Somos el club de atletismo Villanueva, somos corredores populares, seguramente nadie nos recordará. Seguro que a ninguno de nosotros se nos olvidara jamás.
Ya están las clasificaciones del ULTRAFONDO de ayer
Eduardo Lozano acabo en el puesto 48 de la general. Hubo 144 participantes.

http://www.chiptiempo.com/
48 M50 EDUARDO LOZANO VALV MADRID ESP 7:58:40
vuelta/kilometros parcial total
1: 10.00 kilometros 1:00:16 1:00:16
2: 20.00 kilometros 1:00:42 2:00:57
3: 30.00 kilometros 1:04:41 3:05:37
4: 40.00 kilometros 1:00:14 4:05:51
5: 50.00 kilometros 1:08:20 5:14:11
6: 60.00 kilometros 1:24:25 6:38:36
7: 70.00 kilometros 1:20:05 7:58:40

9 comentarios:

El Taxista dijo...

Como una moto que iba el chaval, vaya máquina

TOMAS dijo...

ENHORABUENA EDU ERES UN FENOMENO

Jesús dijo...

Joe el Edu como apretó el culete de los 30 a los 40 Km.

Jaaaaacho que fuelle!!!!

YORCH dijo...

Estoy impresionado, edu eres el mejor

rafael dijo...

juer, juer , con el edu,Tú, no tienes piernas aunque se parezcan.No habrás sufrido una mutación?

70km, la virgen¡¡¡¡

beita dijo...

NO TENGO PALABRAS

Eduardo dijo...

Bueno, iros preparando que para el próximo tenemos que ir una representación más numerosa del club.

Raul dijo...

Edu, ¿Como se te queda el cuerpo después de esa paliza?, no te dan calambres?, dolores musculares?, no te tiembla nada?

Yo normalmente después del maraton tengo fuertes calambres a lo largo del día siguiente, y si me quedo frio ando como los pingüinos, o como si me hubieran..., bueno ya me entiendes, y son 42 km., no 70 km.

¿Y tu?, ¿como si nada?

Eduardo dijo...

No, es diferente. Notas un poco de agujetas en la parte superior del muslo, creo que es el cuadriceps, al bajar la escaleras, pero menos que despues del maratón. El resto bien.
Se corre de una forma muy económica con una zancada cortita a un ritmo de calentamiento y eso hace que no te machaques mucho.
El que gano hizo casi 7h que da un ritmo de 4' el km y debe ser un pro que seguro que corre el maratón a 3' y poco. En general deberiamos ir todos sobre 45" por encima del ritmo medio en que terminamos un maratón. Cansa pero no te machaca o por lo menos machaca suavemente ya por el 60. No te pegas el tortazo de un maratón cuando sales alegremente a ritmo casi de media.
Lo que si castigas mucho son los pies que se recalientan una barbaridad. Hay que llevar unas zapas muy blanditas porque el asfalto y el calor te comen la planta.