Mercedes Haro y Dori Mateos se estrenaron en el MARATÓN DE MADRID, !ENHORABUENA CHICAS!

KEDADA DE MAÑANA Y LEGUA DE PASTRANA.

Tirada del sábado:
Mañana sábado a las 9:00 en CCValgreen.
90 minutos más o menos.
Recorrido: lo decidimos 1 minuto antes de salir.


PASTRANA:
Acabo de pasar el listado a la organización. Y hoy mismo haremos la transferencia.

Los 30 que están en la lista definitiva son(de una u otra manera lo habéis confirmado):

MIGUEL AGUDO CORDOBA
JAVIER JIMENEZ AMORES
José FERNANDEZ VALENCIA
RAUL López TORRALBA
EDUARDO LOZANO VALVERDE
JORGE VEGANZONES SIMON
ANTONIO PAJUELO TIRADO
FERNANDO UBEDA BRAVO
DAVID HERNANDEZ SABOYA
PEDRO López MENA
TOMAS ALCOCER HERREROS
ROBERTO GIL PITA
BEATRIZ SABE GOMEZ
RAFAEL BAEZA CANALES
Juan Andrés Antequera Alonso
BEATRIZ López GARRIDO
FCO. JAVIER APELLANIZ ZUBIRI
ANTONIO PADILLA BAEZA
CARLOS RUBIO GARCÍA
DAVID MARTINEZ GARCÍA
MARTA HUMANES PEREZ
ANA ISABEL López BASILIO
SUSANA HUETE RUBIO
José ANTONIO NAHARROS CARRETERO
DAVID ALONSO JIMENEZ
GEMA MORATA AVILES
TOMAS RIVILLA MARQUEZ
JOSE MIGUEL CASTELLANO ROMERO
JAVIER NUÑEZ GARCIA
CARLOS SERRANO AGUILAR

MI PRIMERA MEDIA MARATÓN (más conocida como LA ODISEA DE GETAFE)

Por David Alonso

Todo empezó durante el mes de diciembre, los Carlos no paraban de darme la murga con lo de la media de Getafe: “venga hombre, apúntate, que ya va siendo hora de debutar en la media, que ésta es facilita, que no se qué, que no se cuánto”.
Les digo que no, que todavía estoy renqueante de las piernas (periostitis), que aún es pronto y que no me sientan muy bien estos días de frío.
Posteriormente, el amigo Cimborrio pone un mensaje en el blog anunciando que queda un dorsal libre. ¡Cagüen la leche!, empiezo con el runrún, ¿voy?¿no voy?.
El sábado que fuimos a Quer (por la carretera, esta vez), decido probarme y, al final, bajo los efectos de la congelación y la deuda de oxígeno, le digo a la hormiga atómica: “venga, que sí, que voy a Getafe”.
El fin de semana no se presentaba como el ideal para debutar, tenía que ir al pueblo y tendría que volver el domingo por la mañana para correr.
Inexplicablemente consigo sacar fuerza de voluntad para tomar solo coca-colas Light mientras veo el fútbol con los amigos (alucinan y me llaman de todo, claro).
Después, cena de cumpleaños con unas amigas. Otra vez a tirar de fuerza de voluntad, ceno algo rápido, nada de alcohol y a las 11 a casita.
Mi madre se sorprende cuando me ve aparecer a esas horas: “hijo, ¿estás malo?,¿te han pegado?”.
Le explico eso de que hay que descansar el día antes de la carrera y me voy a la cama. Oigo de fondo a mi padre que comenta: “este chico se ha vuelto loco, ¡si no ha sudado en la vida y mira ahora!”.
Me meto en la cama pero no consigo dormir. Es muy pronto y la cena no ha sido muy apropiada para un “atleta”.
Suena el despertador, tengo mal cuerpo. Consigo levantarme y me tomo un café y mi Superbatido, que es como las lembas de los hobbits, lleva calorías como para aguantar sin comer 3 días.
Después de ducharme, decido echarme una crema de esas para calentar los músculos. Pienso que me vendrá bien para que no me duela tanto lo de la periostitis. Cuando acabo de darme el masaje compruebo que tengo ciertas partes (más conocidas como “LAS PARTES”) llenas de la dichosa cremita. Me lo limpio a toda velocidad con la esperanza de que no haya absorbido mucho (1er percance de la mañana).
Empiezo a vestirme y compruebo con horror que se me han olvidado los pantalones cortos. Me imagino debutando “a lo Guille” con pantalón de chándal (2º percance). Después de cagarme en todo lo cagable y despertar a toda la familia, tengo un momento de lucidez y llamo a los Carlos, a ver si están todavía en casa y me pueden dejar unos. Me vacilan un poco pero me dan buenas noticias.
Cargo el coche y salimos zumbando para Getafe, nos espera 1 hora y media de viaje. Al poco de salir, empiezan a subirme unos calores impresionantes desde las partes nobles. Encima la parienta me dice que suba la calefacción, que tiene frío. ¡Pero si tengo los huevos que solo les faltan unas tiras de beicon! De vez en cuando, tengo que sacar la mano por la ventanilla y cuando está fría metérmela por debajo del pantalón para refrigerarme “los bajos”, es insoportable (3er percance).
Cuando estoy llegando a Getafe me llama la hormiga atómica y me dice que no le dan el dorsal, que tiene que ser Juan Antequera en persona quién lo recoja. Se me pone el corazón a más pulsaciones que durante la carrera (4º percance). Después me dice (el cabr..azo) que es broma y que ya lo tiene.
Llegamos, aparco, me cambio y a buscar a los compañeros. No aparecen por ningún lado, además hay cientos de camisetas amarillas. Parece que estoy buscando a Wally.
Llamo a Carlos: “estamos calentado, en 10-15 minutos bajamos y te lo doy”.
Llegan las 10:15 y no aparecen, empiezo a ponerme nervioso. A las 10:20 me encuentro con el tío del mazo: “Carlos ha ido a buscarte a la recogida de chips”. Salgo para allá, no le veo pero se lo ha dado a Laura. Con muchas prisas (craso error) Laura me coloca el dorsal, me pongo el chip y a esprintar hasta la salida.
Salimos bien, aunque creo que un poco reservones (el respeto a los 21 kms).
Al poco tiempo, veo a la hormiga haciendo aspavientos y a punto de tirarse a lo Messi cuando entra en el área. Me dice: “joder, que me han puesto la zancadilla”. Había sido el Dark Vader (mas conocido por “el de la respiración profunda”). A éste lo adelantamos por lo menos 4-5 veces durante la carrera.
A partir del km 7 empezamos a soltarnos un poco. Le digo: “si seguimos así igual bajamos hasta de 1h50”.
Km 8, ha salido el sol y voy asfixiado, decido quitarme la camiseta de debajo. Me doy cuenta que el dorsal y las dos camisetas están unidas a través de los imperdibles. Me acuerdo de mi suegra (la madre que parió a mi mujer). Me tengo que quitar todo y, torso desnudo, ir quitando los imperdibles durante 300-400 metros (5º percance). Poco después saco las pastillas de Isostar. Le ofrezco a Carlos, me mira con cara de Póker: “¿eso que es?, yo eso no me lo tomo, a ver si me va a dar algo después”.
Desconfía de mí, espera a que me las tome yo y después de dudarlo mucho, acepta.
Acabamos la primera vuelta y le doy la ropa a Laura (y recuerdos a su madre otra vez).
Poco después nos cruzamos con Pepe Jaén, Bea y Javivi. Pienso: “estos tíos están locos, donde van tan rápido”.
Pasamos por “contrameta”, voy buscando a Laura para salir por una vez con buena cara en las fotos. No me doy cuenta de que es el avituallamiento hasta que llego al último voluntario. Cuando llego a él, da la última botella que tenía al que iba delante de mí. Tengo que pararme y esperar a que coja una dichosa botellita de la caja. Se me pone una mala ostia que te cagas (6º percance). Pego un apretón (que después pagaría) para volver a coger a Carlos.
Nos cruzamos con los David, con Pedrito, gastamos nuestras últimas reservas de oxígeno en gritarles y darles ánimo. Llevan mala cara y no hacen mucho caso.
De nuevo el adoquinado, aunque vamos de menos a más, no conseguimos recuperar suficiente tiempo para bajar de 1h50. A partir del km 19 sufro un pequeño bajón (me falta fondo), Carlos dice que me espera, “que es de mala educación irse” me dice el cachondo.
A punto de llegar al 20, le digo que tire, que ya está hecho (“como le voy a ganar si me ha dejado los pantalones, me ha recogido el dorsal y el chip, me ha hecho de perchero,…”). Total, son solo 5 puntos.
Empieza la cuesta abajo y me pasa de nuevo el Dark Vader. “Por mis cojones que este tío no me gana” me digo. Me tiro la cuesta abajo y hago los últimos 1.200 metros a 4’15”/km (y le gano, por supuesto).
Llego a meta reventado y solo pienso en coger la bolsa para comer y beber. No puedo ni estirar, “si estiro ahora me parto”.

