Mercedes Haro y Dori Mateos se estrenaron en el MARATÓN DE MADRID, !ENHORABUENA CHICAS!

LIBERTY O POR UN PUÑADO DE PUNTOS...


No se quien es el bueno de los que corren mañana , el feo tiene varios candidatos, pero me lo callo. El malo soy yo, y se por que voy a la Liberty:

POR UN PUÑADO DE PUNTOS ( concretamente me hacen falta 60, aunque con 50 creo que tendría..)




AUNQUE: LOS PUNTOS TIENEN UN PRECIO…......
SERGIO LEONE & ENNIO MORRICONE
Hola amigos,
En mi intento por mejorar la pagina desde hace dos semanas en la parte derecha, hay un enlace fijo que pone: ENTRENAMIENTOS Y KEDADAS DE LA SEMANA, haciendo click en este enlace os reenvía a una entrada en la que semanalmente estoy poniendo los horarios de los diferentes éntrenos y el de las salidas a las carreras.( lo voy renovando semanalmente, NORMALMENTE LOS LUNES ).
En concreto para este fin de semana puse a las 8:00 la salida desde CCValgreen hacia la Liberty.
También en esa parte derecha están puestos los enlaces del ranking del club, reglas de la liga, estadísticas, etc. También hay un enlace al calendario y apuntados en las carreras. ( TAMBIÉN PENSABA INCLUIR UN BREVE HISTÓRICO POR FECHAS CON LA HISTORIA DEL CLUB)
Si pensáis que es mejor poner la información de otra manera, no tenéis mas que decírmelo, pero pensaba que así seria mas cómodo para todos/as.
LO SIENTO. NADIE ES PERFECTO.

MEDIA MARATON DE AZUQUECA

El próximo día 14 de junio, se celebra en Azuqueca la III MEDIA MARATÓN de esta localidad.
Se pueden correr tres distancias ( son tres vueltas a un circuito urbano por Azuqueca), 8 – 15 – media maratón.
A la hora de apuntarse tenemos la posibilidad de siendo grupos de 10 personas en adelante, nos ahorramos 3 euros respecto a una inscripción individual.
Las inscripciones se cierran el día 10 de junio.
Esto por un lado, por otro deciros que desde Azuqueca solicitan nuestra colaboración para la organización de esta III Media Maratón de Azuqueca de Henares; Ésta consistiría en que personas próximas a nosotros (parejas, amigos,... ó corredores que no participen) sean voluntarios de la prueba: las tareas encomendadas serán entregar botellas de agua en avituallamiento, estar pendiente de la salida de vehículos de calles con poco tráfico.
Como bien sabéis se necesita movilizar a mucha gente, y por agradecimiento, todos los voluntarios recibirán la misma bolsa del corredor que los participantes.
Además en contrapensacion a esta ayuda, se han comprometido a ayudarnos en nuestra carrera de la siguiente semana, tanto logística como materialmente.
Necesitan saber el nombre y datos de los voluntarios antes del día 5 de junio.
Por eso abro aquí esta entrada para que os vayáis apuntando, tanto a un sitio como otro. Y me digáis si queréis correr o si preferís colaborar, el premio es el mismo. ( salvo los puntos).

Insisto que no es una obligación, pero necesitan de nuestra ayuda y estamos a 5 minutos...


Tened claro que antes del día 5 necesitan saber quienes van a ser los voluntarios. No podemos decir eso de “ bueno si llega el día y no corro, colaboro”.
DE MOMENTO LA COSA ESTA ASI:


8 VOLUNTARIOS:
NATI LAHOZ
MARTA HUMANES
BEA SABÉ
NATALIA GOMEZEDU
REBECA
CARLOS
JULIAN MOTA
14 CORREDORES:JOSÉ VALENCIA
RAUL LOPEZ
ANTONIO PAJUELO
FERNANDO UBEDA
DAVID HERNANDEZ
JESUS ROMO
RAFA BAEZA
MIGUEL AGUDO
TOMAS BAYON
YORCH
TOMAS ALCOCER
MERCE
BASI
JAVI AMORES

UNO DE LOS NUESTROS.

MEDIA MARATÓN DE ALMANSA ( ALBACETE)
SABADO 23 DE MAYO.


Entre los 3791 participantes había también uno de los nuestros:


JOSÉ NAHARROS TIEMPO: 1:48:31


En este video le podéis ver entrando en meta, con la camiseta amarilla.

