Somos el club de atletismo Villanueva, somos corredores populares, seguramente nadie nos recordará. Seguro que a ninguno de nosotros se nos olvidara jamás.

TROFEO EDWARD 2.009

todas-las-fotos-pinchando-aqui ( POR EDU Y LEO )



673 Llegados a meta.
LOS NUESTROS:


67 – DAVID HERNANDEZ 39:42 = 55 puntos
89 – PEDRO LOPEZ 40:27 = 50 puntos108- FERNANDO UBEDA 40:51 = 45 puntos
193 – RAFA BAEZA 43:31 = 40 puntos199 – EDU LOZANO 43:41 = 35 puntos
304 – TOMAS BAYON 46:02 = 30 puntos428 – JAVI AMORES 49:20 = 25 puntos
465 – LEO DELGADO 50:20 = 20 puntos
614 – BEA SABE 56:30 = 15 puntos

Trofeo Edward - Crónica de Edu.
Un día estupendo para una carrera que, aunque con algunas cuestas, tiene un trazado bastante rápido y bonito.

Después de unas vueltas de calentamiento nos pusimos en la salida. Esta vez David no tuvo que decir eso de “bueno, nos vemos en la meta”, nos pusimos todos con él casi en primera línea, vamos que había ganas. Y se salió muy rápido David, Pedro y Fernando pasaron ya el primer Km. por debajo de 4’ y los que íbamos detrás casi en 4’15” ufff... Antes de terminar la primera vuelta ya cada uno tenía tomada su posición en carrera que se mantuvo hasta el final. David primero (siempre en forma y bajando al final de 40’), después Pedro (esta temporada es un aspirante al podium) y Fernando unos pocos metros más atrás. Rafa empezó con ellos pero poco a poco se fue descolgando y perdiendo gas, se nota la pretemporada. Le iba alcanzando y en la segunda vuelta le llegué a tener a 30 m, juer nunca había estado tan cerca de un Súper- Héroe, pero ya iba a con el gancho y no me podía acercar más. Lo que no puede ser, no puede ser y además era imposible (Esto creo que lo dijo ayer Abel Resino también). Luego venia Tomas B, que debió hacer también un tiempo muy bueno, y un poco más atrás Leo y Javi Amores. Bea nos comento que lo había pasado mal por flato desde el kilómetro 4. Me da la impresión de que salimos muy deprisa para ser una de las primeras carreras de la temporada. La única pega de la carrera fue el lío de meta donde se organizó bastante tapón para recoger la bolsa.


Al final hice 43:36 casi 2 minutos menos que en Guadalix o Chiloeches, se nota la temperatura y que el trazado es bastante menos duro.

40 comentarios:

perico dijo...

Buenos días, quisiera felicitar en primer lugar a nuestra Araña por la carrera que se marco, y al resto de mis compañeros por no sacar demasiado el sable de cortar cabezas, bueno uno estuvo al acecho callado como una p..... detrás de mi y ¿quien era?.... el tapado…

EH! jejejeje

rafael dijo...

Ríe mientras puedas maricón, algunos ya te empezamos a tener ganas...

FERNANDO dijo...

Si, el tapado era yo. Decidi no deciros nada porque sabia que os haria mucha ilusión verme con vosotros en mi primera carrera seria de la temporada, de echo al Capi y al Perico les cambio la cara ya en el CC Valgreen "De alegria eso sí".
Que decir de la carrera, lo unico que se me ocurre es FENOMENOS, los tiempos han sido la leche sobre todo a estas alturas. Me gustaria destacar la cara de felicidad de Edu contandonos lo poco que faltó para mojarle a orejita al Capitan.
Y al Pedrito un mensajito "Te estoy observando....".

Un Saludito.

beita dijo...

Felicitaros a todos, muy buenos tiempos. Enhorabuena!!

perico dijo...

RAFITA te prometí que estaría cerca de ti, pero no pudo ser, tienes que apretar las canillas.
Eh patas C…….

rafael dijo...

La venganza es un plato que se toma frio, que gustazo me voy a dar. El tiempo pondrá a cada uno en su sitio. aaaaahhhhhhhh¡¡¡¡
me cago en la ostia¡¡¡

David dijo...