Después pienso “ahora al Juliemi, a hidratarse”.

CONCLUSIÓN: mañana “INOLVIDABLE” en todos los aspectos, me gustó la distancia (más cómoda que el 10.000) pero comprobé que como ya había avisado me falta fondo.
El próximo a bajar de 1h45. ¿Te apuntas hormiga atómica?
Y un órdago: MAPOMA 2011!!!

LA ENTREVISTA DE LA SEMANA (Jose Fernandez Valencia)

1.981, quien es Jose? Otro lujazo de entrevista esta semana, el creador de nuestro simpático blog. Quedamos en su casa, es muy acogedora. Tengo que deciros que me contó un montón de cosas, evidentemente tengo que resumirlo todo muchísimo, es también muy hablador como nuestro compañero Fernando. Estuvo también con nosotros Nati, su mujer.
José impaciente me pide que le empiece a preguntar, pues allá vamos.
Bea: ¿Has sido un deportista desde siempre? ¿por qué elegiste el atletismo?
José: No, no he sido siempre deportista. Realmente siempre me ha gustado correr, sobre todo en verano, digamos que era corredor eventual. Empecé a correr mas en serio desde que nació Álvaro. Tiene relación con una promesa. Nati tuvo 2 abortos antes de tener a Álvaro y prometí que si todo salía bien hacia los 100 kms en 24 h. Álvaro nació en Diciembre y desde entonces me prepare para los 100 kms.
Cuando hice los 100 kms perdí las diez uñas de los pies, porque corrí con unas zapatillas de aeróbic que es lo que hacía yo entonces. Recuerdo que cuando llegué a meta ponían el ALELUYA-DE-HAENDEL y llorando di la vuelta a las pistas de atletismo de La peineta (que es donde finalizaba entonces), al cruzar la meta me dieron un diploma, me sobraron 31 minutos de las 24 horas.
Antes de todo esto yo iba a un gimnasio en el centro de Madrid, y empecé a hacer aeróbic, me pareció que era más divertido que hacer pesas. Después de esto me aficioné a correr de forma mas habitual.
Con 8 años

Bea: ¿Tienes mucho apoyo en tu casa, tanto en los entrenamientos como en las carreras?
José: Si, hombre antes me apoyaban, ahora es que desde que estoy en el club y llevo el blog, me apoyan más si cabe.

Bea: ¿Qué sensaciones tienes cuando corres?
José: Muchos dolores, al principio. Pero siempre termino disfrutando, es como un nirvana. Cuando llego del trabajo o madrugo el fin de semana al principio estoy realmente matado, pero una vez que me pongo, se me quitan todos los dolores, me lo paso muy bien. Los momentos de mayor gozo son las tiradas largas, aunque quizás las disfrutaba más antes cuando salía a mi ritmo.

Bea : DAREDEVIL que viste en ese superhéroe??
José: Siempre me ha gustado, yo siempre he leído comics, he sido fan de Marvel. Además este superhéroe no es el clásico superhombre, es casi un antihéroe, ya sabes que es ciego.

Bea: También te gusta CONAN
¿no crees que son muy diferentes?
José: Si son diferentes, por así decirlo son las dos caras de la moneda......
siempre me ha gustado mucho leer Espada y Brujería o Fantasía Heroica.
Son los primeros libros que empecé a leer. Y los de R.E.Howard de Conan estaban entre ellos.

Bea: ¿Desde cuando compites en carreras?
José: Desde junio del 2002.