NAHARROS-EN-META-1:50:20

Incluso se codeo con la elite:


Estamos en todas......

PRUEBA SUPERADA POR TODOS

PUESTOS Y TIEMPOS DEL MONDALINDO

Llegados a meta 247 atletas.

101 - PEDRO López 2:25:32 = 84 puntos
128- TOMAS ALCOCER 2:31:25 = 79 puntos
144 -FERNANDO UBEDA 2:35:00 = 74 puntos
167 -JOSÉ VALENCIA 2:41:05 = 69 puntos
198- RAFA BAEZA 2:50:49 = 64 puntos
199 -JORGE VEGANZONES 2:50:22 = 59 puntos
206 -JAVIER APELLANIZ 2:54:45 = 54 puntos
215 –JAVI AMORES 3:02:15 = 49 puntos
218- GUILLE RODRÍGUEZ 3:02:59 = 44 puntos
225 –MIGUEL AGUDO 3:10:04 = 39 puntos
240 – BEA SABE 3:47:20 = 34 puntos
242 – LEO DELGADO 3:47:35 = 29 puntos
243 – EDU LOZANO 3:47:35 = 24 puntos
24 de mayo de 2.009

El C.A.Villanueva dio un paso mas en su historia, acudiendo como tal a su primera carrera de montaña, con la representación de 13 atletas.

Haciendo lo que les gusta, que es correr. Pero en un terreno y ambientes diferentes. Una vez mas como otras muchas, sufrieron y disfrutaron.

Precioso el recorrido por los parajes de Bustarviejo y Valdemanco, partiendo y terminando en la Plaza de la Constitución de Bustarviejo. Corriendo por los lugares donde solía entrenar Fernando García Herreros y como no, por la cumbre del Mondalindo, dónde descansan sus cenizas.

Todos, cuando llegamos a la cima pudimos comprobar que el alma de un corredor: Fgh, esta en los cielos...

Estas son las fotos que nos hizo nuestro amigo de Azuqueca ( ROBERTO MORATILLA ), en este enlace las que nos hizo solo a nosotros, mezcladas con las que realizo JAVIAZU :
http://picasaweb.google.com/calvocompelo/MFGH#
En este otro todo el reportaje de la carrera que hizo Roberto. Donde se puede apreciar la dureza del recorrido.
http://picasaweb.google.es/almorat/MemorialFernandoGHerreros2009# En este otro el reportaje de EDU:
http://picasaweb.google.com/elozanoval/MemorialFGHBustarviejo#
Los trece que fueron:



Pedritoveloz, el héroe inesperado.......

10 KILOMETROS EN RUTA DE COLMENAR VIEJO

Y algunos de los que no estuvieron en el Mondalindo se fueron a Colmenar.

24 de mayo de 2.009

10 KILÓMETROS COLMENAR VIEJO

528 Llegados a meta.

62 DAVID MARTINEZ GARCÍA 38:26
78 DAVID HERNÁNDEZ SABOYA 39:20
449 JOSÉ JAEN MORENO 52:55


Tenemos nuevo record del club en distancia de 10.000 metros homologados.

QUE SERA DE NUESTROS SUPERHEROES ESTE FIN DE SEMANA


SABADO DIA 23
½ Maratón de Almansa ( Albacete)

JOSE NAHARROS


DOMINGO DIA 24

10 Kilómetros Colmenar Viejo

DAVID HERNANDEZ
DAVID MARTINEZ
PEPE JAEN

19 Kilómetros MFGH a la conquista del Mondalindo

BEA - MIGUEL – JAVI AMORES – RAFA –FERNANDO –PEDRITO –JAVIAZU – EL PROFE – EDU – LEO – YORCH – JOSE- GUILLE.

Las apuestas están abiertas.

CARRERAS DEL DOMINGO DIA 24

Ya somos 12 para el Mondalindo, Tomas Alcocer estara allí.


Para el 10.000 de Colmenar Viejo son 3 atletas de momento, animaros para completar el quinteto o mas.

CARRERA DE VILLANUEVA


Primero agradeceros a todos VUESTRA colaboración e interes para que este proyecto salga adelante, mas para que estemos organizados y nos se queden cosas en el aire e intentemos ir al unísono, OS INFORMO:

Después de cerrar el tema de los PATROCINADORES Y COLABORADORES, en el cual habéis intervenido. Lo cual os agradecemos enormemente.

