre.

En esta ocasión no daré tirones Yorch, en plural.

rafael dijo...

quién dará belleza y quién dará morbo?