Bea: Elige tu mejor carrera y háblame de ella.
José: Para mi la mejor carrera es una media. En el 2.004-2.005 en las de Marchamalo y Coslada hice 1h 28 mí mejor marca hasta la fecha

Bea: Tú eres de distancias largas, supongo que el maratón es tú carrera estrella ¿Cuándo fue el primero?
José: El primero fue en el 2.003, ya llevo 6 , otra de 100 y los 50 del ultrafondo de Madrid También hubo una carrera que hice en Ávila, de la que tengo un recuerdo muy bonito, el Trail de lo castillos de Ávila, fueron 48 kms, estuvo muy bien, montaña, caminos, incluso teníamos que atravesar el ancho de un rió donde el agua te llegaba casi a las rodillas. Nos fuimos el fin de semana toda la familia, con la inscripción te entraba la cena de después de la carrera, donde era la entrega de trofeos. La noche era la fiesta. En la cena entraban espaguetis y chuletón de Ávila. Solo se celebraron 3 ediciones. Corrí la segunda. Pero vamos, todas las carreras son especiales. Las mayores satisfacciones te las dan las carreras largas, no te las dan las cortas, por lo menos para mí, es como un reto, tú contra los kilómetros. Las carreras de montaña también me gustan mucho. El Ocejón, los tres refugios, el Mondalindo.

Bea: Llevas el blog del club, ¿qué significa para ti?
José: Pues al principio se me ocurrió la idea para que fuese una herramienta para que la gente se apuntase. Ahora forma parte de mí y me lo paso muy bien haciéndolo.

Bea: ¿Cuál es tu oficio?
José: No tengo oficio. Simplemente soy un trabajador, ahora llevo 4 años en un taller mecánico en repuestos y post-venta. Este es el tercer trabajo que he tenido. Estuve vendiendo ropa al por mayor desde los 14 a los 30 y en un almacén de productos dietéticos desde los 30 a los 38.

Hubo un tiempo que tenia hasta pelo. (16años)


Bea: El viaje de tu vida sería?
José: Me lo quitó Rafa.
Nati: Pues nada iros juntos. (Risas)
José: Nunca he salido de España, si que me gustaría ir a los Países Nórdicos ir a TALLIN capital de Estonia. No me llama nada la atención ir al Caribe o a Nueva York.
Me consta que hay un Maratón-en-la-Antártida.




Bea: Me pareces una persona muy culta que lee mucho. Dime lo último que has leído.
José: El último libro que he leído es Asfixia de CHUCK-PALAHNIUK
. Ahora no leo tanto por el blog, porque corro. Tenía que elegir entre las zapatillas y leer, elegí las zapatillas ( de momento). Antes leía prácticamente 2 o 3 libros a la semana, los devoraba.
Por circunstancias de la vida tuve que empezar a trabajar desde muy joven (prácticamente era un niño), pero tenia ese gusanillo por leer y la cultura, en los trayectos de casa al trabajo en el tren y el metro siempre iba leyendo, leia todo lo que caia en mis manos, ni te imaginas. Esta es toda la cultura que tengo, no otra. Ahora leo como mucho uno al mes.
Incluso hubo una temporada que me dio por escribir cuentos y relatos cortos, llegue a quedar finalista en tres concursos de cuento y poesía, mi mejor logro fue un segundo puesto en un certamen de relato corto sobre mujeres en la historia en Coslada (el tema era Mariana Pineda). Ahora no tengo tiempo para tantas cosas, esta el trabajo y sobre todo mi mujer y mis hijos con los que disfruto mucho.
Intento sacar tiempo de mi tiempo para el blog, lo intento preparar durante la semana, pero a veces generamos noticias casi a diario. Algún sábado o domingo por la tarde me siento, pero solo para actualizarlo necesito alrededor de tres horas, sobre todo si ha habido carrera, y como siempre acudimos en tropel, pues eso mas tiempo.

Bea: ¿Qué deseas para este magnífico club?
José: Pues que siga como esta, Carpe Diem ese es mi lema, que sigamos viviendo el momento, para mi es algo increíble. De la nada acabamos haciendo una carrera en el pueblo. Hemos entrado en el circuito de la diputación de Guadalajara. Fue algo increíble. ¿Tú te has fijado que vayan a una carrera 20 y 30 socios de un club? Pues eso que siga como esta. Y encima somos como una gran familia.

Bea: Y para terminar, dime tres cosas que te llevarías a una isla desierta
José: A mi mujer y a mis dos hijos, lo demás vendría rodado.

Con sus hijos, verano del 2.008

Así es José, buenísima persona, gran compañero y gran trabajador. Sigue así amigo.

Crónica de mi primera Media...‏...

Por Carlos Serrano Aguilar:


Como un flan. Así me acosté y así me levanté, aunque a decir verdad, no dormí mal del todo. Dejo preocupada a Miriam, mi pareja, 21 kms le parecen muchos… Carlos y Rebeca sonríen cuando, con cinco minutos de retraso, me ven entrar atropelladamente en el coche: “pensábamos que te habías dormido”. Subimos a Villanueva y en un momento ya estamos repartidos en los coches. Por las caras de ilusión parece una de esas mañanas en las que te vas de vacaciones a la playa. David Alonso, Supercoco, me llama al móvil “oye, que vengo del pueblo y que no tengo pantalones, que se me han olvidao, que si tenéis, que me los dejéis”, no hay problema compañero, has contactado con la Hormiga Atómica, un personaje precavido. Desayuno en el coche, entre pitos y flautas, incluso con la ropa preparada, no me dio tiempo. Un plátano, una barrita de cereales y un poco de falsiquarius del Mercadona son mi sustento. Sigo inquieto.
Llegada a Getafe. Aparcamos relativamente cerca del meollo y nos lanzamos a por los dorsales. El mío el 1266. Tomamos una manzanilla para hacer tiempo y demás, vuelta a los coches: imperdibles, dorsales, chips, vaselina, estiramientos, ya estamos preparados. Bueno, eso creía, en el calentamiento noto, afortunadamente, como se me cae el chip de la zapatilla. Me lo pongo y ahora a buscar a Supercoco: hay que darle el dorsal y los pantalones. Voy trotando con Juan, quedan 10 minutos para la salida. Por fin veo a Laura, su chica, y se lo doy a ella, “está calentando por ahí, nervioso”, pues yo tengo que ir al servicio, visita de rigor justo antes del pistoletazo. Ya en la línea de salida una vez localizados el resto de superhéroes, me pongo en la cola del grupo, ya no me escapo. “Cada oveja con su pareja”, grita alguien, la mía: Supercoco, que pesao el tío…
Pim, pam, pum. Cuando me doy cuenta ya llevamos 3 kilómetros, alguien detrás nuestra grita: “esos de Villanueva que van sobraooos”, más quisiera. El caso es que no me suena el tío de nada, pero me doy la vuelta y lo saludo. La larga recta del circuito pica un poco hacia arriba. Vamos prudentes, cómodos, a 5´30 el km, charlando de vez en cuando. El “objetivo” inicial es acabar en 1h y 55min: ambiciosos ¿eh?. Eso supone 5´27 el km según me dijo el ingeniero un par de veces durante la semana.previa. Km 6, un personaje que veremos varias veces durante la carrera, se me cruza, tropiezo y falta poco para que me caiga… “¡penalty y expulsión!”, dicen los de atrás, tienen un ángulo perfecto, llevan razón. Una repetición lo hubiese confirmado. El tipo se disculpa. Seguimos. En el km 7 el Sr. Supercoco tiene calor, por lo que hay que hacerle de perchero mientras se quita la camiseta termica comprada en wiggle.com. La operación milimétricamente planificada para 100m dura medio km al estar enganchada su camiseta amarilla con la de debajo con un imperdible del dorsal. Vamos bebiendo en todos los puestos y a mitad de carrera tomaremos un poco de glucosa de esas de Isostar, que por lo visto es como un Aquarius sin agua. Kms 8 y 9, adoquinados, centro de Getafe, gente vestida de domingo anima. “Luego por aquí, en la segunda vuelta volamos”, nos decimos. Qué inocentes.
Bueno, pues el ecuador de carrera se ha cumplido y hemos pasado el km 10 en 55´ y medio, más o menos. Según lo previsto. Las sensaciones son buenas, llevan siendo buenas, salvo algún momento, toda la carrera, pero somos los últimos clasificados del Club. Rebeca y Laura nos animan y hacen fotos.
Aprovechamos el km 11 para meter una marcha más, así, iremos a 5´15 el km hasta el 17. Las piernas se me empiezan a cargar un poco, vamos bien, pero nuestro gesto ya no es tan fresco. David se malhumora con un voluntario de un puesto de avituallamiento: “el tío, se pone a dar agua con una mano sólo, ¡me he tenido que parar!”, dice. Un grupo de abuelas me saca otra sonrisa cuando nos animan con ímpetu. El tipo que me hizo penalty hace ya 10 kms nos vuelve a adelantar cuando levanto la cabeza y diviso una gorra naranja con camiseta amarilla: es Pepe Jaén, que con ese pundonor que le caracteriza, lucha por lo que queda de carrera. Una testa a la saca, algo es algo. No sería la única, je, je. Ya veréis…
Por supuesto que no volamos sobre el adoquinado como nos habíamos prometido en la primera vuelta, pero ya vamos a 5´ el km, quedan 4 y lo estamos consiguiendo. Otra vez el amonestado queda atrás, ya no lo volvería a ver. El km 20 lo sufro, noto una ampolla en el pié derecho, pero mantengo el ritmo. Así llegamos al último km, punto donde se generan las emociones fuertes. Supercoco que va tocadete (yo no voy mucho mejor) me dice algo así como “tira anda” (luego en el Juliemi diría que me dejó pasar en compensación a lo del dorsal, los pantalones, el hacerle de perchero, etc), ok otra testa más que me llevo y que me sabe estupendamente: no está la Hormiga Atómica acostumbrada a estás cosas. Total, que me escapo unos 50 -100m y antes de girar a la derecha para entrar en el estadio, veo a través de la valla a Bea y a Javivi. A por ellos, me digo, por lo que aprieto todo lo que puedo, me hago ilusiones por pillarlos, pero en la recta de meta también esprintan y me quedo con las ganas. Al final 1:51:46 de tiempo real y contentísimo con mi primera media. Espero la llegada de David y tras pasear un par de minutos entregamos el chip y recogemos la bolsa del corredor con Bea y Javivi. Llegamos donde están todos y nos felicitan. Rebeca me da mi teléfono y llamo a Miriam para decirle lo encantado que estoy. Vuelta para Villanueva. Lo celebro tomando una cerveza con mis amigos del C.A. Villanueva, ¿se puede pedir más?, pues sí: ¿1h y cuarenta y tantos minutos en la próxima?, ¡ah! y curar la ampolla que igual me impide subir a los rondos este martes…

AGOSTO Y TODO LO QUE VINO DESPUES....

Por David Hernandez Saboya (spiderman)


Tomando prestado como título de un disco de uno de mis grupos favoritos,empezaremos esta pequeña crónica que va a poner un punto y seguido a lo realizado hasta ahora.
La mayoría de nosotros empezamos a entrenar a mediados de Julio y ya había kedadas en las que el ritmo que llevábamos por los caminos era tremendo...,para el mes de Agosto se puso en el blog un plan para fortalecimiento y potenciación que consistía en hacer bastantes cuestas y ejercicios con gomas o pesas,a parte de rodajes en plan tranquilo.
El día 1 de septiembre,que fue martes,el entrenamiento que se realizó ya incluía cambios de ritmo durante 10 minutos que realizamos en la carretera que va desde el cementerio de Meco hasta Villanueva.Empezamos con 1 minuto fuerte y 1 minuto recuperando,así durante 10 minutos y recuerdo que fue bastante divertido.También corríamos bastante deprisa por aquellos caminos que nos enseño Tomas Bayon y en los que algunos perdían hasta las llaves...
Y así llegó la primera semana de Septiembre en la que algunos ya corrimos nuestro primer 10000 de la temporada en Chiloeches,en un día tremendo de calor y con un final demoledor.El día 10 de septiembre empezamos con el primer entrenamiento serio en las pistas de Villanueva con carrera continua,técnica y series de 400 mts con un ambiente espectacular y mucha gente entrenando...y así,poco a poco,íbamos aumentando la intensidad de los éntrenos,con cambios de ritmo,series de 500 mts... y también fueron llegando mas carreras.
A primeros de Octubre muchos debutaron en su PRIMERA CARRERA en un día espectacular,que todos recordaremos por mucho tiempo por la gran participación de los atletas del club.Fue un día muy grande para la historia de este modesto club.
Y continuábamos entrenando fuerte y algunos ya nos atrevimos con una media Maratón en Marchamalo...y queríamos mas y las tiradas eran cada vez mas largas,llegábamos casi a la cárcel y nos dábamos la vuelta...
En Noviembre corrimos con mucho calor en el pueblo de Edu un 10000 que se nos atragantó a la mayoría,y en Daganzo nuestra heroína Bea consiguió trofeo...
y llegaron Grutear y Rivas donde muchos pulverizaron sus marcas en el 10000.
Algunos salían a correr y se perdían,y no solo los mas novatos,los veteranos también hicimos alguna excursión campo a través,y llegamos a Diciembre y empezamos con un 5000 en Torrejón y fuimos a Guadalajara a demostrar que somos duros de verdad,en una carrera difícil de olvidar para casi todos.Y seguimos entrenando mas y mas,y llegó la Navidad y las San Silvestres,donde vimos a David correr con los mejores en la Internacional,y nos mojamos bastante y corrimos en pijama por las calles de Azuqueca,de Madrid,de Albacete...
Nos plantamos en Enero y aumentamos la intensidad bajo días de mucho frío y mucho viento,incluso nieve,pero nada nos iba a detener,estábamos lanzados y nos quedaba un último empujón para llegar a Getafe,donde en otra mañana espectacular muchos destrozaron sus marcas por mucho en una media,otro día de felicidad y compañerismo.