Como ya dije,tenía pensado salir a 4:10 el km,pero la llegada del tapado(Fernando)lo cambió todo.Desde el primer km a menos de 4,Fernando en 3:50,nosotros en 3:55 y me dije:este Fernando esta loco,joder!!!,se acabó la tranquilidad.El segundo por debajo de cuatro también,antes de llegar al tres Pedro me dice:mira,Fabián Roncero...(todavía tiene el record de España de medio maratón),me le quedo mirando y le digo:me hace ilusión correr a su lado y pego un cambio de ritmo para ponerme a su lado,consigo cruzar unas palabras con el y aguantar su ritmo unos 400mts,con que facilidad corre el tío...
Veo que con el cambio de ritmo me he quedado solo y que sigo por debajo de cuatro el km y,aunque con muchas dudas,decido mantener este ritmo todo lo que pueda a pesar de que quedaba bastante carrera.Paso por el km cinco en 19:42,a buen ritmo y ahí decido intentar bajar de 40 minutos...

en el seis y el siete todavía iba bien de piernas a pesar del recorrido,con continuos toboganes,ya en el ocho noté el alto ritmo de la carrera y no tuve mas remedio que bajar el ritmo,ya quedaba poco pero se me hizo muy duro hasta el final.El último km me salió en 4:05 y reventado...

Enhorabuena a los que corrieron su primera carrera de la temporada,la próxima os saldrá mucho mejor,quedan muchaaaaaas.


Salgo con mucha moral de esta carrera,y ya empiezo a entrenar fuerte,cinco días a la semana...

Calvocompelo dijo...

No quiero malmeter araña, pero con lo que estas entrenando deberias haber realizado menos tiempo. No en vano este 10.000 esta mal medido, no llegara ni al 9.500. Y ademas seguro que rekortaste ( que este circuito da para eso....

SIN ACRITUD..

Calvocompelo dijo...

Por cierto, mucho seguidor nuevo. Pero aqui siempre estamos malmetiendo los mismos. Vamos soltaros un poquito...

Calvocompelo dijo...

Y que conste que te considero un colega telarañas. Pues todo aquel que le hace el mal al capi, me hace el bien a mi.

( yorch, vuelve pronto)

rafael dijo...

juer encima son menos de 10km,buaaaaaa¡¡¡ me siento como un perro llorando por las esquinas.


pd: edu, una y no más. Acercarse mucho a un superhéroe en pleno esfuerzo , puede ser perjudicial para tu salud. Cañas las que quieras, pero en carrera no los toques.....

David dijo...

Para un 10000 bien medido que hay no me fastidies la marca.De momento he entrenado cuatro días,esta semana empiezo con cinco:
-Lunes:Descanso,que me lo he ganado.
-Martes:Rondos,hasta completar 15 kms.
-Miercoles:Series en el parque 8 por 500,con 1 de recuperación( a sufrir)
-Jueves:Cuestas,a petición de Tomas Bayón.
-Viernes:Descanso
-Sábado:80 minutos por caminos...
-Domingo:20 minutos mas 7 kms ritmo controlado entre 4 y 3:50 el mil...


a por ello.

rafael dijo...

por cierto, me apunto a la de hipercor,csic el 18 de octubre, los relevos de la media-ekiden y rivas . Esas son mis próximas citas

Eduardo dijo...

Pero Rafa si yo no me acercaba, si eras tu el que iba quedando para atras. Hubo un momento en que pense que me estabas esperando, dije me acerco y así le comento que ya he ingresado la cuota y vamos charlando. Lo que pasa es que con eso de que era un poco más corta ya no me dio tiempo. Otra vez será.

beita dijo...

Joder menos de 10 vamos , me terminais de desmoralizar, vale creo que ya me he quemado y no hemos empezado.
Para los que puedan salimos hoy a las 10 en las pistas.

Saluditos.

9.500 metros dijo...

Para los que estamos currando a las 10 de la mañana, ya sabeis a las 19:30 en las pistas

beita dijo...

Muy malo, no lo digas más!!!

Calvocompelo dijo...