Ahora toca todo el tema de la organización , publicidad y logística del evento.
De la cual nos estamos encargando y responsabilizando ya desde el club. Concretamente RAFA – MIGUEL – BEA Y JOSÉ. Ellos serán los responsables ( al margen del tema del cronometraje y el soporte técnico del evento que lo esta llevando EDU). Y os pedirán en la medida de lo posible, en algún momento vuestra colaboración y ayuda como integrantes del club que sois, y por ende organizadores de la prueba..
Por eso os pido que para cualquier tema relacionado con la carrera y para que estemos todos organizados , os dirijáis a ellos, que son los responsables de cada una de las parcelas.

Según se vayan adelantando temas se os ira informando, no os preocupéis pues creo que la carrera esta en buenas manos, y hasta ahora se están haciendo las cosas bien.
Cuando queden pocas fechas para el evento, veremos cuantos de nosotros tendremos que trabajar en el dia de la prueba, y de que modo. Y cuántos podrán correrla.( La intención es que al menos la mitad del club compita en la misma.).

GRACIAS DE ANTEMANO.

UN DORSAL PARA EL MONDALINDO Y OTROS ASUNTOS

Os informo que sobra un dorsal para la carrera del próximo domingo en el Mondalindo.
Edu ya los a pagado, por lo que no hay vuelta atrás.

Si alguien quiere venirse esta a tiempo, es el día 24 de mayo.

También esta añadida en el calendario la carrera del día 7 en Las Rozas.
http://www.correxunasonrisa.com/galeria



Mañana salen dos grupos a entrenar:

A LAS 8:00 SUBIDA A LOS SANTOS DE LA HUMOSA

MIGUEL - GUILLE - JAVIVI - EL PROFE - JOSE -

A LAS 10:00 TIRADA DE HORA Y CUARTO POR VILLANUEVA Y SUS CAMINOS

RAFA - BEA-

FIN DE SEMANA

SABADO Y DOMINGO.

Sábado:

¿ Finalmente viene Edu. Para ver lo del cronometraje?
¿ vamos a los Santos o hacemos una tirada mas corta por los caminos?




Domingo:

A las 8:00 en CCVALGREN,

Yo voy a los Santos de la Humosa. Hay que ir preparando las piernas para el MONDALINDO.

Aunque ayer “ algunos” ya las preparamos.....

Otra cosa, la liga esta actualizada, solo quedan 4 semanas para que finalice.
Por lo que como mucho serán cuatro carreras puntuables, parece que los 3 primeros puestos ya tienen dueño, al menos el primero ( la araña); el segundo y tercero habrá que disputarlo( Raul - La antorcha).

( SALVO SORPRESAS)

BIEN PAGA

El tema de los 300 euros de “ MECO”, esta como sigue.

He llamado lunes y martes al polideportivo de Meco, y la persona que me ha cogido el teléfono me ha dicho que el premio era escolar. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿

Yo le he remitido al programa de la prueba, donde claramente pone CLUB O COLEGIO. Pero esta persona no lo tenia claro y a escurrido el bulto diciendo que la persona responsable no estaba.

Pedro se paso ayer por allí, y nadie sabia nada de nada.
Por lo que el mismo Pedro va a hablar con el concejal de Meco para preguntarle por el asunto.

Esta claro que si hay un colegio en el que han participado mas de 20 niños, están en su derecho. ( seguramente sea así, pues había niños para aburrir)
Nos enseñan un listado, nos lo creemos, nos vamos tan contentos, y no pasa nada.
Otra cosa es que no lo sepan demostrar.
Pero no se hasta que punto se puede reclamar esto ( solo esta escrito en un folleto).
Lo que esta claro es que si no lo dieron en el momento, es por que tenían “dudas”.
Si hace falta este dinero para que los niños de MECO puedan tener una educación digna, que se lo den, nosotros nos contentamos con correr.
Pero que no usen esto como reclamo, si después no son claros y concisos.

CAMISETA PERSONALIZADA

Para todo aquel que quiera, le informamos de lo siguiente.
El pasado domingo en la carrera de Meco, pudimos ver como dos atletas ( RAFA & BEA) lucían la camiseta del club de competición con una novedad. Se habían serigrafiado/estampado en la parte trasera de la camiseta uno al CAPITAN AMERICA, otra LA MUJER INVISIBLE.
Si alguno quiere estamparse en su camiseta a su superhéroe preferido, alter ego o lo que le distinga del resto, para hacer su camiseta mas personalizada. Decirle que debe de ponerse en contacto con RAFA, EL OS INDICARA LOS PASOS A SEGUIR ( darle el dibujo a color, tamaño, etc) CUESTA 10 EUROS..