Después de todo esto creo que ha llegado el momento de parar un poco para coger mas impulso si cabe,han sido 6 meses intensos y los que quedan hasta Junio lo van a ser mas.La mayoría de vosotros a mejorado sus marcas en 5000-10000 y 21 kms.Esto esta genial,y ha llegado para muchos el momento de dar un paso de gigante,debutar en el MAPOMA,en los 42 kms o en la carrera de 10 kms.

Para ello esta semana vamos a bajar los ritmos y la intensidad,nos vamos a olvidar de las series y a entrenar con mas tranquilidad.

Martes Dos rondos muy tranquilos
Miércoles Descanso
Jueves Otros dos rondos,si queréis bajar a Azuqueca podemos improvisar algo.
Viernes Descanso
Sábado Tirada larga 90 minutos
Domingo 60 minutos tranquilos.

PARECIDOS RAZONABLES 3ª entrega

Por Laura Robledillo:



Raul Carmona = Rafael Van Der Vaart



Fernando Ubeda = Santiago Urrialde
( pincha para ver:
http://www.youtube.com/watch?v=QgbYUsG3rec



Carlos Rubio = Juanma Castaño

XI MEDIA MARATON DE GETAFE

Los videos de los nuestros en meta (descargados de corriendovoy):
Pinchando en el nombre:
DAVID-MARTINEZ
DAVID-HERNANDEZ
PEDRO-LOPEZ
J.MIGUEL
RAFA-Y-RAUL
JORGE-VEGANZONES
JOSE-VALENCIA
GUILLE-Y-EDU
NAHARROS
CARLOS-Y-MIGUEL
JUAN-BLAZQUEZ
TOMAS-BAYON
JAVI-AMORES
JAVIVI+BEA+CARLOS-SERRANO+DAVID-ALONSO
PEPE-JAEN


“La contra crónica de GETAFE”

Desde el otro lado:

De un tiempo a esta parte me he fijado en ellos, son atletas populares hombres y mujeres, pertenecientes a un club de atletismo que me parece tremendamente peculiar, y que acuden a todas las carreras a las que voy. Siempre me habían llamado la atención, al principio pensé que eran algo raros, pues les oía hablar de rebanar seseras y cortar cabezas, de estocadas y de sangre. Me fije en sus equipaciones para ver de donde eran, y para mayor sorpresa me fije que llevan serigrafiado a su espalda un muñeco, pero no todos el mismo, parece ser que cada uno se ha elegido a su alter-ego. Héroes, villanos e incluso personajes infantiles. Siempre tienen a seguidores que les jalean en las carreras, nunca alcanzan las primeras posiciones, pero al final les ves haciendo corro hablando de las cabezas que han cortado y riendo a carcajadas. La gente suele preguntar, quienes son esos de Villanueva..., ¿Villanueva, de que....
Tienen una frescura y una complicidad entre ellos que produce una “envidia” sana. Ya incluso hay quien les intenta emular de alguna forma, ya sea en la forma de vestir, como en su particular jerga (CORTAR CABEZAS, PATAS CAGAS, CIMMERIO, CAPITAN....) yo no soy ningún erudito en el idioma del atletismo, pero lo cierto es que estas palabras jamás las había oído en este mundillo.
Ya digo que no tienen a ningún “PIERNAS” entre sus filas, aunque ayer vi. a uno que llaman David Martínez y a un tal “araña” acercarse a 1:24 y al parecer iban algo tocados, hay otro al que le dicen pedritoveloz y que lleva a Iron Man en la espalda que por lo visto cada domingo baja y baja de marca, y como el casi todos parece que lo hacen. Me sorprendió uno que llaman Yorch y con Lobezno en su camiseta dar saltos de alegría en la meta gritando “ TENGO LA CABEZA DEL CIMBORRIO”, luego ves al tal cimborio entrar y estrecharle la mano al otro con total satisfacción. No se que pensar, ayer si no conté mal eran 21, por lo visto incluso hubo dos estrenos en la media maratón, dos que les llaman Carlos Y David, pero que yo se que son SUPERCOCO Y LA HORMIGA ATOMICA.
Pero lo que mas me asombro ayer fue que tras dos horas de carrera aparece un tal PEPE en meta con la sonrisa en los labios, y todos le jalean como si hubiese batido un record mundial. No se, sinceramente daría lo que fuera por pertenecer a este selecto club de amigos, en el que acogen al nuevo como si lo conocieran de toda la vida, ayer vi el ejemplo claro con uno al cual llaman “el pinflas” aunque que se que su nombre real es Raúl. Además me comentan que después se van al bar a celebrarlo todos juntos, a contar la crónica de las cabezas que han cortado y a hacer cabalas para la siguiente.

Si un día me armo de valor me acercare a ellos, parecen amables y cercanos pese a que hablen tanto de sesgar y cercenar. Si lo consigo y ese día llega, se que no pasare a pertenecer al mejor club del mundo. Pero formare parte de un grupo que siempre me apoyara sea como sea, y venga de donde venga. Y eso amigos, es difícil de encontrar hoy en día.

En fin...
By Calvocompelo.




El reportaje fotografico de Rebeca Tornero:

FOTOS-GETAFE-2.010






****IMPORTANTE, MOVIL DE ATLETA PERDIDO***

Se ha extraviado este móvil, es muy importante recuperarlo ya que tiene contactos en información de trabajo de muchos años, si alguien o algún niño del colegio lo ha encontrado agradecería enormemente que llamasen al 949273536 ó incluso dejarlo en la C/ Monte de encinas, 17 de Villanueva, aunque sea en el buzón. MUCHAS GRACIAS.
Fernando Ubeda.