Rafita, un poquito de seriedad. Que me he dejado las yemas de los dedos de estas lindas manos de pianista en hacer una pagina en exclusiva con las carreras, para que podáis inscribiros en cada una. Y tú como siempre vas por libre (y en caída libre por cierto).
Eres un mal ejemplo para los más jóvenes....
Hasta que no te apuntes donde debes hacerlo, paso de ti......

“YORCH, VUELVE PRONTO”

P.D. Entonces que sumamos 10 puntos o 9,5...

Calvocompelo dijo...

Tenemos unas fotos añadidas en el álbum del 9.500 de Arcentales, que se ha descargado la araña desde la Web de la carrera.

En la última foto podemos observar al verdadero triunfador de la carrera del domingo...

rafael dijo...

Es posible, pero en algún momento te vi echando mano a la toledana, eh que no?


pd: estaba yo para hablar ¡¡

perico dijo...

Rafita no llores que todos te queremos, uno un poquito y otros a ratitos, pero en definitiva todos te apreciamos el esfuerzo que haces por corrrreerrrrrrrr después de las múltiples lesiones que padeces.

perico dijo...

AH me gustaria correr la de el csic el 18, y como siempre te acompaño.

eh

Calvocompelo dijo...

No te hagas lios Rafa, yo no te quiero ni un poquito.

Y tú Pedro apuntate donde se debe...

perico dijo...

Y donde piensa tu, por que la de la compra, no puedo y la mas cercana es la del CSIC,

perico dijo...

Ah! Rafa no te preocupes, por algunos Cabrones que dicen que no te quieren, por que yo siempre te esperare en meta para que llores en mi hombro,


Perdo, lo unico que tienes que agacharte un poquito, seguro que no te importa

Calvocompelo dijo...

Pedrito amor, vamos a ver. Sacate el ladrillo del cerebro, me refiero a que vayas al blog del calendario del club y te apuntes a la del csic o la que quieras.

perico dijo...

ok, gracias jodio Calvo con peletes

perico dijo...

sos, quien puede hacerme la inscripcion para el csic.

Gracias

FERNANDO dijo...

Perico, en la de csic preparate que la salida es mucho más rapida que la de arcentales y luego aunque cuesta arriba por Castellana siempre voy motivado al pasar por ese Gran Estadio llamado Santiago Bernabeu, despues el repechon de Alberto Alcocer para llegar en caida libre a meta.
En esta ya no voy a sorprenderos que sepais que voy seguro.

Un Saludito.

Calvocompelo dijo...

Oye, esta del csic son 10.000 de verdad o pasa como la edward...

beita dijo...

Pedrito habla con edu, el sabe donde sacarlas, aún quedan inscripciones.

rafael dijo...

y dale , y toma y venga .... es que no va a haber nadie que saque la cara por éste superhéroe en horas bajas?.
Aquí no hay más que cabrones, esperando que hinque la rodilla.

Una cabeza me interesa, solo una..será en hipercor? Menuda bandeja de plata tengo, todos los días limpiándola para que luzca

Eduardo dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
CARLOS dijo...

Buenas, tengo un pequeño problema!!!!! a traves de ticket run , dice que ya no hay dorsales para el csic, sabeis si se reservan dorsales para pillarlos por otros medios?????

Eduardo dijo...

Tu tranquilo Rafa, no te preocupes, que a Hipercor no voy y en la del CSIC, si se viene mi doña, voy a ir muy formalito.
Deja a los buenos que se vayan y pilla un ritmo cómodo.

Pedro, te puedse inscribir en la página www.runners.es .

Si alguno no lo consiguís decirmelo y os inscribo yo.

CARLOS dijo...

edu!!!!!!!! inscribeme!!!!!!! pleaseeeeeeeee

CARLOS dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Eduardo dijo...

Vale ya está.
Carlos y Pedro

rafael dijo...

No edu, si la bandeja no va destinada a tu amueblada cabeza,aunque por lo que me he enterado hoy, creo que no va a hipercor. Seguiré sacándole brillo al menos hasta rivas

Lobatón dijo...

Quien sabe donde????

o cuando ????