Somos el club de atletismo Villanueva, somos corredores populares, seguramente nadie nos recordará. Seguro que a ninguno de nosotros se nos olvidara jamás.

SERIES CON MUCHA GENTE

PISTAS DE ATLETISMO AYER

Cada vez somos mas, ayer se dejaron ver en las pistas 11 ATLETAS.:

FERNANDO-REBECA-JAVIVI-BEA-TOMAS BAYON-MIGUELITO-JOSÉ-JUAN BLÁZQUEZ-BASI-JAIME II-PEDRITO

Todos bien, pero tengo que hacer dos comentarios. BASI Y JUAN que por fin empiezan tras sus respectivas lesiones.
Y la máquina FERNANDO, como echaba de menos esa fuerza, HIZO UN 2º 400 A 1:17.
A este tío en un sprint de 100 metros no le gana nadie. Por eso el domingo en Leganes le atacare a 3 kilómetros de meta. EN FIN.

29 comentarios:

calvocompelo dijo...

Lo dicho, FERNANDITO SIGUE SIENDO ESA BESTIA PARDA, que todos conocemos, entrene o no.
Eso sí, aviso para Yorch y Rafita.
Este será mí aliado en Lega ( que se prepare el mounstro). Bueno aliado hasta el km. 7. jejej

SANGRE Y FUEGO!!

Jesús dijo...

... a que hora tenéis pensado quedar para ir a darle caña al mounstro?

rafael dijo...

yo hoy haré una hora y cuestas ( autos locos- lo que den las piernas-) si alguien se apunta. Desde luego leganés promete, entre la que nos va a caer y las cuchilladas que va a ver... yo jose no se que hacer, espero al final, cuando más jode y gano al sprint,me voy desde el principio con un 3 40 los dos primeros kms u os dejo hacer a ver como respirais?

sin acritud¡

calvocompelo dijo...

Mejor sales a tope.
Los 4 priemros km. a todo lo que te den de si las piernas.

SANGRE Y FUEGO

David dijo...

A 3:40 salí en Tres Cantos y no te ví muy cerca que digamos Capitán,ese no es tu ritmo;como no quedes primero del club el Domingo me pagas unas cervecitas si ganas te las pago yo.

calvocompelo dijo...

cuidado arañita, estas jugando con fuego.

SANGRE Y FUEGO

David dijo...

A Rafa le puede la presión,se le agarrotan las piernas,si sale rápido las cuestas le van a dejar clavado.Las calles de Vallecas pueden dar fe de ello...

calvocompelo dijo...

Y la presion y la lluvia....jarjar.

Y fernando ( la bestia parda)


Y CONAN CON SUS SANDALIAS DE BARABARO.

David dijo...

El problema de Rafa es que no tiene las ideas claras,si sale a tope no sabe si se va a quedar en las cuestas,si se reserva y os poneís a su altura el cambia un poco el ritmo y saca pecho con lo que le perjudican esos cambios y al final lo paga.Piensa bien tu táctica para el Domingo...

calvocompelo dijo...

Ni caso al telarañas Rafa, tú lo que tienes que hacer es salir detras del primero ( a tope). No seas p...c...

Empieza a 3:15, y la cuesta del cementerio a 3:50 como las series...

Jesús dijo...

No os olvidéis que tendréis que correr con las botas de fútbol porque con tanto barro...

Habéis pensado ya la hora para quedar en CC Valgreen?

calvocompelo dijo...

mañana ponemos el horario.

OS PARECE A LAS 8:15 EN CCVALGREEN

rafael dijo...

Cierto , pero eso fue en tres cantos y eran 15km, mucho han cambiado las cosas desde entonces. Lo mejor será y con todo el respeto a mis compis, la voll-damm que me voy a tomar a tu salud.


pd: que asco de spider coño, que listo es.. la táctica se hará sobre la marcha.. para sorpresa de todos y de mi mismo jejejeje¡¡

Gebreselassie dijo...

Lo mejor es no comerse el coco con la táctica y salir a 2'50"

Saludos
Gebre

David dijo...

Oye Gebre,lo de 2:50 es en bicicleta ¿no?,vamos yo creo que ni con la bici hago 1 km a ese ritmo...
A ver Fernandito y demás pedaleros,perdonad mi ignorancia,para hacer 1 km a 2:50 hay que pedalear deprisita ¿no?

calvocompelo dijo...

No, lo que pasa es que corre con cuatro piernas.
Las suyas y las de su hermano.

pero vamos a Fernando no le ganas en un sprint de 100 metros.

SE ACERCA EL MOUNSTRO ( QUIEN ACABARA CON EL)

Gebreselassie dijo...

No es por fardar pero para hacer un marathon en 2h 5' hay que ir por debajo de 3'.

En bici van a 1'.
(Los buenos, claro)

David dijo...

Eso ya lo se por eso tengo que tirar siempre de lejos,al sprint me ganais todos,mamones.

David dijo...

¿Un km en 1 min.?,¿en pista?

Gebreselassie dijo...

y en un sprint

Fernando dijo...

gmDe esto entiendo yo un poquito. 30Km/h, depende para quien es un ritmo como 4.30 corriendo. Se hace facil si esta entrenando. Hay picos de 58 Km/h, como 3.45, para los buenos. Y hay sprines de 65 Km/h como.... yo cuando sea capaz de llegar con Rafa al final de un 10.000.
Un Saludito.

Eduardo dijo...

Rafa, que difícil es mantenerse el primero en la clasificación, van todos a por tí.

calvocompelo dijo...

estoy intrigado,¿ quien es este Grebeselassie....

Gebreselassie dijo...

Me llamo Haile y me gusta mucho este blog.

Ficharía por el club para meteros caña ( sois un poco paquetes ), pero tengo un contrato ( que te cagas ) con Adidas con una clausula de exclusividad que no me lo permite.

rafael dijo...

La expresión " paquetes" me suena..., por si acaso no te cruces con el capitán , con conan, con el spider , la antorcha y un largo etcétera , no sea que te rebanen la testa.


pd de m/sg a km/h basta con multiplicar por 3.6 o dividir ( espero no parecer pedante)

rafael dijo...

Es una metáfora Gebre, ya sabes, sin acritud

beita dijo...

Que pena ese contrato chico, con nosotros te lo ibas a pasar en grande.

Jesús dijo...

No!! si yo le entiendo... es lo que me pasa a mi. Haz como yo, metete guata en las mallas (sobre todo alrededor de la cintura), te despeinas y corres mas despacio y no se nota, nada, nada

Gebreselassie dijo...

Si, debería volver a la forma Gebre-Pop