CROSS DE MECO FOTOS:


En este enlace 33 fotos:



Fotos realizadas por Monica.


CARRERA DE LA MUJER 2

CLASIFICACION
Recorridos 6 KILOMETROS

15.000 participantes.

PUESTO NOMBRE TIEMPO PUNTOS LIGA

146 – REBECA TORNERO – 28:59 = 36 puntos
150-SUSANA HUETE – 29:04 = 33 puntos
213 – BEA SABE – 29:57 = 26 puntos
319 – MERCE HARO – 31:02 = 21 puntos
331 – MARTA HUMANES – 31:07 = 16 puntos
372- ANAI López - 31:24 = 11 puntos

http://www.carreradelamujer.com/

CROSS DE MECO 2

Allí estuvieron y representaron al club muchos de nuestros hijos. Como aun no me se todos los nombres no los pongo. Pero queda dicho.

Y por supuesto nuestras mujeres, siempre al pie del cañón.


La distancia final fueron 7.330 metros.
ORDEN DE LLEGADA Y TIEMPOS MECO. ( LOS PUNTOS TAMBIÉN)
VOY PONIENDO TIEMPOS SEGÚN ME VAIS PASANDO, EL ORDEN DE LLEGADA CREO QUE ESTA BIEN.....

RAUL López -27:38 = 102 puntos
DAVID HERNÁNDEZ -27:47 = 97 puntos
JOSÉ VALENCIA -28:20 = 92 puntos
FERNANDO UBEDA = 87 puntos
PEDRO López = 82 puntos
JULIAN MOTA = 77 puntos
JORGE VEGANZONES = 72 puntos
RAFA BAEZA = 67 puntos
JAVIER APELLANIZ = 62 puntos
BASILIO BARCHIN = 57 puntos
JAVIER VIDE = 52 puntos
TOMAS BAYON = 47 puntos
JOSE NAHARROS = 42 puntos
JESÚS ROMO- 32:58 = 37 puntos
LUIS ALONSO- = 32 puntos
PEPE JAEN -34:02= 27 puntos
BEA SABE -39:00= 22 puntos
JJ HERMELO = 17 puntos
TOMAS ALCOCER= 12 puntos.



CARRERA DE LA MUJER 2.009

Foto enviada por el Sr. Antonio Pajuelo
CARRERA DE LA MUJER

ESTE ES EL REPORTAJE FOTOGRAFICO QUE HIZO EL SEÑOR EDUARDO LOZANO:


http://picasaweb.google.com/elozanoval/CarreraMujer2009

El resumen lo tendréis que hacer alguna de vosotras ( yo no estuve allí). Los tiempos se publicaran cuando los tenga.

...........................................
RAFA OS DEDICA ESTA CANCION.


Las chicas tienen algo especial, las chicas son guerreras
desde el perfume a las medias de cristal
las chicas con guerreras
tras una barra con pinta colegial
las chicas son guerreras
en las revistas o todo al natural
las chicas son guerreras
uhh!!, ahh!!
las chicas son guerreras
Jugar con ellas es como manejar la nitroglicerina
tienen mas vatios que una nuclear, y no son tan dañinas
y la mas seria de ellas puede tener,
sabor a mandarina
rubias,morenas,castañas,que mas da,todas estan divinas
uhh!!,ahh!!
las chicas son guerreras
Ellas suelen llevar el timon
y hacen astillas tu pobre corazon
y si ves el mundo girar
es porque las muñecas han puesto la cadera a funcionar
las chicas tienen algo especial
las chicas son guerreras
de la mas cursi a la tia mas legal
las chicas son guerreras
uhh!!,ahh!!
las chicas son guerreras.................
( COZ)
................................................................
Resumen de Bea:
Ha sido genial correr con las compañeras del club. Desde primera hora todas nerviosas, ninguna habíamos dormido mucho, llegamos con ojeras y muchas ganas de correr juntas.Para no perder la costumbre, llovía a cantarros cuando nos dirigiamos a los madriles, era de esperar, siempre que el club esta en alguna carrera llueve, menos mal que el tiempo nos dió una tregua al final. El ambiente era muy bueno en los alrededores del Retiro, recogida de chip y a linea de salida rápidamente, eramos muchas y tenámos que intentar salir de las primeras. Otra vez nervios de última hora, bailes para calentar y salimos, los pelos de punta!!! 3 km velocidad de vertigo miro el crono 13' INCREIBLE!!! la cuesta matadora, pero al final tiempos fantásticos. Chicas lo hicimos de miedo, felicidades a todas y lo dicho un placer correr con ustedes.