1/2 MARATON DE GETAFE 2.010

Aquí os presento la carrera de este domingo: MEDIA MARATON DE GETAFE.

Lo haré de forma seria y formal, con la prudencia que me da mi propia experiencia. No hablare de guerreros, ni de superhéroes o sirenas/os, sino puramente de atletismo (QUE ABURRIMIENTO).

DIA: DOMINGO 24 DE ENERO DE 2.010 a las 10:30
SALIMOS DE VILLANUEVA: A las 8:00 en CCValgreen.
INSCRITOS DEL CLUB-21- QUE SE SEPA:
CARLOS RUBIO
MIGUEL AGUDO
TOMAS BAYON
EDU LOZANO
DAVID MARTINEZ
JAVI VIDE
DAVID ALONSO
JORGE VEGANZONES
GUILLE RODRIGUEZ
DAVID HERNANDEZ
LEO DELGADO
JAVI AMORES
RAFA BAEZA
BEA SABE
CARLOS SERRANO
PEDRO LOPEZ
JOSE VALENCIA
JUAN CHAVES
PEPE JAEN
J.MIGUEL CASTELLANOS

RAUL MORENO CARMONA

*****Sobra un dorsal***

COMO LLEGAR: Por la carretera.
ALTIMETRIA: Ni mas, ni menos.
CIRCUITO: En Getafe, dos vueltas, dicen que es llana. Pero no me fiaría.
CARACTERISTICAS: Media maratón (la mitad de un maratón).
QUE TIEMPO HAREIS: Vuestro mejor tiempo en 10.000 lo multiplicáis por 5, hacéis la raíz cuadrada, lo dividís por 3, corréis la carrera y lo que os marque el crono sale exacto. (Aunque como siempre habrá que esperar lo que CALCULE.
El CHIP).
QUE COMER EL DIA ANTERIOR A UNA MEDIA MARATON: Un primero, un segundo, pan, postre, vino, café y copa.
QUE DESAYUNAR EL DIA DE LA CARRERA: ¿manzanilla?, eso si 3 horas antes para hacer la digestión.

Bueno, espero haberos sido de ayuda (referencias: CORRICOLARI, RUNNERS, SPORT LIFE Y ELATLETA, ya sabeis: copiar y pegar).
"·Lo demas es tan evidente como lo que hizo Bruce Springsteen con Mary en el RIVER"


Que paso el año pasado en Getafe (Rafa no corrió) y el que pone S/T es por que solo hizo una vuelta, que dos eran muchas:

LLEGADOS A META 2.401 ATLETAS
415 - DAVID MARTINEZ - 1:25:52
482- RAUL LOPEZ - 1:27:27
871- JORGE VEGANZONES - 1:33:00

873- MANUEL BLAZQUEZ - 1:33:01
1137 - JAVIER APELLANIZ- 1:36:47
1249- GUILLERMO RODRIGUEZ- 1:38:19
1260- EDU LOZANO- 1:38:19

1420- MIGUEL AGUDO - 1:40:27
1496- LEO DELGADO - 1:41:50
1874- JAVIER JIMENEZ - 1:47:57

2107- TOMAS BAYON - 1:53:57
2401- TOMAS ALCOCER: S/T

Pinchando en el enlace lo podéis revivir tal cual fue:

http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/1/2%20MARATON%20D%20GETAFE.

LA ENTREVISTA DE LA SEMANA ( Rafael Baeza )

ENTREVISTA A RAFAEL BAEZA CANALES
Alias El Capitán América




Una de las entrevistas más deseadas por todos vosotros, aquí esta, ya le llegó el turno a nuestro capi.
Me dirijo al observatorio meteorológico de Guadalajara, nunca he estado en un observatorio, cuando llego me encuentro una casa con aspecto robusto pero bien entrada en años y algo dejada.

Me abre la puerta y nos sentamos a charlar un poco.


Bea: Hola Rafa, lo primero que te voy a preguntar es quién eligió a quien? ¿Tu al Capitán América o el a ti?
Rafa: (Entre risas) Pues, pues le elegí yo a el, el no hubiera elegido a un patas cagas como yo.


Rafa, haciendo la comunión.


Bea: ¿Por qué al Capitán América?
Rafa: Porque siempre está del lado del débil y de la justicia. Las injusticias del fuerte frente al débil me exasperan


Rafa en la mili.

Bea: ¿Cómo empezaste con esto del atletismo?
Rafa: En la puta mili, desde que tengo 20 años estoy corriendo, así me duele todo el cuerpo.


Bea: ¿Cuál fue oficialmente tu primera carrera?
Rafa: La San Silvestre Vallecana del 2000, me quedé impresionado. Era la primera carrera que hacía. Cuando cruce la meta, casi me dan ganas de llorar de acordarme de ese momento.


Bea: ¿Qué tiempo hiciste?
Rafa: 42.10 o algo así.

Bea: ¿Nunca te habías medido compitiendo?
Rafa: No nunca, me había medido en miles, pero en 10.000 nunca. El 1000 lo había hecho en 2.48 con clavos, que la primera vez que me los puse, casi me caigo. Los clavos te exige correr con técnica, esforzarte más , pero se notan los resultados


Bea: Tu 1ª carrera, la corriste solo o con amigos??
Rafa: Siempre solo, la del 2000, la del 2001, la del 2002, 2003, la del 2004 vino mi sobrino Antonio y en la del 2007 te engañé a ti. Cuando te vi llegar, me recordaste a mí en mi 1ª carrera.


Bea: También practicas el ciclismo, que te gusta más? ¿has practicado algún otro deporte?
Rafa: He practicado el judo, soy cinturón azul.
El ciclismo es tremendamente jodido, las sensaciones son parecidas, pero definitivamente me quedo con el atletismo. Me identifico más con el.


Bea: ¿Cuántos kms haces a la semana entrenando?
Rafa: Pues si salgo 4 días, 40 kms, no hago más, no puedo hacer más.


Bea: ¿Por tus dolores?
Rafa: No me puedo meter esa cantidad de kms, yo quiero disfrutar de esto y se pasa mal, porque quisiera hacer más, te picas, soy competitivo, pero la salud es la salud.


Bea: ¿Cuál ha sido para ti tu mejor carrera
Rafa: Leganes 2009 , bajo la nieve:


Bea: ¿Tiempo?
Rafa: 45.51, 2 leguas. No por la carrera en sí, fue lo que pasamos antes, durante y después. Es lo más duro y lo más satisfactorio de esa carrera. Es la carrera más dura que he corrido.


