Somos el club de atletismo Villanueva, somos corredores populares, seguramente nadie nos recordará. Seguro que a ninguno de nosotros se nos olvidara jamás.

VIDEO DE LA PASADA EDICIÓN DEL MEMORIAL FGH

Para que os vayáis aclimatando.

http://www.youtube.com/watch?v=G30-BBIQNSg


Por cierto para ir la semana que viene a la carrera de Meco, quedamos en CCvalgreen y vamos corriendo hasta l salida, para calentar, no?.

10 comentarios:

EL CIMMERIO dijo...

Y luego volmemos corriendo también...
mariconadas las justas.

EL CIMMERIO dijo...

Os aconsejo unas zapas en condiciones, parece que el recorrido es algo técnico ( en el MEMORIAL, a Meco podeis ir con chanclas total) y no os quiero acojonar...

Eduardo dijo...

Lo que sale en el video es la parte final, primero la pradera de las vacas llegando a la cumbre del Mondalindo ( que tiene hierba y es un gusto pasar ) y luego la bajada hacía Bustarviejo que eso es un camino estrecho, con piedas y ramas y que pica para abajo que ufffff los tobillos. Bueno como dice el Cimmerio no os quiero acojonar.
Lo que no sale es la subida por La Braña, pero bueno ya la disfrutareis.
El recorrido discurre por zonas de pista forestal ( en la zona baja de enlace entre el pimer collado y La Braña ), camino pedregoso ( como se ve en el video ) en la mayor parte de las subidas y bajadas y hierba en la zona alta que enlaza las cumbres.
No hay que atravesar zonas de berrocales, en las que hay que ir saltando de roca en roca, como en el MAM en Peñalara o en la Pedriza pero el camino es casi todo pedregal por lo que conviene un calzado apropiado. O unas zapas de montaña buenas (Salomon, Merrel) o por lo menos tipo trail que son similares a las de correr pero más robustas.

Si tenéis unas de Trekking para andar y no son muy rigidas o pesadas podrían valer. Salir a trotar unos kilometros para probarlas. Aqui no se va muy deprisa y es más interesante llevar el pie protegido.

Lo de las medias altas ( En el video se ve a varios coredores )
tampoco es mala idea porque al bajar hacia Bustarviejo atraviesas zonas con mucho arbusto y te vas rozando con las ramas.

Y la cámara de fotos.

beita dijo...

Edu socorro!!! unos van de manga y malla larga otros muy cortos. Hace frio??? Con esos pedruscos yo moriré por el camino, por cierto estará indicado pues yo soy muy dada a perderme en la montaña. Y mis zapas creo moriran tambien

Jesús dijo...

Chicos/as!!!! a que hora es la de MECO???

CARLOS dijo...

Chavalitos, de momento soy baja para la carrera de montaña, son motivos de fuerza mayor!!!! el viernes me pegue el talegazo del año (corriendo) y tengo un esguince (aparte de raspones por todas partes) de tobillo muy majete , con sus colorcitos ,que van desde el morado al negro, pasando por el amarillo,..... vamos todo un arcoiris.

Espero estar recuperado para el 24/05,de todos modos ire informando por si al final no pudiera, y alguien quiere mi dorsal.

saludines para todos!!!!!

beita dijo...

Carlos no tires la toalla tan pronto hombre, aun quedan días, animo y a recuperarse.

Y también esta la del 31 de mayo, lo mismo esa si puedes, quedan montón de carreras aún!!!

Jesús dijo...

Si es que vas como un loco!!!!

que te mejores.

Por cierto, a que hora es la de Meco de este domingo??

Calvocompelo dijo...

Ya te vale Carlitos, que te mejores. Seguro que llegas

Eduardo dijo...

Que te mejores Carlos.

Sobre lo que dice Bea de la ropa y el frío es muy difícil precisar porque las condiciones son muy cambiantes. En 2007, que fue la primera, tuvieron que retasar la salida 45 minutos porque había una niebla que no se veía nada en las cotas altas. Luego levanto y durante la carreara pasamos mucho calor se podia ir en camiseta tranquilamente. El año pasado no fuí pero en el video aparcen bastantes nubes con lo que es probable que hiciese fresquito.
Hay que llevar un poco de todo, manga larga, corta, chubasquero, gorra y luego allí decidir según se presente el día.