CROSS DE MECO

PALABRAS QUE SON CANSANCIO.

Son solo palabras. Y no soy capaz de inventar un lenguaje nuevo...

PERCHERONES – REYES DE LA PISTA –SEGUIDORES – DEBUTANTES – SUPERCHICAS Y LA MUJER INVISIBLE...

No sabia que titular poner.

PERCHERONES 1 REYES DE LA PISTA 0
"No desprecies a la serpiente por no tener cuernos, quizás algún día pueda reencarnarse en dragón. "

LAS CALLES DE MECO SE LLENARON DE CAMISETAS AMARILLAS.

"Un equipo son como los dedos de una mano, cuando los unes, es un puño."


UNA VEZ MAS NUESTRA MUJERES , HIJOS Y AMIGOS ESTUVIERON A NUESTRO LADO APOYÁNDONOS.

"...y aunque mi alma no sea inmortal tu presencia será mi recuerdo en un mundo donde las estrellas nunca dejarán de soñar contigo"


PEPE JAEN Y JOSÉ NAHARROS DOS NUEVOS DEBUT EN EL CLUB Y VAN 41.

"Llegar a la meta no es vencer, lo importante es el camino y en el, caer, levantarse, insistir, aprender... "


LAS SUPERCHICAS HICIERON SU CARRERA Y VINIERON A ANIMARNOS A LA NUESTRA.

"Cuando un hombre se echa atrás, sólo retrocede de verdad. Una mujer sólo retrocede para coger carrerilla. "

LA MUJER INVISIBLE ( BEA) NOS GANO POR GOLEADA.

"No he encontrado ninguna frase para definir lo que ESTA MUJER hizo ayer."

Por eso las palabras son cansancio, como ya canto Manolo García. O simplemente como dijo Rosendo son Maneras de vivir.

No sé exactamente como entramos en meta finalmente, ni los tiempos ( pasádmelos si los tenéis). Y las fotos también..

FELIZ CUMPLEAÑOS ATLETA

Mañana sábado día 9 de mayo de 2.009, es el cumpleaños de una de nuestras superchicas.

Marta Humanes



FELICIDADES MARTA

LA CABRA TIRA AL MONTE


A propósito del MEMORIAL FGH. Y de vuestras preguntas.

Os voy a hablar con la sinceridad que me caracteriza ( excepto cuando miento).

MONTAÑA:Gran elevación natural de terreno.
ASFALTO: Mezcla sólida y compacta de hidrocarburos y minerales que se emplea en el pavimento de calzadas.
CUESTA: Terreno en pendiente

No soy un montañero experimentado, total habré corrido una docena de carreras de montaña en mi vida mas un par de trail, eso si menos un vertical, el resto han sido de mas de 20 kilómetros siempre. También tengo en mi haber varias salidas por montaña con mi amigo Iñaki del CLUB MIRANDES DE MONTAÑISMO.

Todo esto lo digo a relación de las diversas preguntas que me habéis hecho en la ultima semana respecto a las zapatillas y equipacion para la carrera de Bustarviejo.
Bien, seguramente que Edu tenga mas experiencia que yo y además concretamente esta carrera la conoce.

Pero yo que os puedo decir.

Yo si tengo unas zapas de montaña (SALOMÓN), las tengo hace 3 años. Durante casi todo el año están guardadas en su caja, y solo las saco en mayo y junio para las 2 o 3 carreras de montaña que suelo hacer.. No entreno en montaña por que por desgracia queda lejos de Villanueva. Eso si como tenemos cerca los SANTOS DE LA HUMOSA, ( 820 metros el punto mas alto) pues es mi manera de entrenarla. Pero a los Santos puedes subir tranquilamente con unas de asfalto-camino. ( las que tenemos todos)


, A mí personalmente después del 30 de abril me gusta hacer 2 o 3 carreras de montaña, por que después de tantos meses y kilómetros corriendo en asfalto, uno termina por cansarse y quiere desconectar de esto que es correr, sin dejar de hacer aquello con lo que de verdad se disfruta que es correr.
Por lo que me vino bien en su dia invertir en comprármelas.