Bea:
¿Crees que has mejorado desde que estas en el club?
Rafa: En amigos si. Si que he mejorado, lo que pasa es que si me meto mucha caña luego lo pago.




Bea: te lesionas fácilmente, ¿cuántas lesiones has tenido? Háblame de ellas.
Rafa: Nunca he tenido un tirón. Lumbares, del rotuliano, Aquiles, periostitis,fascitis (las que tiene todo el mundo). Otras que no son tan normales, cresta iliaca.


Bea: ¿Cuál es la que más te ha molestado?
Rafa: Las lumbares. Te dejan impedido totalmente, corría 500 m. y se me ponía un dolor aquí atrás (señalándose el lumbar) que ya no podía hacer más.


Bea: Cuéntanos que haces aquí en tu trabajo.
Rafa: Pues, mantenimiento de los aparatos de medición de variables atmosféricas, lectura de datos y luego lo que hacemos es codificar y los mandamos a Madrid.
Hacemos estudios, atención al ciudadano y requerimientos judiciales.
Todos los días a la misma hora se mandan los datos a Madrid, desde todos los observatorios de toda España. De esa manera se elabora el tiempo presente y contribuye junto al meteosat a elaborar los modelos numéricos de predicción. He de decir que yo entré en la administración como técnico especialista aeronáutico, pero al final acabé aquí.


Bea: A parte del atletismo, otra de tus grandes aficiones es la música, ¿sabes tocar algún instrumento?
Rafa: Intento tocar la guitarra, solo puedo decir eso. Con la wii la bateria no se me da mal.


Bea: Vas a muchos conciertos, dime alguno que te haya impactado.
Rafa: Pink Floyd, en el Calderón es el mejor concierto que he visto y oído en toda mi vida. Unos efectos lumínicos que hicieron con láser, como de mar, estabas como inmerso en el mar. El sonido era nítido y puro.
También AC/DC, quizás después de Pink Floyd, AC/DC , el ritmo que impone es primitivo y primario sobrepasa el cortex que no lo digiere y te llega hasta la amígdala (joder se te mete en los huesos ese ritmo bestial.)


Bea:
Te gusta viajar? Dime un lugar donde desearías ir.
Rafa: Si. A la Antártida, de hecho, en este trabajo hay oferta para el personal, por méritos, para ir, y yo siempre me apunto; tenemos una estación permanente allí ( claro que como en todo hay enchufes)


Bea: Y la lectura ¿te gusta? ¿estas ahora leyéndote algo?
Rafa: Si. Ahora mismo, El espejismo de Dios y a la par releo El manifiesto comunista.


Bea: Bueno y para terminar, pide un deseo.
Rafa: Ser feliz, si eres feliz, es que estas sano, contento, si tu eres feliz lo contagias.
Y sentirte querido, es lo que al final importa.

Bueno chicos pues así es Rafa, o nuestro Capitán América, como queráis llamarle, un chico muy sincero y amable.

Muchas gracias Rafa y desde el club Villanueva te deseamos que seas muy feliz.

FELICIDADES EDU LOZANO:


CARRERA DE ALOVERA 2.010 ( Con el viento a favor o en contra...)

Después de la tunda que nos arreo EOLO el sábado en la kedada, parece que este próximo domingo el tiempo será benévolo con nosotros, y aunque al final de esa kedada pareciéramos el resto de un naufragio que se deja arrastrar a la orilla, nuevamente nos reagruparemos en la cubierta de nuestro barco y enarbolando nuestros hierros afilados y nuestro estandarte al viento, abordaremos las playas de ALOVERA, y sus 10 kilómetros.

No os descuidéis ni bajéis la guardia pensando que quizás tengamos el viento a favor, ni os dejéis embaucar por cantos de sirenas,

quizás seria obsceno pensarlo, pero esta claro que nada puede quebrantar a vuestros corazones que no en vano son los que hacen mover vuestras piernas y llevaros a la meta.
Se que en el asfalto no seremos ni melifluos ni melosos, sino excelsos e insignes, y con las antorchas encendidas abordaremos la línea de llegada, no para encender una pira funeraria sino para quemar nuestras mejores marcas y verlas arder a nuestros pies.
(VAYA LADRILLO).

En principio somos 33 inscritos, pero tenemos una baja de última hora por lesión POR LO QUE NOS SOBRA UN DORSAL, SI ALGUIEN LO QUIERE?

Salimos de CCVALGREEN a las 9:30, al resto nos vemos allí, no olvidéis que intentaremos hacer una foto con todos para actualizar el BLOG, aunque no corráis, si podéis venid al RETRATO..
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Os recuerdo lo que ocurrió el año pasado en Alovera en números:

Llegados a meta 319 atletas
62- RAUL López-38:49
73 – RAFA BAEZA – 39:10
79 TOMAS ALCOCER – 39:33
84-JORGE VEGANZONES-40:17
86 – JOSÉ VALENCIA-40:26
93 – ANTONIO PAJUELO-40:40
.98-FERNANDO UBEDA-40:52
140-PEDRO López-43:12
142- EDU LOZANO-43:19
202- ANTONIO PADILLA-46:19
237-TOMAS BAYON-48:33
260- REBECA TORNERO-50:17
273 JJ HERMELO- 51:54.
317- BEATRIZ SABE-59:36
319-JULIAN MOTA – 1:00:43

LA ENTREVISTA DE LA SEMANA ( PEDRO LOPEZ MENA)

Pedro Lopez, deportista desde niño.



Tengo que contaros que llegué a pensar que no le haría la entrevista a Pedro nunca, parecía gafada desde el principio, esta era la tercera vez que quedábamos. Y cuando llego a su casa, me doy cuenta que me había dejado la carpeta con la entrevista que tenía preparada, pidiéndole mil disculpas vuelvo otra vez a casa a por la dichosa carpeta.
Ahora si, le comento al entrar, parece que esta entrevista tiene gato. Nada más abrir la puerta nos recibe cariñosamente un gran perro blanco y negro llamado Samy, más que un perro parece un gran muñeco de peluche, precioso!!! Me están esperando, para tomar un café, y yo encima llegando tarde.