Otra cosa es que el que vaya a Bustarviejo , no le guste el asunto y no vuelva a realizar una carrera de este tipo en su vida. Por lo que me parece que gastarse el dinero en unas zapas de montaña / trail no es rentable. Deberíais probar primero y si os gusta pues adelante, PARA LAS PROXIMAS.

Que diferencia hay entre unas zapas y otras, creo que Edu lo ha explicado muy bien en un comentario anterior. ( protección, agarre, etc.) .Por lo que si vais a compraros unas, mas vale que les deis uso antes de "competir", pues suelen ser mas duras que las normales.

La equipacion, ( la del club claro, jeje) los frioleros que se abriguen mas, y los calurosos menos. Eso si seguramente la temperatura que hará en la plaza del pueblo será distinta a la de la cumbre. ( Llevaros de todo en la mochila, sobre todo camara de fotos)

Aquí como dice Edu, se corre por sensaciones y sin mirar el ritmo por kilómetro. Se sube deprisa pero sin prisas y se baja mas deprisa y con menos prisas aun, y sobre todo se disfruta.
Yo os digo que vais a engancharos seguro. Y SEGURO QUE TENEMOS QUE HACER UN CALENDARIO ALTERNATIVO. Pero es mi punto de vista.

P.D. No es una carrera de supervivencia Bea, esta todo correctamente señalado y hay puntos de avituallamiento y de control como en las carreras de asfalto, pero con aire puro.

ITINERARIO:
La salida será en Plaza de la Constitución de Bustarviejo, pasando por la calle Real, desvío por la calle San Sebastián hasta salir del pueblo.
Subida a Cabeza Arcón (Control 1) bajada por un técnico y empinado cortafuegos hasta el cruce con el GR-10, desde aquí tramo de enlace por el valle de Bustarviejo hasta Gr10-1 Valle de los Abedules (Control paso-corte2) subida por GR10-1 al Pico de la Braña (Control 3) y desde aquí hasta la cumbre del Pico Mondalindo (Control paso 4) finalizando con un descenso muy técnico de vuelta al pueblo entrando por la calle Feria hasta la plaza de la Constitución donde se ubicará la Meta. (Control Salida/Meta 5) El recorrido estará íntegramente balizado, por lo que es obligatorio seguir las marcas. Transcurre en su mayor parte por senderos técnicos, pistas o caminos agrícolas y sólo 1 km de asfalto Cada corredor debe equiparse de acuerdo a las características del terreno, meteorología, etc.
AVITUALLAMIENTOS A lo largo del recorrido existirán 4 puntos de avituallamiento: 3 líquidos (agua+ isotónico) y 2 Líquido y sólido (agua+isotónico y barritas+fruta) coincidentes con los puntos de control de paso. Cada avituallamiento estará dotado cartel indicativo de comienzo y fin para evitar que los vasos se arrojen fuera de las zonas de avituallamiento para una mejor limpieza del entorno. En meta se dispondrá de otro avituallamiento completo líquido y sólido de acuerdo con las necesidades del ejercicio físico realizado. -
Km 2.5 Cabeza Arcón líquido -
Km 5.5 Valle de los Abedules líquido/sólido -
Km 11 Pico de la Braña líquido -
Km 16 Pico Mondalindo líquido -
Km 20 Meta líquido/sólido
"¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?"

CROSS DE MECO

Este es el programa del cross de Meco, los del club ya estáis todos apuntados( LOS ADULTOS) . Si alguno quiere llevar a correr a sus hijos, tiene de plazo hasta mañana para realizar la inscripción, vía correo: angeldh@telefonica.net Y poniendo los datos:
NOMBRE – APELLIDOS – CATEGORÍA – EMPADRONADO EN MECO SÍ O NO – AÑO DE NACIMIENTO – COLEGIO – CLUB - MUNICIPIO

Yo ya he apuntado al mío, como C.A. VILLANUEVA.



Pincha para ampliar:

VIDEO DE LA PASADA EDICIÓN DEL MEMORIAL FGH

Para que os vayáis aclimatando.

http://www.youtube.com/watch?v=G30-BBIQNSg


Por cierto para ir la semana que viene a la carrera de Meco, quedamos en CCvalgreen y vamos corriendo hasta l salida, para calentar, no?.