Bea: Para empezar me gustaría que me hablaras de tu primera kedada.
Pedro:
Buffff, fue como en septiembre del año pasado, en el 2008, me encontraba como un pato fuera del agua, ellos tenían nivel, me encontraba fuera de mi sitio.
Rosa (la mujer de Pedro) me dice, que estaba muy gordo.

Bea: ¿Quienes ibais en esa kedada?
Pedro: José, Fernando, Miguel, Tomás, Raúl.
Lo bueno fue como me abordo José para meterme en el club, iba yo corriendo un día con mi perra y me para y me pregunta que si era de Villanueva y me empezó a contar que iban a hacer un club de atletismo en el pueblo, que si quería apuntarme… Los primeros meses lo pase muy mal, yo veía a Tomás, que era el más mayor y que me sacaba metros y metros y metros, lo pase mal.

Bea: ¿Qué idea tenías tú de lo que era un club de atletismo?
Pedro: Era muy distinta de lo que tenemos aquí, yo ya había estado en un club de atletismo en Suanzes y desde luego no era como esto. De el club que era, han salido por ejemplo Fabián Rocero, Oliva, desde luego ese club era más parecido a un equipo de fútbol. Es distinto por que ahí se compite. Ese club era muy frío, había atletas buenos, regulares y malos, como en todos claro. También influye la edad que tenemos los miembros del club. La gente aquí es muy humilde, te apoyan en los entrenamientos.
También la implicación de algunas personas del club, se están involucrando mucho.

Bea: Me he enterado que haces doblete en los entrenamientos algunos días, cuéntame si esto es cierto.
Pedro: Los entrenamientos hasta ahora los hago con Fernando mediodía y luego en las kedadas. Yo necesitaba acumular kilómetros y por acompañar a Fernando que el pobre no puede subir a entrenar con nosotros algunos días de kedada, pues yo le acompaño, para que no entrene solo.
Surcando los mares por la "patria"


Bea: Dicen los que han corrido un maratón, que es como la prueba reina. ¿Tú el maratón para cuando?
Pedro: Yo creo que no tengo acumulación de kilómetros todavía, de todas formas a mi me gustaría centrarme en las pruebas de 10.000 m. es la prueba que a mi más me gusta.
Pero vamos aquí y ahora lanzo un ORDAGO: MAPOMA 2.010.


Bea: Eres un deportista nato, a parte del club donde estabas, ¿has practicado algún deporte más?
Pedro: Si, bueno a parte del club, he dado clases de atletismo en un colegio, he sido entrenador de fútbol. Los últimos 10 años no he hecho nada de deporte.


Bea: ¿Por qué?
Pedro: El trabajo, las obligaciones, nos hacemos vagos, también las amistades hacen mucho. Volví porque necesitaba hacer deporte para quitarme el estrés que tenía encima. Volví como en el verano del 2007.

Bea:¿Cuáles son tus metas?
Pedro: Mi meta es mejorar mis marcas, sobre todo en el 10.000, el objetivo este año es muy alto.
Podium en la Carrera de la Constitución de Barajas 1988

Bea: ¿Qué le parece a tu hija tener un papá tan deportista?
Pedro: “Ya se va otra vez a correr”, dice. No le parece mal, pero tampoco le va mucho. A ella le va más la rama artística.
Te voy a decir algo que si que quiero que pongas en algún momento, me he dado cuenta que lo de verdad importa en esta vida es vivir, la conciliación familiar. Ahora me voy a correr a ratos, pero cuando vuelvo he vuelto de hacer deporte algo que me gusta, no de trabajar. Antes volvía a casa a las nueve o las diez de la noche de trabajar, cansado, ahora llego cansado pero estoy bien. (Rosa me dice que cree que algunas veces vuelve antes de trabajar, para salir a entrenar y ella le anima a salir, me dice algo sobre un ritual de carreras).

Bea: ¿Cuéntame el ritual del que habla Rosa antes de una carrera?
Pedro: Dejo toda la ropa preparada la noche antes, me levanto 3 horas antes de la carrera, desayuno, yo no puedo llegar a la carrera con pesadez de estómago, me ducho, me afeito, me doy un masaje en las piernas.

Bea: ¿Qué desayunas?
Pedro: Una pieza de fruta, una manzanilla. Me pongo muy nervioso.

Bea: A qué te dedicas profesionalmente.
Pedro: Tengo una empresa de embalajes de cartón. Somos muy poquito personal, ha habido recientemente una nueva incorporación “Fernando Úbeda” y estoy muy contento como gerente. La relación de amistad no suelo mezclarla con el trabajo, pero gracias al club tenemos un proyecto nuevo.

Bea: ¿Qué haces cuando no trabajas y no haces deporte?
Pedro: Mis hobbies fundamentalmente es estar en casa con mi familia, la mecánica, las motos, he llegado a tener muchas motos, yo las arreglaba, las pintaba. Ahora mi hija, mi mujer y el blog.
Una cosa que me gustaría mucho es hacer una carrera en el desierto, hay carreras de distancias cortas, por etapas. Me gustaría hacerlo algún día.

Bea: ¿Te gusta el cine? ¿Cuál ha sido la última película que has visto?
Pedro: Si, La última ha sido Kunfú Panda. Antes íbamos mucho al cine. La primera vez que fui con Rosa al cine, fue a ver The Game y me quedé dormido. La butaca era de estas que te envuelven, era muy tarde y la peli un coñazo. Mi actor favorito es Clint Eastwood.

Bea: ¿Qué música prefieres?
Pedro: Lo último que me han grabado es AC DC, gracias a la música ha bajado mi tiempo en carrera. Gracias al Heavy metal.

Bea: Y ya por último, imagina que estas delante de un genio que te concede tres deseos, ¿Cuáles son?
Pedro:1º Dinero para pagar la deuda. 2º Que a mi hija nunca le pase nada en la salud y que tenga felicidad plena. Y 3º Que la salud me acompañe durante muchos años, para que me permita hacer deporte, correr y bajar de 31’ en un 10.000.

A sí es Pedrito Veloz, un atleta desde que era “pequeño” y una gran persona.
Desde el club te deseamos lo mejor, amigo.

PARECIDOS RAZONABLES

Inauguramos una nueva sección en el BLOG.
“Parecidos razonables”, la llevara a cabo la percusora de la idea: Laura Robledillo (unida sentimentalmente a nuestro compañero supercoco).
Los parecidos se publicaran todos los lunes por la noche.
(que nadie se me enfade)

JAVIVI = MELENDI

RAFA = ANTONIO MOLERO

PEDRO = LOU DIAMOND PHILLIPS